தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் நீட்டிக்க பயனுள்ள களிம்புகள்

ஒரு தசை திரிபு தசை திசுக்களுக்கு சேதம். காரணம் அதிக சுமை அல்லது காயங்கள். கால்களின் தசைகள் நீட்டப்படும்போது, ​​மீட்புக்கு சிக்கலான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதில் பல்வேறு களிம்புகள் உள்ளன. அவை கலவையில் வேறுபடுகின்றன, அதன்படி, செயலில்.

கால் தசை திரிபு அறிகுறிகள் மற்றும் நோயறிதல்

நீட்டிக்கும் அறிகுறிகள்:

1. மாறுபட்ட தீவிரத்தின் சிக்கல் பகுதியில் வலி நோய்க்குறி.
2. தோல் நிறமாற்றம், சிவத்தல்.
3. திசு எடிமாவின் ஆரம்பம்.
4. ஒரு ஹீமாடோமாவின் தோற்றம், அதே போல் நீட்டும் இடத்தில் மூட்டு வீக்கம்.
5. காலின் அசையாமை வரை கூட்டு இயக்கம் குறைதல்.
6. நீங்கள் நகர்த்த முயற்சிக்கும்போது, ​​நொறுக்குதல் அல்லது வெடிப்பதைப் போன்ற ஒலிகள் கேட்கப்படுகின்றன.
7. திசுக்களின் உணர்வின்மை. உணர்திறன் இழப்பு சில நேரங்களில் தோன்றும்.
8. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், கால் சிதைக்கப்படுகிறது.
9. காய்ச்சல் சில நேரங்களில் காணப்படுகிறது.

நோயறிதலைச் செய்ய, ஒரு அதிர்ச்சிகரமான மருத்துவர் பின்வரும் நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்:

• காட்சி ஆய்வு மற்றும் படபடப்பு;
• அனாம்னெசிஸ் சேகரிப்பு;
• ஒரு புண் காலின் எக்ஸ்ரே;
• ஒரு எம்.ஆர்.ஐ., மற்றும் சி.டி.

இயங்கும் போது கால் தசைகளை நீட்டுவதற்கான களிம்பு

ஒரு களிம்பு வடிவில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தீர்வு உள்நாட்டில் செயல்படுகிறது. அதாவது, இது நேரடியாக சிக்கல் பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. மருந்துகள் முக்கிய பொருளின் வகை மற்றும் முக்கிய விளைவில் வேறுபடுவதால், விளைவின் நோக்கத்தைப் பொறுத்து இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அவை:

• குளிரூட்டல்;
• வெப்பமயமாதல்;
• வலி நிவாரணிகள்;
• எதிர்ப்பு அழற்சி;
• சிக்கலான செயல் களிம்புகள்.

தசை நீட்சிக்கான அனைத்து களிம்புகளும் வெவ்வேறு வழிகளில் செயல்படுகின்றன, முக்கிய செயலில் உள்ள மூலப்பொருளைக் கொண்டிருக்கின்றன, பயன்பாட்டு முறை மற்றும் ஒரு நாளைக்கு பயன்பாட்டின் அளவு ஆகியவற்றில் வேறுபடுகின்றன. உங்களுக்கு என்ன வகையான களிம்பு தேவை என்பதைக் கண்டுபிடிக்க, அவற்றின் விளக்கத்தை நீங்கள் படிக்க வேண்டும்.

குளிரூட்டும் களிம்புகள்

இந்த களிம்புகள் திசுக்களை குளிர்விக்க உடனடியாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பாத்திரங்கள் குறுகிவிட்டன. ஹீமாடோமா குறைகிறது. தயாரிப்பில் மெந்தோல், மயக்க மருந்து முகவர், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன. குளிரூட்டும் விளைவு சிராய்ப்புணர்வை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், வீக்கத்தையும் குறைக்கும். மேலும், மருந்து நீட்டும்போது வலியைக் குறைக்கும்.

தேய்த்தல் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நீங்கள் ஒளி இயக்கங்களுடன் தோலை அபிஷேகம் செய்ய வேண்டும். பாதிக்கப்பட்டவர் ஒரு இனிமையான குளிர்ச்சியை உணருவார். சிறிது நேரம் கழித்து, நிவாரணம் வரும்.

