நீங்கள் ஏன் தடகளத்தை நேசிக்க வேண்டும்

துரதிர்ஷ்டவசமாக, "விளையாட்டு ராணி" தடகள படிப்படியாக பின்னணியில் மறைந்து வருகிறது. புக்கிமேக்கர்களில் கூட, முக்கிய பணம் இப்போது கால்பந்தில் இருப்பதை எளிதாக உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம். இருப்பினும், தடகள எப்போதும் இருந்து வருகிறது, மற்றும் மிகவும் பலனளிக்கும் விளையாட்டுகளில் ஒன்றாக இருக்கும். எனவே தடகளத்தைச் செய்வதற்கும் தடகளத்தைப் பார்ப்பதற்கும் ஏன் மதிப்புள்ளது? அதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

வேட்கை

எந்தவொரு விளையாட்டு வீரருக்கும் உள்ளார்ந்த ஆர்வம் உண்டு. ஆர்வம் சரியாக நிர்வகிக்கப்பட்டால், அது மட்டுமே உதவும், ஒருபோதும் தலையிடாது.

உங்கள் சொந்த சாதனையை மீறுவது அல்லது எதிராளியைத் தவிர்ப்பது எந்தவொரு விளையாட்டின் முக்கிய கொள்கைகள். இதுதான் அனைத்து விளையாட்டு வீரர்களையும் உந்துகிறது. அமெச்சூர், தங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்துவது சேர்க்கப்படுகிறது. ஆனால் பின்னர் அது பற்றி மேலும்.

நீங்கள் தூரத்தை மறைக்கும்போது அல்லது முன்பை விட தூரம் செல்லும்போது, ​​இது ஒரு அற்புதமான உணர்வு. நீங்கள் எதிர்பார்த்ததை விட 50 சதவீதம் அதிகமாக உங்களுக்கு சம்பளம் வழங்கப்பட்டது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் அனுபவிக்கும் உணர்ச்சிகள் ஒரு விளையாட்டு வீரரின் செயல்திறனை மேம்படுத்தியவருடன் ஒப்பிடத்தக்கவை. அதே நேரத்தில், இதற்காக உங்களுக்கு பணம் கிடைக்கவில்லை என்றாலும், பெரும்பாலும், இதுபோன்ற உணர்ச்சிகளை நீங்கள் தவறாமல் அனுபவிக்க முடியும்.

இப்போது, ​​உங்கள் சொந்த சாதனையை மேம்படுத்துவதற்கான மகிழ்ச்சியை உணர்ந்ததால், இந்த சாதனையை மீண்டும் மீண்டும் வெல்ல உற்சாகம் உங்களுக்கு உள்ளது. உங்கள் உடற்பயிற்சிகளும் பலனைத் தரும் போது இது ஒரு அற்புதமான உணர்வு. நீங்கள் ஒருவரை அடிக்க வேண்டியதில்லை. உங்களைத் தோற்கடிப்பது முக்கியம். உணர்ச்சிகள் குறைவாக இல்லை.

ஆரோக்கியம்

தடகள என்பது முதன்மையாக உங்கள் உடல் உடலை வலுப்படுத்துவதாகும். பெரும்பாலான விளையாட்டு வீரர்கள் உடல் மற்றும் மன ரீதியாக வலுவானவர்கள். அவை வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் உள் உறுப்புகளுடன் அனுபவ சிக்கல்களைக் கொண்டிருக்கின்றன.

ஒரு நபர் விளையாட்டு விளையாடத் தொடங்கும் போது, ​​பயிற்சியின் தொடக்கத்திற்கு "முன்" மற்றும் "பிறகு" என்ற உணர்வு அவரை மீண்டும் மீண்டும் மைதானத்திற்குச் செல்லச் செய்கிறது. இந்த விளையாட்டின் அழகு இதுதான் - நல்ல முறையில் அடிமையாக இருக்கும் சுகாதார உடற்பயிற்சிகளும்.

பொழுதுபோக்கு

துரதிர்ஷ்டவசமாக, கால்பந்து அல்லது ஹாக்கி போலல்லாமல், தடகளமானது இந்த விளையாட்டை தாங்களே பயிற்சி செய்தவர்களுக்கு மட்டுமே கண்கவர் இருக்க முடியும். மீதமுள்ளவர்களுக்கு, பெரும்பாலும், தடகள ஒட்டுமொத்தமாக கர்லிங் போல் தெரிகிறது, அதாவது, நீங்கள் உங்கள் சொந்த மக்களை ஆதரிப்பதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் என்னவென்று உங்களுக்குப் புரியவில்லை. இது விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் பொதுவாக சில வகையான தடகள முடிவுகளுக்கும் பொருந்தும். நிச்சயமாக, வெற்றி பெற என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை பெரும்பான்மை புரிந்துகொள்கிறது. இருப்பினும், இந்த வெற்றியின் மதிப்பு எவ்வளவு என்பதை கொஞ்சம் புரிந்துகொள்ளும் ஒருவரால் மட்டுமே புரிந்து கொள்ள முடியும்.

