வீட்டிற்கான மடிப்பு இயங்கும் இயந்திரங்களின் மாதிரிகள், உரிமையாளர் மதிப்புரைகள்

டிரெட்மில் என்பது உடற்தகுதியைப் பராமரிப்பதற்கான பல்துறை மற்றும் எளிதான வழிமுறையாகும், இது இருதய அமைப்பின் வேலையை இயல்பாக்குகிறது, உடலை பொருத்தமாகவும், மெலிதாகவும் அழகாகவும் ஆக்குகிறது.

ஒரு சிமுலேட்டரை வாங்குவது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த விரும்பும் அனைவருக்கும் ஒரு சிறந்த கொள்முதல் ஆகும், ஆனால் வானிலை காரணமாக ஜிம்மிற்கு தவறாமல் வருகை தரவோ அல்லது தெருவில் வேலை செய்யவோ வாய்ப்பு இல்லை. மடிக்கக்கூடிய டிரெட்மில்ஸின் அம்சங்கள், நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் கீழே விவாதிக்கப்பட்டுள்ளன.

மடிப்பு வீட்டு டிரெட்மில்ஸின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

சாதனத்தின் வசதியும் செயல்பாடும் வீட்டிலேயே தினசரி பயிற்சிகளை செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. சிமுலேட்டர் வேலைவாய்ப்புக்கான வாழ்க்கை இடத்தின் வரையறுக்கப்பட்ட அளவுருக்கள் உள்ள அனைவருக்கும் ஏற்றது மற்றும் பொருத்தமானது. மடிப்பு பயிற்சி கட்டமைப்புகள் நீண்ட காலமாக விளையாட்டு உபகரணங்களின் நுகர்வோர் மத்தியில் ஒரு பெரிய இடத்தை ஆக்கிரமித்துள்ளன.

அதிக எடையால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு நிலையான உடல் சுய முன்னேற்றத்திற்கான சாத்தியம் மிகவும் முக்கியமானது. சிமுலேட்டரில் இயங்குவது படிவங்களை இயல்பாக்குவதற்கும், உடலின் தசைகளுக்கு பயிற்சி அளிப்பதற்கும், சுவாச மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும் உதவுகிறது.

மடிக்கக்கூடிய டிரெட்மில் வடிவமைப்பு பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது:

1. வரையறுக்கப்பட்ட இடத்தில் பெரும்பாலான மாடல்களின் வசதியான சேமிப்பு (பால்கனியில், படுக்கையின் கீழ், மறைவை அல்லது சரக்கறைக்குள் மறைக்க முடியும்).
2. போக்குவரத்து எளிமை. நகரத்திற்கு வெளியே வேலை, பயணம் அல்லது பொழுதுபோக்குக்காக அடிக்கடி செல்ல வேண்டியவர்களுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது. மாடல் பெரும்பாலும் வசதியான சக்கரங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது சாதனத்தை கைப்பிடியால் எளிதாக நகர்த்த அனுமதிக்கிறது.
3. சட்டசபை எளிமை. பயன்பாட்டின் போது வாடிக்கையாளர் தேவையற்ற முயற்சிகளை மேற்கொள்ளாதபடி மடிப்பு கட்டமைப்புகள் முடிந்தவரை சுருக்கமாக உருவாக்கப்படுகின்றன.
4. உங்கள் பணப்பையின் அளவிற்கு ஏற்ப ஒரு தடத்தைத் தேர்வுசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கும் பரந்த விலை வரம்பு.
5. இயங்கும் போது மற்றும் பின் மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோனின் பயனுள்ள உற்பத்தி.
6. வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன் தொனி மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல்.

நன்மைகளுடன், சாதனத்தின் சில குறைபாடுகளும் உள்ளன:

• சுமை அளவின் மோசமான கட்டுப்பாடு;
• இயந்திரத்தின் குறைந்த சக்தி இருப்பு;
• இயங்கும் பெல்ட்டின் சிறிய அளவு;
• தீவிர கார்டியோ சுமை கொண்ட லாபமின்மை;
• தயாரிப்பு இல்லாத நிலையில் அரிதான பயன்பாடு;
• மலிவான மாடல்களின் குறைந்த தரம்;
• சாதனத்தின் கணினி அல்லாத பயன்பாடு.