பின்வரும் மருந்துகள் பிரபலமாக உள்ளன:

1. ட்ரோக்ஸெவாசின். முக்கிய பொருள் ட்ரோக்ஸெருடின் ஆகும். முதலாவதாக, இது இரத்த நாளங்களில் திறம்பட செயல்படுகிறது. ட்ரோக்ஸெவாசின் தந்துகி சுவர்களை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. கருவி உயிரணுக்களில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது. சேதமடைந்த திசுக்களை மீட்டெடுக்கும் விகிதம் அதிகரிக்கிறது.
2. லிடோகைன். உள்நாட்டில் ஒரு மயக்க மருந்தாக செயல்படுகிறது. நரம்பு இழைகளின் உற்சாகம் குறைகிறது. களிம்பு பாதிக்கப்பட்ட பகுதியுடன் மெதுவாக பூசப்பட வேண்டும். அதன் பிறகு, ஏற்பிகளின் உணர்திறனைத் தடுப்பதால் லேசான உணர்வின்மை எதிர்பார்க்கலாம். லிடோகைன் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை வரை பயன்படுத்தப்படுகிறது. முரண்பாடுகள்: தொகுதி கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை, கல்லீரல் செயலிழப்பு.
3. டைமெக்சைடு. ஒரு சிறிய தயாரிப்பு சருமத்தில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இது வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. முக்கிய பொருள் விஷமானது மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வரை மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பாதிக்கப்பட்ட திசுக்களை குணப்படுத்தும் விகிதத்தையும் அதிகரிக்கிறது.

வெப்பமயமாதல் களிம்புகள்

அத்தகைய தீர்வு நீட்டிக்கப்படுவதிலிருந்து மூன்றாம் நாளுக்கு முன்னதாக அல்ல. வெப்பமயமாதல் களிம்புகள் மேம்பட்டு பின்னர் தசை திசுக்களுக்கு இரத்த விநியோகத்தை மீட்டெடுக்கின்றன. அவை மோட்டார் செயல்பாட்டை இயல்பாக்க உதவுகின்றன, மீட்டெடுப்பை துரிதப்படுத்துகின்றன.

அவை இரண்டு வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:

• விஷம் கொண்ட களிம்புகள் (தேனீ, பாம்பு);
• மூலிகை பொருட்களின் அடிப்படையில் களிம்புகள். அவை பின்வருமாறு: கற்பூரம், நியாசின் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்.

1. விப்ரோசல். கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள பாம்பு விஷம் நோயாளியின் பொதுவான நிலைக்கு நன்மை பயக்கும். ஏற்பிகள் எரிச்சலடைகின்றன, சேதமடைந்த செல்கள் வேகமாக மீட்கத் தொடங்குகின்றன, மேலும் இரத்த ஓட்டம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். டர்பெண்டைன் வீக்கத்தை நீக்குகிறது. சாலிசிலிக் அமிலம் பாக்டீரியாவுடன் போராடுகிறது. சேதமடைந்த தசையின் மீளுருவாக்கம் அதிகரிக்கிறது.
2. பைனல்கோன். இந்த களிம்பு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் வலியையும் நீக்குகிறது. காயமடைந்த உயிரணுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் வேகமாக பாய்கிறது. ஃபைனல்கோன் ஆழமாக ஊடுருவி, பாதிக்கப்பட்ட பகுதி மற்றும் தோல் ஏற்பிகளில் செயல்படுகிறது. மயக்க மருந்து வலியைக் குறைப்பதன் மூலம் வலியை நீக்குகிறது. திசுக்கள் சூடாகின்றன, சிவத்தல் தோன்றும், மற்றும் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு வெப்பத்தின் உணர்வு. பிடிப்பு கடந்து, தசைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன. சேதமடைந்த சருமத்திற்கு பைனல்கான் பயன்படுத்தக்கூடாது.
3. அப்பிசார்ட்ரான். தேனீ விஷத்துடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது பாக்டீரியாவைக் கொன்று வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. மெத்தில் சாலிசிலேட் சிறந்த ஊடுருவலைக் கொண்டுள்ளது, தேனீ விஷம் போலவே செயல்படுகிறது. மற்றொரு செயலில் உள்ள மூலப்பொருள், அல்லில் ஐசோதியோசயனேட், நரம்பு ஏற்பிகளை உற்சாகப்படுத்துகிறது, மேலும் இரத்த ஓட்டம் தொடங்குகிறது. தசைகள் ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவுற்றவை. அபிசார்ட்ரான் நச்சுகளை விரைவாக நீக்குவதை ஊக்குவிக்கிறது, வலியை நீக்குகிறது. தசைகளை நீட்டுவதற்கான தீர்வு ஒரு நாளைக்கு 3 முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
4. கேப்சிகாம். சேதமடைந்த பகுதியை உணர்ச்சியடைய டிமிதில் சல்பாக்சைடு பயன்படுத்தலாம். கேப்சிகாம் மிக விரைவாக சிக்கல் பகுதியில் ஊடுருவுகிறது. செயலில் உள்ள பொருள் 3 நாட்களில் குணப்படுத்தும் விளைவை ஏற்படுத்தும். நொனிவாமைடு வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது, சிக்கல்களின் ஆபத்து நீக்கப்படுகிறது. மீட்பு வேகமாக உள்ளது.

