.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • முக்கிய
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
டெல்டா விளையாட்டு

தமரா ஸ்கெமரோவா, தடகளத்தில் தற்போதைய தடகள-பயிற்சியாளர்

தமரா ஸ்கெமரோவா ஒரு தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர் மற்றும் டிராக் அண்ட் ஃபீல்ட் பயிற்சியாளர். இந்த விளையாட்டில் மாஸ்கோவில் நடந்த சாம்பியன்ஷிப் மற்றும் சாம்பியன்ஷிப் போட்டிகளில் பல வெற்றியாளர் மற்றும் பதக்கம் வென்றவர் ஆவார். தமரா ஸ்கெமரோவா பெரிய விளையாட்டுகளுக்கு எப்படி வந்தார் என்பதையும், அவரது சாதனைகள், வெற்றிகள் மற்றும் தோல்விகள் பற்றியும் இந்த கட்டுரையில் படியுங்கள்.

தொழில்முறை தரவு

வகையான விளையாட்டு

தமரா ஸ்கீமரோவா டிராக் மற்றும் ஃபீல்ட் தடகளத்தில் (800 மீட்டர் முதல் மராத்தான் வரை) ஒரு தடகள-பயிற்சியாளர் ஆவார்.

குழு

தொழில்முறை

தரவரிசை

தமரா ஸ்கீமரோவா தடகளத்தில் மாஸ்டர் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் (சிசிஎம்) வேட்பாளர். அவளுடைய தூரம் எட்டு நூறு மீட்டர் முதல் அரை மராத்தான் வரை)

குறுகிய சுயசரிதை

பிறந்த தேதி

தமரா ஸ்கீமரோவா நவம்பர் 20, 1990 இல் பிறந்தார்.

கல்வி

உயர் கல்வி: மாஸ்கோ மாநில இயற்பியல் கலாச்சார அகாடமி (MGAFK_ இயற்பியல் கலாச்சாரம் மற்றும் விளையாட்டு பீடம்

சிறப்பு - "தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட விளையாட்டில் பயிற்சி".

நான் எப்படி விளையாட்டுக்கு வந்தேன்

டாட்டியானா தன்னைப் பொறுத்தவரை, ஒரு நேர்காணலில் அவருக்கு வழங்கப்பட்டது, அவர் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே விளையாடுவதை விரும்பினார், மிகவும் சுறுசுறுப்பான குழந்தை. பள்ளியில், அவர் கைப்பந்து விளையாடினார், பல்கலைக்கழகத்தில் தேசிய கைப்பந்து அணியில் நுழைய முயன்றார், ஆனால் அவரது குறுகிய அந்தஸ்தால் முடியவில்லை.

இன்ஸ்டிடியூட்டின் இரண்டாம் ஆண்டின் முடிவில், தமரா பீடங்களில் தோல்வியின்றி போட்டிகளை நடத்துவதில் பங்கேற்றார். அப்போதுதான் அவர் கவனிக்கப்பட்டார், அதன் பிறகு அவர் தடகள பிரிவுக்கு அழைக்கப்பட்டார். இது 2011 இல் இருந்தது.

தடகளத்தில் வேட்பாளர் மாஸ்டர் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் தரத்தை எப்போது பூர்த்தி செய்தீர்கள்?

மாஸ்கோ சாம்பியன்ஷிப்பில் - ஜனவரி 2013 இல் தமரா ஸ்கெமரோவா மாஸ்டர் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் (சிசிஎம்) வேட்பாளரின் தரத்தை பூர்த்தி செய்தார். முக்கிய தூரம் 800 மீட்டர்.

தடகளத்தைப் பொறுத்தவரை, இந்த போட்டிகள் தரத்தை நிறைவேற்றுவதற்கான கடைசி வாய்ப்புகளில் ஒன்றாகும், எனவே அவர் டியூன் செய்து, தனது விருப்பத்தை ஒரு முஷ்டியில் சேகரித்தார் - அவள் வெற்றி பெற்றாள்.

விளையாட்டுத் திட்டங்கள்

தமரா ஸ்கீமரோவா:

  • தடகளத்தில் மாஸ்கோவில் நடந்த சாம்பியன்ஷிப் மற்றும் சாம்பியன்ஷிப் போட்டிகளில் பல வெற்றியாளர் மற்றும் பதக்கம் வென்றவர்;
  • 2014 இல் அவர் இரவு பந்தயத்தில் வென்றார்;
  • 2014 இல் அவர் இலையுதிர் தண்டர் வெற்றியாளரானார்;
  • 2015 இல் அவர் முதல் பந்தயத்தை வென்றார்;
  • 2015 ஆம் ஆண்டில் அவர் 10 கிலோமீட்டர் தொலைவில் மாஸ்கோ அரை மராத்தானில் வென்றார்;
  • 2014-15 ஆம் ஆண்டில் நைக் வி ரன் எம்.எஸ்.கே (2014), ஸ்பிரிங் தண்டர் (2015), இரவு பந்தயம் (2015) போன்ற போட்டிகளில் பரிசு வென்றார்;
  • 2016 ஆம் ஆண்டில், தமரா ஸ்கெமரோவா முதல் ரேஸ் மற்றும் ஸ்பிரிங் தண்டர் அரை மராத்தான் வென்றார்.

