.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • முக்கிய
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
டெல்டா விளையாட்டு

தமரா ஸ்கெமரோவா, தடகளத்தில் தற்போதைய தடகள-பயிற்சியாளர்

தமரா ஸ்கெமரோவா ஒரு தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர் மற்றும் டிராக் அண்ட் ஃபீல்ட் பயிற்சியாளர். இந்த விளையாட்டில் மாஸ்கோவில் நடந்த சாம்பியன்ஷிப் மற்றும் சாம்பியன்ஷிப் போட்டிகளில் பல வெற்றியாளர் மற்றும் பதக்கம் வென்றவர் ஆவார். தமரா ஸ்கெமரோவா பெரிய விளையாட்டுகளுக்கு எப்படி வந்தார் என்பதையும், அவரது சாதனைகள், வெற்றிகள் மற்றும் தோல்விகள் பற்றியும் இந்த கட்டுரையில் படியுங்கள்.

தொழில்முறை தரவு

வகையான விளையாட்டு

தமரா ஸ்கீமரோவா டிராக் மற்றும் ஃபீல்ட் தடகளத்தில் (800 மீட்டர் முதல் மராத்தான் வரை) ஒரு தடகள-பயிற்சியாளர் ஆவார்.

குழு

தொழில்முறை

தரவரிசை

தமரா ஸ்கீமரோவா தடகளத்தில் மாஸ்டர் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் (சிசிஎம்) வேட்பாளர். அவளுடைய தூரம் எட்டு நூறு மீட்டர் முதல் அரை மராத்தான் வரை)

குறுகிய சுயசரிதை

பிறந்த தேதி

தமரா ஸ்கீமரோவா நவம்பர் 20, 1990 இல் பிறந்தார்.

கல்வி

உயர் கல்வி: மாஸ்கோ மாநில இயற்பியல் கலாச்சார அகாடமி (MGAFK_ இயற்பியல் கலாச்சாரம் மற்றும் விளையாட்டு பீடம்

சிறப்பு - "தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட விளையாட்டில் பயிற்சி".

நான் எப்படி விளையாட்டுக்கு வந்தேன்

டாட்டியானா தன்னைப் பொறுத்தவரை, ஒரு நேர்காணலில் அவருக்கு வழங்கப்பட்டது, அவர் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே விளையாடுவதை விரும்பினார், மிகவும் சுறுசுறுப்பான குழந்தை. பள்ளியில், அவர் கைப்பந்து விளையாடினார், பல்கலைக்கழகத்தில் தேசிய கைப்பந்து அணியில் நுழைய முயன்றார், ஆனால் அவரது குறுகிய அந்தஸ்தால் முடியவில்லை.

இன்ஸ்டிடியூட்டின் இரண்டாம் ஆண்டின் முடிவில், தமரா பீடங்களில் தோல்வியின்றி போட்டிகளை நடத்துவதில் பங்கேற்றார். அப்போதுதான் அவர் கவனிக்கப்பட்டார், அதன் பிறகு அவர் தடகள பிரிவுக்கு அழைக்கப்பட்டார். இது 2011 இல் இருந்தது.

தடகளத்தில் வேட்பாளர் மாஸ்டர் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் தரத்தை எப்போது பூர்த்தி செய்தீர்கள்?

மாஸ்கோ சாம்பியன்ஷிப்பில் - ஜனவரி 2013 இல் தமரா ஸ்கெமரோவா மாஸ்டர் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் (சிசிஎம்) வேட்பாளரின் தரத்தை பூர்த்தி செய்தார். முக்கிய தூரம் 800 மீட்டர்.

தடகளத்தைப் பொறுத்தவரை, இந்த போட்டிகள் தரத்தை நிறைவேற்றுவதற்கான கடைசி வாய்ப்புகளில் ஒன்றாகும், எனவே அவர் டியூன் செய்து, தனது விருப்பத்தை ஒரு முஷ்டியில் சேகரித்தார் - அவள் வெற்றி பெற்றாள்.

விளையாட்டுத் திட்டங்கள்

தமரா ஸ்கீமரோவா:

  • தடகளத்தில் மாஸ்கோவில் நடந்த சாம்பியன்ஷிப் மற்றும் சாம்பியன்ஷிப் போட்டிகளில் பல வெற்றியாளர் மற்றும் பதக்கம் வென்றவர்;
  • 2014 இல் அவர் இரவு பந்தயத்தில் வென்றார்;
  • 2014 இல் அவர் இலையுதிர் தண்டர் வெற்றியாளரானார்;
  • 2015 இல் அவர் முதல் பந்தயத்தை வென்றார்;
  • 2015 ஆம் ஆண்டில் அவர் 10 கிலோமீட்டர் தொலைவில் மாஸ்கோ அரை மராத்தானில் வென்றார்;
  • 2014-15 ஆம் ஆண்டில் நைக் வி ரன் எம்.எஸ்.கே (2014), ஸ்பிரிங் தண்டர் (2015), இரவு பந்தயம் (2015) போன்ற போட்டிகளில் பரிசு வென்றார்;
  • 2016 ஆம் ஆண்டில், தமரா ஸ்கெமரோவா முதல் ரேஸ் மற்றும் ஸ்பிரிங் தண்டர் அரை மராத்தான் வென்றார்.