வலி நிவாரண களிம்புகள்

அவை வலி நோய்க்குறியிலிருந்து விடுபடுகின்றன அல்லது குறைக்கின்றன, வீக்கத்தின் வளர்ச்சியை நிறுத்துகின்றன.

• பைனல்ஜெல். நீட்சி களிம்பு த்ரோம்போசிஸின் சாத்தியத்தை குறைக்கிறது. அதைப் பயன்படுத்திய பிறகு, மூட்டு வலி மற்றும் தசை விறைப்பு மறைந்துவிடும். வீக்கத்தை நன்றாக எதிர்த்துப் போராடுகிறது. இது ஒரு நாளைக்கு 3 முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• ஹெப்பரின் களிம்பு. சோடியம் ஹெபரின் முக்கிய செயலில் உள்ள மூலப்பொருள். இது இரத்த உறைவு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. பென்சில் நிகோடினேட் நுண்குழாய்களின் லுமனை அதிகரிக்கிறது. தசைக் கஷ்டத்திற்கான அத்தகைய மருந்து உடலில் சேராது, இது சிறுநீரகங்கள் வழியாக விரைவாக வெளியேற்றப்படுகிறது. இது ஒரு மறுசீரமைப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கடுமையான வலிக்கு பென்சோகைன் சிறந்தது.
• கெட்டோனல். ஸ்டெராய்டல் அல்லாத மருந்துகளைக் குறிக்கிறது. அதே நேரத்தில் வலி மற்றும் வீக்கத்தை போக்க இது உதவுகிறது. கெட்டாப்ரோஃபென் ஒரு சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கெட்டோனலில் நரம்பு இழைகளின் வேலையைத் தடுக்கும் பொருட்களும் உள்ளன. இதய நோய்கள், இரைப்பை குடல், சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் போன்ற முரண்பாடுகள் உள்ளன.

அழற்சி எதிர்ப்பு களிம்புகள்

இத்தகைய களிம்புகளை நீட்டிப்பதன் முக்கிய விளைவு வீக்கத்தைத் தடுக்கும் நோக்கம் கொண்டது.

கூடுதல் விளைவுகள்: வலி நிவாரணம், மோட்டார் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குதல்:

• டிக்ளோஃபெனாக். முக்கிய செயலில் உள்ள பொருள் சோடியம் டிக்ளோஃபெனாக் ஆகும். இது சருமத்தை விரைவாக ஊடுருவிச் செல்லும் சிறந்த திறனைக் கொண்டுள்ளது. வீக்கத்தை முன்னேறுவதைத் தடுக்கிறது. 3 முறை வரை பயன்படுத்தலாம். இது ஒரு வலி நிவாரணி விளைவையும் கொண்டுள்ளது.
• கெட்டோப்ரோஃபென். இது NSAID குழுவிற்கு சொந்தமானது. இத்தகைய மருந்துகளின் நடவடிக்கை வலி மற்றும் வீக்கத்தை ஒரே நேரத்தில் அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இரத்த உறைவு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. புரோட்டாக்லாண்டின்களின் தொகுப்பை ஊக்குவிக்கும் பொருட்களின் உற்பத்தியை கெட்டோபிரோஃபென் தடுக்கிறது. அவை வீக்கம் மற்றும் எடிமாவின் “காரணம்”. தசைகளை நீட்டுவதற்கான களிம்பு ஒரு நாளைக்கு 2 முறை தடவப்பட்டு, சருமத்தில் தேய்க்கும். முரண்பாடுகள்: சிறுநீரக மற்றும் கல்லீரல் செயலிழப்பு, அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தோல் நோய்.