நான்கு ஆண்டுகளாக 2016 ல் தகுதி நீக்கம்

2016 ஆம் ஆண்டு கோடையில், மாஸ்கோ சாம்பியன்ஷிப் மற்றும் தடகளத்தில் நடந்த சாம்பியன்ஷிப்பில் 2015 மே மாதம் ஊக்கமருந்து கட்டுப்பாட்டுக்கு உட்படுத்த மறுத்ததற்காக தமரா ஸ்கீமரோவா நான்கு ஆண்டுகள் தகுதி நீக்கம் செய்யப்பட்டார்.

தகுதி நீக்கம் குறித்த தகவல்கள் செப்டம்பர் 23 அன்று அதிகாரப்பூர்வமாக ARAF இணையதளத்தில் வெளியிடப்பட்டன.

மொத்தத்தில், தமரா ஸ்கீமரோவா ஜூன் 30, 2016 முதல் 2020 ஜூன் 29 வரையிலான காலத்திற்கு தகுதி நீக்கம் செய்யப்பட்டார். மாஸ்கோ சாம்பியன்ஷிப் மற்றும் சாம்பியன்ஷிப்பிலிருந்து அதன் முடிவுகளும் ரத்து செய்யப்பட்டன, கூடுதலாக, மே 18, 2015 முதல் ஜூன் 30, 2016 வரை காட்டப்பட்ட மொத்த முடிவுகள்: ஊக்கமருந்து எதிர்ப்பு விதி மீறல் அறிவிக்கப்பட்ட தேதி முதல் முடிவின் தேதி வரை.

புதிய ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கான தமரா ஸ்கீமரோவாவிலிருந்து உதவிக்குறிப்புகள்

ஒரு நேர்காணலில், விளையாட்டு வீரர் புதிய ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கினார். அவை பின்வருமாறு:

  • நீங்கள் உயர்தர தொழில்முறை ஸ்னீக்கர்களில் இயக்க வேண்டும்;
  • காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன், உச்சரிப்புக்கு சோதிக்க மறக்காதீர்கள்;
  • உடற்பயிற்சி வழக்கமாக இருக்க வேண்டும்;
  • நீங்கள் முடிவுகளை அடைய விரும்பினால் - தொழில்முறை பயிற்சியாளர்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: ஆசய தடகள படட இநதய வரஙகன சதரவகக தஙகம (மே 2025).

முந்தைய கட்டுரை

ஜெனடிக் லேப் ஒமேகா 3 புரோ

அடுத்த கட்டுரை

நன்மைக்கான வேகமான கார்ப்ஸ் - விளையாட்டு மற்றும் இனிப்பு பிரியர்களுக்கான வழிகாட்டி

சம்பந்தப்பட்ட கட்டுரைகள்

ஒரு குறுக்குவழியில் கைகளை குறைத்தல்

ஒரு குறுக்குவழியில் கைகளை குறைத்தல்

2020
சீமைமாதுளம்பழத்துடன் சுண்டவைத்த கோழி

சீமைமாதுளம்பழத்துடன் சுண்டவைத்த கோழி

2020
கலிபோர்னியா தங்க ஒமேகா 3 - மீன் எண்ணெய் காப்ஸ்யூல்கள் விமர்சனம்

கலிபோர்னியா தங்க ஒமேகா 3 - மீன் எண்ணெய் காப்ஸ்யூல்கள் விமர்சனம்

2020
உடற்பயிற்சியின் பின்னர் கார்ப்ஸ் சாப்பிட முடியுமா?

உடற்பயிற்சியின் பின்னர் கார்ப்ஸ் சாப்பிட முடியுமா?

2020
மீட்பால்ஸ் மற்றும் நூடுல்ஸுடன் சூப் செய்முறை

மீட்பால்ஸ் மற்றும் நூடுல்ஸுடன் சூப் செய்முறை

2020
மாவில் உள்ள முட்டைகள் அடுப்பில் சுடப்படுகின்றன

மாவில் உள்ள முட்டைகள் அடுப்பில் சுடப்படுகின்றன

2020

உங்கள் கருத்துரையை


சுவாரசியமான கட்டுரைகள்
நீங்கள் உங்கள் கைகளால் வேலை செய்கிறீர்கள், ஆனால் அது புத்தியைப் பிரதிபலிக்கிறது

நீங்கள் உங்கள் கைகளால் வேலை செய்கிறீர்கள், ஆனால் அது புத்தியைப் பிரதிபலிக்கிறது

2020
இதய துடிப்பு மானிட்டர்கள் - வகைகள், விளக்கம், சிறந்த மாடல்களின் மதிப்பீடு

இதய துடிப்பு மானிட்டர்கள் - வகைகள், விளக்கம், சிறந்த மாடல்களின் மதிப்பீடு

2020
BCAA 12000 தூள்

BCAA 12000 தூள்

2017

பிரபலமான பிரிவுகள்

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

எங்களை பற்றி

டெல்டா விளையாட்டு

உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து

Copyright 2025 \ டெல்டா விளையாட்டு

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - டெல்டா விளையாட்டு