உங்கள் வீட்டிற்கு ஒரு மடிப்பு நடைபாதையை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது - உதவிக்குறிப்புகள்

டிரான்ஸ்ஃபார்மர் இயங்கும் தடங்கள் அறைக்கு ஒரு தெய்வபக்தி என்று அழைக்கப்படலாம், ஏனென்றால் அவை உண்மையில் உட்புறத்தில் சுருக்கமாக பொருந்துகின்றன மற்றும் இயக்கத்தில் தலையிடாது. வடிவத்தில், அவை ஹேண்ட்ரெயில்களுடன் இயங்குதளங்களை ஒத்திருக்கின்றன, அதில் மோதிர பட்டைகள் இரண்டு தண்டுகளின் மூலம் சுழல்கின்றன.

டிரெட்மில் உடற்பயிற்சிகளும் பெரும்பாலும் வெவ்வேறு வேகத்தில் நடைபயிற்சி அல்லது ஓடுதல் என பிரிக்கப்படுகின்றன. ஹேண்ட்ரெயில்கள் கொண்ட ஒரு தளத்தால் சரியான உடல் நிலை மற்றும் போக்குவரத்து பாதுகாப்பு உறுதி செய்யப்படுகிறது.

பெரும்பாலான நுகர்வோர் ஒரு ஆன்லைன் ஸ்டோரிலிருந்து டிரெட்மில்ஸை ஆர்டர் செய்கிறார்கள். இந்த முறை மிகவும் வசதியானது, ஏனெனில் வாங்குவோர் தடங்களை விரிவாக பகுப்பாய்வு செய்யலாம், மதிப்புரைகளைப் படிக்கலாம், மாதிரிகளை ஒப்பிடலாம், விற்பனையாளரிடம் ஒரு கேள்வியைக் கேட்கலாம். இணையத்தில் பொருட்களை ஆர்டர் செய்வதன் மற்றொரு நன்மை உங்கள் வீட்டிற்கு கூரியர் வழங்கல்.

தேர்வு செயல்பாட்டில், பின்வரும் அளவுகோல்களுக்கு கவனம் செலுத்துவது விரும்பத்தக்கது:

• ஒரு நிலையான கட்டுப்பாட்டுக் குழுவின் இருப்பு, இயங்கும் வேகம், பயிற்சி நேரம் தேர்வு, கலோரிகளின் எண்ணிக்கையை பதிவு செய்தல், பயணித்த தூரம் போன்ற பல்வேறு திட்டங்கள்;
• பயனரின் இதயத் துடிப்பைக் கண்காணிக்க உங்களை அனுமதிக்கும் இதய துடிப்பு சென்சார் மூலம் சிமுலேட்டரை சித்தப்படுத்துதல்;
• இயந்திர சக்தி, இது பயிற்சியின் போது வேகத்தை பாதிக்கிறது;
• டிரெட்மில் செயல்பாட்டின் போது சத்தம் நிலை;
• சாதனத்தின் அவசர நிறுத்த செயல்பாட்டின் இருப்பு;
• வாகனம் ஓட்டும்போது ஹேண்ட்ரெயில்களின் வசதி, இதனால் உங்கள் கைகள் நழுவக்கூடாது.

வீட்டிற்கான மடிப்பு டிரெட்மில்ஸின் வகைகள், அவற்றின் நன்மை தீமைகள், விலைகள்

மடிக்கக்கூடிய கார்டியோ ஜாகரை தோராயமாக பின்வரும் வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்: காந்த, இயந்திர மற்றும் மின்.

மெக்கானிக்கல் டிரெட்மில், ஹவுஸ்ஃபிட் HT-9110HP

எளிமையான மற்றும் மலிவான விருப்பங்கள் இயந்திர வடிவமைப்பைக் கொண்டுள்ளன. இந்த மாதிரியின் நன்மைகள் மெயின்களின் சக்தி, சிறிய பரிமாணங்கள் மற்றும் எடை இல்லாதது. பிற தடங்களிலிருந்து முக்கிய வேறுபாடு செயல்பாட்டின் கொள்கை.