சிக்கலான களிம்புகள்

அவை வெவ்வேறு பக்கங்களிலிருந்து சிக்கல் பகுதியில் செயல்படும் பொருள்களைக் கொண்டுள்ளன:

1. நிகோஃப்ளெக்ஸ். வாசோடைலேட்டிங் நடவடிக்கை உட்பட சிக்கலில் வேறுபடுகிறது. சேதமடைந்த திசுக்களில் இருந்து திரவத்தின் வெளியேற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது. கேப்சைசின் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, ஹைட்ராக்ஸீதில் வலியை நீக்குகிறது. நிகோஃப்ளெக்ஸின் மெல்லிய அடுக்கில் சுமார் மூன்று நிமிடங்கள் தேய்க்கவும். நீங்கள் 10 நாட்களுக்கு களிம்பு தடவலாம்.
2. டோலோபீன். ஒருங்கிணைந்த செயலை நீட்டிக்க போதுமான பயனுள்ள மருந்து. எடிமாவை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, திரவ ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. டோலோபீன் வாஸ்குலர் சுவரை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. ரத்தம் உறைவதைக் குறைக்கிறது, இதனால் இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயம் குறைகிறது. ஹெப்பரின் முக்கிய மூலப்பொருள். அதன் உதவியுடன், ஹீமாடோமாக்களின் மறுஉருவாக்கம் ஏற்படுகிறது. டைமிதில் சல்பாக்ஸைட்டின் செயல் அழற்சி செயல்முறையைத் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. கருவி நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளைக் கொல்லும் மற்றும் திசுக்கள் விரைவாக மீட்க உதவும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
3. நீண்டது. இப்யூபுரூஃபன் - முக்கிய செயலில் உள்ள மூலப்பொருள். வலியைக் குறைக்கிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. இப்யூபுரூஃபன் கூட்டு விறைப்பை நீக்குகிறது. விரைவாகவும் திறம்படவும் செயல்படுகிறது, பயன்பாடு முடிந்த உடனேயே. கால் தசைகள் நீட்டப்படுவதை சமாளிக்க உதவுகிறது.

கால் தசைகளை நீட்டும்போது களிம்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மை தீமைகள்

கால் தசை சுளுக்கு குணப்படுத்த உதவும் தீர்வுகளுக்கு பல நன்மைகள் உள்ளன. இருப்பினும், தீமைகளும் உள்ளன.

நன்மைகள்:

• கிடைக்கும்;
• பரந்த தேர்வு;
• பயன்படுத்த எளிதாக;
• செயல்திறன்;
• வேகமான நடவடிக்கை;
• பல களிம்புகள் சில முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. அவை கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

குறைபாடுகள்:

1. ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளின் சாத்தியம். குறிப்பாக வலி நிவாரணிகள், தேனீ மற்றும் பாம்பு விஷம்.
2. ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளின் குழுவிற்கு சொந்தமான களிம்புகள் பல குறிப்பிடத்தக்க முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன.
3. சில நேரங்களில், தயாரிப்பைப் பயன்படுத்திய பிறகு, துணிகளில் கறைகள் இருக்கலாம்.
4. பெரும்பாலும், மாத்திரைகள் மற்றும் ஊசி மருந்துகளுடன் இணைந்து ஒரு நீட்சி எதிர்ப்பு முகவர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இயங்கும் போது தசைக் கஷ்டத்தைத் தடுக்கும்

சுளுக்கு தடுக்க பல விதிகள் உள்ளன:

• இயங்கும் போது பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம், பயிற்சியின் விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்.
• ஓடுவதற்கு முன் சூடான மற்றும் நீட்சி பயிற்சிகள் தேவை.
• உங்களுக்கு வசதியான, சரியாக பொருத்தப்பட்ட காலணிகள் தேவைப்படும். இது இறுக்கமாக இருக்கக்கூடாது, மிக அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.
• முழங்கால் பிரேஸை வாங்குவது நல்லது (நாங்கள் அதை ஒரு மீள் கட்டுடன் மாற்றுவோம்).
• சரியாக சாப்பிடுங்கள், குடிக்கும் ஆட்சியைப் பின்பற்றுங்கள்.
• அதிக வேலை செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.
• விழுவதைத் தவிர்க்கவும். சமமான, ஆனால் வழுக்கும் சாலையைத் தேர்வுசெய்க.

கால்களின் தசைகளை நீட்டுவதற்கான களிம்புகள் ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. சுய மருந்துகள் மோசமான உடல்நலம் மற்றும் மீள முடியாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். சந்திப்புக்குப் பிறகு, முன்கையின் பின்புறத்தை ஸ்மியர் செய்வதன் மூலம் பெயர்வுத்திறனுக்கான தயாரிப்புகளை நீங்கள் சரிபார்த்து ஒரு மணி நேரம் காத்திருக்க வேண்டும். எந்த எதிர்வினையும் இல்லை என்றால், மருந்தைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், காயத்தைத் தவிர்ப்பது மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றுவது நல்லது.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: கணகள கழ மலலய மசஜ 50 பணகள பணகள (நவம்பர் 2024).