ஆனால் ஒரு பெண்ணுக்கு 7 மீட்டர் நீளம் தாண்டுதல் என்றால் என்ன என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், என்ன வெளியேறுகிறது 100 மீட்டர் 10 வினாடிகளில் ஒரு வெள்ளை விளையாட்டு வீரருக்கு. தந்திரோபாயமாக வெல்வது எவ்வளவு கடினம் 1500 மீட்டர், அடுத்த போட்டியில் உலக சீசனின் தலைவரால் ஏன் போட்டியின் இறுதிப் போட்டிக்கு கூட வரமுடியாது, பின்னர் டிராக் மற்றும் ஃபீல்ட் ஸ்டேடியத்தில் நடக்கும் அனைத்தும் உங்களுக்கு ஒன்றாகும். ஜேர்மன் தடகள மையத்தை 22 மீட்டருக்கு மேல் தள்ளியது, உங்களுக்காக இது ஒரு எண் மட்டுமல்ல, இதன் விளைவாக உங்கள் கண்கள் உங்கள் நெற்றியில் உள்ளன. துருவ பெட்டகத்தில் பிரெஞ்சுக்காரர் புப்கா மீது குதித்தார். அது மெகா கூல். இவை அனைத்தும் விளையாட்டில் ஒரு அற்புதமான ஆர்வத்தை உருவாக்குகின்றன.

ஆனால், மீண்டும், டி.வி.க்கு முன்னால் பீர் மற்றும் சில்லுகளுடன் தடகளத்தைப் பார்ப்பது வேடிக்கையாக இல்லை, நீங்களே ஒருபோதும் ஜாகிங் கூட செய்யவில்லை என்றால்.

கலாச்சாரம்

நான் ஏற்கனவே தலைப்பில் ஒரு கட்டுரை எழுதினேன் குழந்தையை எங்கு அனுப்புவது, அங்கு அவர் சொன்னார், பெரும்பாலான விளையாட்டு வீரர்களில், விளையாட்டு வீரர்கள் மிகவும் பண்பட்டவர்கள். அவை குறைவான ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் விரைவான மனநிலையுடன் இருக்கின்றன, இருப்பினும் அவை அவ்வாறானவை, ஆனால் அரிதாகவே காணப்படுகின்றன. அவர்கள் ஊழல்களை உருவாக்க முயற்சிக்கவில்லை, மஞ்சள் பத்திரிகைகளுடன் நேர்காணல்களில் அல்ல, ஆனால் டிரெட்மில்லில் அல்லது குதித்து அல்லது வீசுவதற்காக எல்லாவற்றையும் நிரூபிக்கிறார்கள்.

நீங்கள் ஒரு தடகள போட்டியில் நுழையும்போது, ​​வரவிருக்கும் போட்டிகளில் கவனம் செலுத்துபவர்களை நீங்கள் சந்திப்பீர்கள். அவை ஒவ்வொன்றும் தங்கள் உடலில் இருந்து அதிகபட்சத்தை அழுத்துவதற்கான பணியைக் கொண்டுள்ளன. அணி விளையாட்டுகளை விட தனிப்பட்ட விளையாட்டுகளின் நன்மை இதுவாகும். நீங்களே பொறுப்பேற்கும்போது, ​​முடிவுகள் முற்றிலும் வேறுபட்டவை. ஒரு அணியில், நீங்கள் எப்போதும் ஒருவரின் பின்னால் மறைக்க முடியும். தடகளத்தில், இது கொடுக்கப்படவில்லை. அது தன்மையை உருவாக்குகிறது.

உடல் அழகு

நான் குறிப்பாக என் உடல்நிலையைத் தவிர இந்த விஷயத்தை எடுத்துக்கொள்கிறேன். தடகள, சில வகையான வீசுதல் மற்றும் தள்ளுதல் தவிர, பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் மிக அழகான உடல்களை உருவாக்குகிறது. ஒரு தடகள போட்டியைப் பாருங்கள். சிறுமிகளின் வெட்டப்பட்ட புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் ஆண்களின் வலுவான உடல்கள். அதைப் பார்ப்பது மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது, அத்தகைய உடலை நீங்களே வைத்திருப்பது மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது.

எல்லோரும் ஒரு விளையாட்டு அரங்கத்திற்கு வருவதற்கோ அல்லது சிலுவையை இயக்குவதற்கோ ஒரு காரணத்தைத் தேடுகிறார்கள். ஆனால் அவை அனைத்தும் வளர்ச்சியடைந்து மேம்படுத்தப்பட வேண்டும் என்ற விருப்பத்தால் ஒன்றுபடுகின்றன. வேறு எந்த வகையான உடல் செயல்பாடுகளிலிருந்தும் விளையாட்டை வேறுபடுத்தும் முக்கிய விஷயம் இதுதான்.

நடுத்தர மற்றும் நீண்ட தூரங்களில் இயங்குவதில் உங்கள் முடிவுகளை மேம்படுத்த, சரியான சுவாசம், நுட்பம், வெப்பமயமாதல், போட்டியின் நாளுக்கு சரியான ஐலைனரை உருவாக்கும் திறன், ஓடுவதற்கு சரியான வலிமை மற்றும் பிறவற்றை இயக்குவது போன்ற அடிப்படைகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ஆகையால், நீங்கள் இப்போது இருக்கும் scfoton.ru தளத்தின் ஆசிரியரிடமிருந்து இந்த மற்றும் பிற தலைப்புகளில் தனித்துவமான வீடியோ டுடோரியல்களைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள பரிந்துரைக்கிறேன். தளத்தின் வாசகர்களுக்கு, வீடியோ பயிற்சிகள் முற்றிலும் இலவசம். அவற்றைப் பெற, செய்திமடலுக்கு குழுசேரவும், சில நொடிகளில் இயங்கும் போது சரியான சுவாசத்தின் அடிப்படைகள் குறித்த தொடரின் முதல் பாடத்தைப் பெறுவீர்கள். இங்கே குழுசேரவும்: வீடியோ டுடோரியல்களை இயக்குகிறது ... இந்த பாடங்கள் ஏற்கனவே ஆயிரக்கணக்கான மக்களுக்கு உதவியுள்ளன, மேலும் உங்களுக்கும் உதவும்.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: தஆ ஏறறககளளபபடம 10 நரஙகள. Tamil Muslim Tv. Tamil Bayan (மே 2025).