இத்தகைய சிமுலேட்டர்கள் மனித காலில் இருந்து வேலைக்கு வருகின்றன. வழக்கமாக ஒரு இயந்திர சாதனத்தில் வேக சீராக்கி மற்றும் பிற அமைப்புகள் இல்லை, மேலும் பயன்முறையே பயனரால் அமைக்கப்படுகிறது, கட்டமைப்பின் இயக்கத்தை சக்தியால் மாற்றுகிறது.

இயந்திர தடங்களின் தீமைகள் பின்வருமாறு:

1. உடலின் மூட்டுகள் மற்றும் தசைகள் மீது ஒரு பெரிய சுமை. வடிவமைப்பு இயற்கையான நிலைமைகளுக்கு நெருக்கமாக இயங்குவதைக் கொண்டுவருகிறது, இது மனித ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். மூட்டு பிரச்சினைகள், த்ரோம்போசிஸ் மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் இருந்தால் இயக்கவியலை மறுப்பது நல்லது.
2. கூடுதல் செயல்பாடு இல்லாதது.
3. பயிற்சியின் போது வேலையின் வேகத்தைக் குறைத்தல்.

தரமான மெக்கானிக்கல் மடிப்பு பாதையின் எடுத்துக்காட்டு அமெரிக்க பிராண்டிலிருந்து ஹவுஸ் ஃபிட் HT-9110HP மாதிரி.

• சிமுலேட்டரில் கையேடு பயன்முறையில் மூன்று நிலை சாய்வு சரிசெய்தல், அத்துடன் இயக்கத்திற்கான உருளைகள், இதய துடிப்பு மீட்டர், அதிவேக ஸ்க்ரோலிங், பாதுகாப்பு விசை ஆகியவை உள்ளன.
• இயங்கும் கேன்வாஸ் 99x32.5 செ.மீ அளவிடும்.
• அதிகபட்ச இயக்க எடை 100 கிலோ.
• குறைந்தபட்ச செலவு 10 ஆயிரம் ரூபிள்.
• குறைபாடுகளில் ஒன்று சாதனத்தின் செயல்பாட்டின் போது ஏற்படும் சத்தம்.

காந்த பாடல், டிஎஃப்சி எல்வி 1005

இயந்திர தடங்களின் குழுவில் காந்த தடங்கள் உள்ளன. இந்த வகை சாதனம் நெட்வொர்க் இல்லாமல் இயங்குகிறது, இருப்பினும், இயக்கவியல் போலல்லாமல், ஒரு காந்த இயக்கி (இயங்கும் தையல் சீராக்கி) பாதையை இயக்குகிறது.

இந்த அணுகுமுறையைப் பயன்படுத்துவது அமைதியான செயல்பாடு மற்றும் மாதிரியின் சீரான இயக்கம் ஆகியவற்றை உறுதி செய்கிறது. கார்டியோ பயிற்சியாளருக்கு பல திட்டங்கள் உள்ளன, ஒரு துடிப்பு மீட்டர், கச்சிதமான, பட்ஜெட் மற்றும் போதுமான வெளிச்சம்.

சீன உற்பத்தியாளர் டிஎஃப்சி எல்வி 1005 இன் பாதையானது உயிரினங்களின் நல்ல பிரதிநிதியாக கருதப்படுகிறது.

• மடிக்கக்கூடிய மாதிரியில் எட்டு வகையான சுமை (கைப்பிடியால் தூண்டப்படுகிறது), கையால் பிடிக்கப்பட்ட இதய துடிப்பு மானிட்டர், ஓடோமீட்டர், உடல் ஸ்கேன் உள்ளது.
• ஒரு ரன்னரின் அதிகபட்ச எடை 100 கிலோ ஆகும், இது சாதனத்தின் அளவுருக்கள் 94.5x34 செ.மீ ஆகும், இதன் எடை 21 கிலோ.
• குறைந்தபட்ச செலவு 12 ஆயிரம் ரூபிள் முதல் தொடங்குகிறது.
• எதிர்மறையானது கடன்தொகை இல்லாதது.

