கிரியேட்டின்
3 கே 0 02/20/2019 (கடைசி திருத்தம்: 02/28/2019)
கிரியேட்டின் பாஸ்பேட் (ஆங்கில பெயர் - கிரியேட்டின் பாஸ்பேட், வேதியியல் சூத்திரம் - சி 4 எச் 10 என் 3 ஓ 5 பி) என்பது ஒரு உயர் ஆற்றல் கலவை ஆகும், இது கிரியேட்டினின் மீளக்கூடிய பாஸ்போரிலேஷனின் போது உருவாகிறது மற்றும் தசை மற்றும் நரம்பு திசுக்களில் முக்கியமாக (95%) குவிகிறது.
அதன் முக்கிய செயல்பாடு, மறுஉருவாக்கம் மூலம் தேவையான அளவு அடினோசின் ட்ரைபாஸ்போரிக் அமிலத்தை (ஏடிபி) தொடர்ந்து பராமரிப்பதன் மூலம் உள்விளைவு உற்பத்தியின் ஸ்திரத்தன்மையை உறுதி செய்வதாகும்.
கிரியேட்டின் பாஸ்பேட்டின் உயிர் வேதியியல்
உடலில், ஒவ்வொரு நொடியும் ஆற்றல் நுகர்வு தேவைப்படும் பல உயிர்வேதியியல் மற்றும் உடலியல் செயல்முறைகள் உள்ளன: பொருட்களின் தொகுப்பு, கரிம சேர்மங்களின் மூலக்கூறுகள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளை உயிரணுக்களின் உறுப்புகளுக்கு கொண்டு செல்வது, தசை சுருக்கங்களின் செயல்திறன். தேவையான ஆற்றல் ஏடிபியின் நீராற்பகுப்பின் போது உருவாக்கப்படுகிறது, இதன் ஒவ்வொரு மூலக்கூறும் ஒரு நாளைக்கு 2000 க்கும் மேற்பட்ட முறை மறுஒழுங்கமைக்கப்படுகிறது. இது திசுக்களில் குவிந்துவிடாது, மேலும் அனைத்து உள் அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு, அதன் செறிவின் நிலையான நிரப்புதல் தேவைப்படுகிறது.
இந்த நோக்கங்களுக்காக, கிரியேட்டின் பாஸ்பேட் நோக்கம் கொண்டது. இது தொடர்ந்து உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது மற்றும் ஏடிபியிலிருந்து ஏடிபியைக் குறைப்பதற்கான எதிர்வினையின் முக்கிய அங்கமாகும், இது ஒரு சிறப்பு நொதியத்தால் உருவாக்கப்படுகிறது - கிரியேட்டின் பாஸ்போகினேஸ். அடினோசின் ட்ரைபாஸ்போரிக் அமிலத்தைப் போலன்றி, தசைகள் எப்போதும் போதுமான அளவு சப்ளை செய்கின்றன.
ஒரு ஆரோக்கியமான நபரில், கிரியேட்டின் பாஸ்பேட்டின் அளவு மொத்த உடல் எடையில் 1% ஆகும்.
கிரியேட்டின் பாஸ்பேட்டஸின் செயல்பாட்டில், கிரியேட்டின் பாஸ்போகினேஸின் மூன்று ஐசோன்சைம்கள் ஈடுபட்டுள்ளன: அவற்றின் இருப்பிடத்தில் வேறுபடும் எம்.எம், எம்பி மற்றும் பிபி வகைகள்: முதல் இரண்டு எலும்பு மற்றும் இதய தசைகளில் உள்ளன, மூன்றாவது மூளையின் திசுக்களில் உள்ளன.
ஏடிபியின் மறுஒழுங்கமைவு
கிரியேட்டின் பாஸ்பேட் மூலம் ஏடிபியின் மீளுருவாக்கம் மூன்று ஆற்றல் மூலங்களில் வேகமான மற்றும் திறமையானதாகும். தீவிர சுமைகளின் கீழ் 2-3 விநாடிகள் தசை வேலை செய்தால் போதும், மறுஒழுங்கமைவு ஏற்கனவே அதன் அதிகபட்ச செயல்திறனை அடைகிறது. அதே நேரத்தில், கிளைகோலிசிஸ், சி.டி.சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பாஸ்போரிலேஷன் ஆகியவற்றை விட ஆற்றல் 2-3 மடங்கு அதிகமாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.
© makaule - stock.adobe.com
மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் அருகிலுள்ள எதிர்வினை பங்கேற்பாளர்களின் உள்ளூர்மயமாக்கல் மற்றும் ஏடிபி பிளவுகளின் தயாரிப்புகளால் வினையூக்கியின் கூடுதல் செயலாக்கம் இதற்குக் காரணம். எனவே, தசை வேலையின் தீவிரத்தில் கூர்மையான அதிகரிப்பு அடினோசின் ட்ரைபாஸ்போரிக் அமிலத்தின் செறிவு குறைவதற்கு வழிவகுக்காது. இந்த செயல்பாட்டில், கிரியேட்டின் பாஸ்பேட்டின் தீவிர நுகர்வு உள்ளது, 5-10 விநாடிகளுக்குப் பிறகு அதன் வேகம் கூர்மையாக குறையத் தொடங்குகிறது, மேலும் 30 வினாடிகளில் அது அதிகபட்ச மதிப்பில் பாதியாக குறைகிறது. எதிர்காலத்தில், மேக்ரோஎனெர்ஜி சேர்மங்களை மாற்றுவதற்கான பிற முறைகள் செயல்பாட்டுக்கு வருகின்றன.