நான்கு ஆண்டுகளாக 2016 ல் தகுதி நீக்கம்

2016 ஆம் ஆண்டு கோடையில், மாஸ்கோ சாம்பியன்ஷிப் மற்றும் தடகளத்தில் நடந்த சாம்பியன்ஷிப்பில் 2015 மே மாதம் ஊக்கமருந்து கட்டுப்பாட்டுக்கு உட்படுத்த மறுத்ததற்காக தமரா ஸ்கீமரோவா நான்கு ஆண்டுகள் தகுதி நீக்கம் செய்யப்பட்டார்.

தகுதி நீக்கம் குறித்த தகவல்கள் செப்டம்பர் 23 அன்று அதிகாரப்பூர்வமாக ARAF இணையதளத்தில் வெளியிடப்பட்டன.

மொத்தத்தில், தமரா ஸ்கீமரோவா ஜூன் 30, 2016 முதல் 2020 ஜூன் 29 வரையிலான காலத்திற்கு தகுதி நீக்கம் செய்யப்பட்டார். மாஸ்கோ சாம்பியன்ஷிப் மற்றும் சாம்பியன்ஷிப்பிலிருந்து அதன் முடிவுகளும் ரத்து செய்யப்பட்டன, கூடுதலாக, மே 18, 2015 முதல் ஜூன் 30, 2016 வரை காட்டப்பட்ட மொத்த முடிவுகள்: ஊக்கமருந்து எதிர்ப்பு விதி மீறல் அறிவிக்கப்பட்ட தேதி முதல் முடிவின் தேதி வரை.

புதிய ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கான தமரா ஸ்கீமரோவாவிலிருந்து உதவிக்குறிப்புகள்

ஒரு நேர்காணலில், விளையாட்டு வீரர் புதிய ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கினார். அவை பின்வருமாறு:

  • நீங்கள் உயர்தர தொழில்முறை ஸ்னீக்கர்களில் இயக்க வேண்டும்;
  • காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன், உச்சரிப்புக்கு சோதிக்க மறக்காதீர்கள்;
  • உடற்பயிற்சி வழக்கமாக இருக்க வேண்டும்;
  • நீங்கள் முடிவுகளை அடைய விரும்பினால் - தொழில்முறை பயிற்சியாளர்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: ஆசய தடகள படட இநதய வரஙகன சதரவகக தஙகம (ஆகஸ்ட் 2025).

முந்தைய கட்டுரை

கனரக ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கான ஷூக்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

அடுத்த கட்டுரை

ஹூப் புல்-அப்கள்

சம்பந்தப்பட்ட கட்டுரைகள்

இயங்கும் காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

இயங்கும் காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

2020
Olimp Knockout 2.0 - முன்-ஒர்க்அவுட் விமர்சனம்

Olimp Knockout 2.0 - முன்-ஒர்க்அவுட் விமர்சனம்

2020
எடைகளைப் பயன்படுத்தி உடற்பயிற்சிகளையும் இயக்குகிறது

எடைகளைப் பயன்படுத்தி உடற்பயிற்சிகளையும் இயக்குகிறது

2020
சரியாக இயக்குவது எப்படி. இயங்கும் நுட்பம் மற்றும் அடிப்படைகள்

சரியாக இயக்குவது எப்படி. இயங்கும் நுட்பம் மற்றும் அடிப்படைகள்

2020
கொழுப்பு இழப்பு இடைவெளி பயிற்சி

கொழுப்பு இழப்பு இடைவெளி பயிற்சி

2020
முழங்கால் மாதவிடாய் சிதைவு - சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு

முழங்கால் மாதவிடாய் சிதைவு - சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு

2020

உங்கள் கருத்துரையை


சுவாரசியமான கட்டுரைகள்
அவர்கள் குளிர்காலத்தில் ஓடுகிறார்களா?

அவர்கள் குளிர்காலத்தில் ஓடுகிறார்களா?

2020
அருகுலா - கலவை, கலோரி உள்ளடக்கம், நன்மைகள் மற்றும் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்

அருகுலா - கலவை, கலோரி உள்ளடக்கம், நன்மைகள் மற்றும் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்

2020
ஜப்பானிய உணவு வகைகளின் கலோரி அட்டவணை

ஜப்பானிய உணவு வகைகளின் கலோரி அட்டவணை

2020

பிரபலமான பிரிவுகள்

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

எங்களை பற்றி

டெல்டா விளையாட்டு

உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து

Copyright 2025 \ டெல்டா விளையாட்டு

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - டெல்டா விளையாட்டு