எலக்ட்ரிக் ட்ராக், ஹேஸ்டிங்ஸ் ஃப்யூஷன் II எச்.ஆர்.சி.

முந்தைய மாதிரிகள் போலல்லாமல் மின்சார உடற்பயிற்சி இயந்திரங்கள் விலை உயர்ந்த விருப்பமாகும். அவை பெரிய பரிமாணங்களைக் கொண்டுள்ளன, ஏனெனில் அவை ஒரு மோட்டாரால் இயக்கப்படுகின்றன மற்றும் பிணையத்திற்கு அருகில் வேலை வாய்ப்பு தேவைப்படுகிறது. தடங்கள் குறிகாட்டிகளை அமைப்பதற்கும் அவற்றின் கூடுதல் கட்டுப்பாட்டிற்கும் ஒரு கணினி பொருத்தப்பட்டுள்ளன.

இந்த மாதிரியின் பாதை பயனர் தலையீடு இல்லாமல் நகர்கிறது, இது சாதனத்தின் முக்கிய அம்சமாகக் கருதப்படுகிறது. மென்மையான இயக்கம், சுமை விநியோகம், எளிதான கையாளுதல், பரந்த அளவிலான திட்டங்கள், சிறந்த அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் ஆகியவை பிற நன்மைகள். சிமுலேட்டர் நிறைய மின்சாரத்தை பயன்படுத்துகிறது மற்றும் பெரிய பரிமாணங்களைக் கொண்டுள்ளது.

மின்சார மாதிரியின் பிரபலமான பிரதிநிதி, ஆங்கில விளையாட்டு பிராண்டால் தயாரிக்கப்பட்ட ஹேஸ்டிங்ஸ்ஃப்யூஷன் II HRC இன் மடிப்பு பதிப்பு:

• இந்த சாதனத்தில் குளிரூட்டப்பட்ட மோட்டார் உள்ளது.
• ட்ராக் முடுக்கம் - மணிக்கு 16 கிமீ / மணி வரை, பரிமாணங்கள் - 1.8 செ.மீ தடிமன் கொண்ட 125x42 செ.மீ, சாய் கோணம் - 15 டிகிரி.
• மாதிரியின் ஹைட்ராலிக் மடிப்பு, 25 நிரல்களைக் கொண்ட ஆன்-போர்டு பிசி பாதையின் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நன்மைகளாகக் கருதப்படுகின்றன.
• பாதையில் ஒரு நபரின் அதிகபட்ச எடை 130 கிலோ.
• குறைந்தபட்ச செலவு 40 ஆயிரம் ரூபிள்.
• குறைபாடுகள் கன்சோல் இடைமுகத்தின் மொழிபெயர்ப்பின் பற்றாக்குறை (ஆங்கிலம் மட்டுமே) ஆகியவை அடங்கும்.

இயந்திர மற்றும் காந்த தடங்கள் மிகவும் சுருக்கமானவை மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானவை என்பதை நினைவில் கொள்க. அவை மின்சார சிமுலேட்டரின் (50 கிலோவிலிருந்து) பல மடங்கு குறைவான (27 கிலோ வரை) எடையுள்ளவை, விரைவாக மடிந்து, சேமிப்பின் போது கச்சிதமானவை.

உரிமையாளர் மதிப்புரைகள்

பாதையானது நிலையானது, துணிவுமிக்க கட்டுமானத்தைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் சுமந்து செல்வது எளிது. நான் எல்லாவற்றையும் படிக்கும் வரை, இரண்டாவது வாரத்தில் ஓடிக்கொண்டிருக்கிறேன், ஆனால் நான் ஏற்கனவே முடிவை விரும்புகிறேன்.

நன்மைகள்: சிறிய விலை, எளிய செயல்பாடு.

குறைபாடுகள்: இல்லை.