கிரியேட்டின் பாஸ்பேட் எதிர்வினையின் இயல்பான போக்கை தசை சுமை (வேகமான, பளு தூக்குதல், எடையுடன் கூடிய பல்வேறு பயிற்சிகள், பூப்பந்து, ஃபென்சிங் மற்றும் பிற வெடிக்கும் விளையாட்டு வகைகள்) தொடர்புடைய விளையாட்டு வீரர்களுக்கு குறிப்பாக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.
இந்த செயல்முறையின் உயிர் வேதியியல், தசை வேலையின் ஆரம்ப கட்டத்தில் ஆற்றல் செலவினங்களின் சூப்பர் காம்பன்சென்ஷனை வழங்க முடியும், சுமைகளின் தீவிரம் கூர்மையாக மாறும் மற்றும் குறைந்தபட்ச நேரத்தில் அதிகபட்ச மின் உற்பத்தி தேவைப்படும் போது. கிரியேட்டின் மற்றும் மேக்ரோஎனெர்ஜெடிக் பிணைப்புகளின் "குவிப்பான்" - கிரியேட்டின் பாஸ்பேட் போன்ற ஆற்றலின் மூலத்துடன் உடலின் போதுமான செறிவூட்டலைக் கட்டாயமாகக் கருத்தில் கொண்டு மேற்கண்ட விளையாட்டுகளில் பயிற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.
ஓய்வில் அல்லது தசை செயல்பாட்டின் தீவிரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவுடன், ஏடிபி நுகர்வு குறைகிறது. ஆக்ஸிஜனேற்ற மறுஒழுங்கமைப்பின் வீதம் அதே மட்டத்தில் உள்ளது மற்றும் கிரியேட்டின் பாஸ்பேட்டின் இருப்புக்களை மீட்டெடுக்க அடினோசின் ட்ரைபாஸ்போரிக் அமிலத்தின் "உபரி" பயன்படுத்தப்படுகிறது.
கிரியேட்டின் மற்றும் கிரியேட்டின் பாஸ்பேட் ஆகியவற்றின் தொகுப்பு
கிரியேட்டின் உற்பத்தி செய்யும் முக்கிய உறுப்புகள் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரல் ஆகும். அர்ஜினைன் மற்றும் கிளைசினிலிருந்து குவானிடைன் அசிடேட் உற்பத்தியுடன் சிறுநீரகங்களில் இந்த செயல்முறை தொடங்குகிறது. பின்னர், இந்த உப்பு மற்றும் மெத்தியோனைனில் இருந்து கிரியேட்டின் கல்லீரலில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது. இரத்த ஓட்டத்தால், இது மூளை மற்றும் தசை திசுக்களுக்கு கொண்டு செல்லப்படுகிறது, அங்கு இது பொருத்தமான நிலைமைகளின் கீழ் கிரியேட்டின் பாஸ்பேட்டாக மாற்றப்படுகிறது (இல்லாதது அல்லது குறைந்த தசை செயல்பாடு மற்றும் போதுமான எண்ணிக்கையிலான ஏடிபி மூலக்கூறுகள்).
மருத்துவ முக்கியத்துவம்
ஆரோக்கியமான உடலில், என்சைடிக் அல்லாத டிஃபோஸ்ஃபோரிலேஷனின் விளைவாக கிரியேட்டின் பாஸ்பேட்டின் ஒரு பகுதி (சுமார் 3%) தொடர்ந்து கிரியேட்டினினாக மாற்றப்படுகிறது. இந்த அளவு மாறாது, இது தசை வெகுஜனத்தின் அளவால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. உரிமை கோரப்படாத பொருளாக, இது சிறுநீரில் சுதந்திரமாக வெளியேற்றப்படுகிறது.
சிறுநீரகத்தின் நிலையை கண்டறிதல் கிரியேட்டினின் தினசரி வெளியேற்றத்தை பகுப்பாய்வு செய்ய அனுமதிக்கிறது. இரத்தத்தில் குறைந்த செறிவு தசை சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம், மேலும் விதிமுறைகளை மீறுவது சிறுநீரக நோயைக் குறிக்கிறது.
இரத்தத்தில் உள்ள கிரியேட்டின் கைனேஸின் அளவிலான மாற்றங்கள் பல இருதய நோய்களின் அறிகுறிகளை (மாரடைப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம்) மற்றும் மூளையில் நோயியல் மாற்றங்கள் இருப்பதைக் கண்டறிய உதவுகிறது.
அட்ராபி அல்லது தசை மண்டலத்தின் நோய்களால், உற்பத்தி செய்யப்படும் கிரியேட்டின் திசுக்களில் உறிஞ்சப்படுவதில்லை மற்றும் சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படுகிறது. அதன் செறிவு நோயின் தீவிரத்தன்மை அல்லது தசை செயல்திறனை இழக்கும் அளவைப் பொறுத்தது.
கிரியேட்டின் அதிகப்படியான அளவு ஒரு விளையாட்டு யைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளின் விதிகளை கடைப்பிடிக்காததால் சிறுநீரில் கிரியேட்டின் அதிகரித்த உள்ளடக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