கேத்தரின்

மடிக்கக்கூடிய பாடல் ஒரு சிறந்த உடற்பயிற்சி இயந்திரம். ஒவ்வொரு நாளும் நான் ஒரு மணி நேரம் ஓட முயற்சிக்கிறேன், இரண்டு மாதங்களில் 5 கிலோவை இழந்தேன். சில நேரங்களில் சத்தம் கவனத்தை சிதறடிக்கும், ஆனால் இது ஒரு சாதனத்தை விட ஒரு கால் ஸ்டாம்ப் பிரச்சினை. மாதிரியின் குஷனிங் மிக உயர்ந்த மட்டத்தில் உள்ளது: முன்பு, தெருவில் ஓடி, கணுக்கால் வலியை உணர்ந்தேன். இங்கே மூட்டுகளில் சுமை மிகவும் குறைவாக உள்ளது.

நன்மைகள்: எளிதான மேலாண்மை, குறைந்த விலை, உண்மையான முடிவுகள்.

குறைபாடுகள்: அதைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை.

ஆண்ட்ரூ

நான் இப்போது கிட்டத்தட்ட தினமும் ஓடுகிறேன். மடிப்பு பதிப்பு கணிசமாக இடத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது, மிகவும் அமைதியாக வேலை செய்கிறது, யாரையும் தொந்தரவு செய்யாமல். நீங்கள் சாய்வை சரிசெய்ய முடியும் என்று நான் விரும்புகிறேன், மேலும் பல சுமை முறைகள் உள்ளன.

நன்மைகள்: மாதிரி அளவு, வசதி, விலை.

குறைபாடுகள்: அதிகபட்ச இயக்க எடை.

ஒக்ஸனா

நான் உடனடியாக உருளைகளை உலோகமாக மாற்ற வேண்டியிருந்தது.

நன்மைகள்: விலை, மடிப்பு.

குறைபாடுகள்: உருளைகளின் பிளாஸ்டிக் புஷிங் உடைந்தது, அதனால் நான் உலோகத்தை ஆர்டர் செய்ய வேண்டியிருந்தது. பிளாட்பாரத்தின் நீளமும் எனக்குப் பிடிக்கவில்லை - முழு அளவிலான ரன் இல்லை.

திமா

கூடுதல் முயற்சி இல்லாமல் வீட்டில் படிக்க வாய்ப்பு கிடைத்ததில் மகிழ்ச்சி அடைந்தேன்.

நன்மைகள்: மடிப்பு, விலை, தேய்மானம்.

குறைபாடுகள்: இல்லை.

விகா

இயங்கும் சிமுலேட்டரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அதே குணாதிசயங்களைக் கொண்ட எளிய பாதையை விட மடிப்பு வகை சற்று அதிக விலை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில் ஏன் அதிக கட்டணம் செலுத்த வேண்டும்? மிகவும் பிரபலமான செயல்பாட்டுக்கு கூடுதல் கட்டணம் செலுத்தப்படுகிறது - மாதிரி மற்றும் சிறிய சேமிப்பகத்தை கொண்டு செல்வதற்கான வாய்ப்பு.

மற்றொரு சிக்கல் ஒரு குறுகிய அளவிலான சாதனங்களாக இருக்கலாம். ஒரு தகுதியான உற்பத்தியாளர் உற்பத்தியின் தரத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிப்பவர் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் பணம் எதிர்காலத்தில் ஆறுதல், அழகான உடல் மற்றும் நீண்ட செயல்பாட்டுடன் செலுத்தப்படும்.

கார்டியோ கருவியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​தனிப்பட்ட அளவுருக்களுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்க: எடை, உயரம், கால் இடைவெளி, விளையாட்டு பயிற்சி. பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன், பயிற்சியின் நோக்கத்தைத் தீர்மானியுங்கள்: உடலை வலுப்படுத்துதல், உடல் எடையை குறைத்தல், வடிவத்தை பராமரித்தல், மறுவாழ்வு. பயிற்சி எத்தனை முறை நடைபெறும் என்பதைத் தீர்மானித்து, தைரியமாக உங்கள் இலக்கை நோக்கி முன்னேறுங்கள், ஏனெனில் இதன் விளைவாக 20% அதிர்ஷ்டம் மற்றும் 80% வேலை உங்களுக்கே.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: கரர சதஷ எஙகளத வடட வல கஙகரட படம பத எடககபபடட வடய954333342 (நவம்பர் 2024).