.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • முக்கிய
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
டெல்டா விளையாட்டு

Valgosocks - எலும்பு சாக்ஸ், எலும்பியல் மற்றும் கிளையன்ட் மதிப்புரைகள்

காலில் ஒரு எலும்பு (அல்லது அறிவியல் பூர்வமாக - வல்கஸ்) ஒரு பொதுவான பிரச்சினை, குறிப்பாக ஹை ஹீல்ஸில் நடக்க விரும்பும் பெண்கள் மத்தியில்.

கால் ஒரு அழகியல் தோற்றத்தைப் பெறவில்லை, ஆனால் இது ஒரே பிரச்சனையிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. வேறு பலவும் உள்ளன, குறைவான குறிப்பிடத்தக்க சிக்கல்கள் இல்லை:

  • காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் சிரமம்;
  • நிலையான வலி;
  • விரல்கள் மற்றும் பிறவற்றின் சிதைவு.

அயோடின் நிகர மற்றும் அனைத்து வகையான அமுக்கங்கள் போன்ற நாட்டுப்புற வைத்தியங்களுடன் சிகிச்சை சிறிதளவு உதவுகிறது. எலும்பியல் நிபுணர்கள் அதிகளவில் சிறப்பு சாக்ஸ் - வால்கோசாக்ஸ் நியமனம் செய்யத் தொடங்கியுள்ளனர்

வல்கோசாக்ஸ் எலும்பியல் சாக்ஸ்

இந்த சாக்ஸ், சமீபத்திய ஜெர்மன் கண்டுபிடிப்புகளில் ஒன்றாகும், இது கட்டைவிரலுக்கு அருகில் அமைந்துள்ள ஒரு நீடித்த எலும்பின் சிக்கலை தீர்க்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது ஒரு எளிய சாதனம், எலும்புகள் சீரமைக்கப்பட்டதற்கு நன்றி, கால் இயற்கையான தோற்றத்தை பெறுகிறது.

இயக்கக் கொள்கை

சாராம்சத்தில், இந்த சாக்ஸ் ஒரு மென்மையான கோர்செட். அவற்றின் செயலை பிளாஸ்டர் அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் சரிசெய்தலுடன் ஒப்பிடலாம். எலும்பு அமைந்துள்ள நிலையை நேராக்கவும், சரியான வடிவத்தை எடுக்க கால் கட்டாயப்படுத்தவும் அவை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

ஆனால் நீங்கள் விரைவான விளைவை நம்பக்கூடாது; இந்த சாக்ஸை நீங்கள் நீண்ட நேரம் அணிய வேண்டியிருக்கும். ஆனால் இது கடினமாக இருக்காது, ஏனென்றால் அவற்றில் பல நேர்மறையான குணங்கள் உள்ளன:

  • வலி உணர்வு உடனடியாக மறைந்துவிடும்;
  • எந்த ஷூவும் அவற்றை அணிய ஏற்றது;
  • துணியின் நுட்பமான அமைப்பு கால்களின் தோலுக்கு இனிமையானது;
  • நேர்த்தியான தோற்றம்.

பண்புகள்

முக்கிய பண்புகள் பின்வருமாறு:

  1. கால்களை அவற்றின் இயல்பான வடிவத்திற்குத் திருப்பும் திறன்.
  2. வலியிலிருந்து விடுபடுவது.
  3. மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கும்.
  4. வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்திலிருந்து விடுபடுவது.

சாக் பாதத்தை சரியான நிலையில் வைத்திருப்பதால், எலும்பால் முன்பு பிழிந்த மூட்டுகள் மற்றும் மென்மையான திசுக்கள் நேராக்கப்படுகின்றன. வலி நீங்கி, சாதாரண இரத்த ஓட்டம் தொடங்குகிறது, மற்றும் திசுக்களுக்கு சரியான ஊட்டச்சத்து கிடைக்கிறது. கால் விரும்பிய நிலையில் சரி செய்யப்பட்டு, ஷூ அல்லது பற்றாக்குறையைப் பொருட்படுத்தாமல் தொடர்ந்து அதை ஆதரிக்கிறது.

பாதங்களில் லேசான வலியுடன், முதல் அறிகுறிகளில் ஏற்கனவே மருந்தைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அரிதான வலிகளுடன் கூட, குறைபாடு தொடங்கிவிட்டது மற்றும் விரைவில் சிகிச்சை தொடங்கப்படுகிறது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், விரும்பிய முடிவை அடைவது எளிதாக இருக்கும்.

பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்

மருந்தின் வடிவமைப்பு மிகவும் எளிது. அவற்றை உருவாக்கும்போது, ​​கட்டைவிரல் மற்றும் சிறிய விரலை சரிசெய்யும் ஃபாஸ்டென்சர்களைப் பயன்படுத்தினோம். சிறப்பு பெல்ட் குதிகால் சரியான நிலையில் வைக்கிறது.

இந்த சாக்ஸைப் பயன்படுத்துவது நம்பமுடியாத எளிதானது என்பதற்கு இது நன்றி, நீங்கள் ஒரு சில விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

  1. நீங்கள் தொடர்ந்து அவற்றை அணிய வேண்டும்.
  2. அவ்வப்போது, ​​ஃபாஸ்டர்னர்களை இறுக்க வேண்டும், இதனால் கால் ஏற்கனவே நேராக்கத் தொடங்கிய இடத்தில் வெற்று இடங்கள் உருவாகாது.
  3. இரவில் கூட உங்கள் சாக்ஸை கழற்ற வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நன்மைகள்

மற்ற உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து இதேபோன்ற மருந்துகளுடன் வல்கோசாக்ஸை ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், அதன் பல நன்மைகளை நாம் முன்னிலைப்படுத்தலாம்:

  • விளைவு நீண்ட கால மற்றும் நிலையானது;
  • மூட்டுகள் இயக்கத்தில் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை;
  • சிதைவு முன்னேறுவதை நிறுத்துகிறது;
  • சுற்று-கடிகாரம் அணிந்ததற்கு தொடர்ச்சியான செயல் நன்றி;
  • காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் கட்டுப்பாடுகள் இல்லை;
  • பயன்படுத்த மிகவும் எளிதானது;
  • ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய விலை;
  • அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டை நாடாத திறன்.

தீமைகள்

மருந்துக்கு இவ்வளவு பெரிய நன்மைகள் உள்ளன, இதனால் தீமைகளை முன்னிலைப்படுத்துவது கடினம். ஒரு அற்புதமான உடனடி விளைவு இல்லாதிருப்பது அவற்றில் ஒன்றுதான். சிகிச்சை ஒரே இரவில் நடைபெறாது, ஆனால் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க காலம் தேவைப்படுகிறது.

எலும்பியல் நிபுணர்களின் விமர்சனங்கள்

“என் கருத்துப்படி, வால்கோசாக்ஸ் இன்று அறியப்பட்ட சிறந்த தயாரிப்பு. இது எலும்பு குணப்படுத்துவதை வலியின்றி சமாளிக்க முடியும். விரல்களில் வளைந்த மூட்டுகளை நேராக்குகிறது. கருவி மலிவானது, பாதிப்பில்லாதது. முதல் முடிவுகள் ஒரு மாதத்திற்குள் கவனிக்கத்தக்கவை. என் சகாக்கள் இந்த தீர்வுக்கு ஆலோசனை கூறுகிறார்கள். அவர்களில் நானும் ஒருவன். "

இவான் டிமிடோவ், எலும்பியல் நிபுணர்

“மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு, எலும்பு மண்டை ஓடு சிகிச்சையானது அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களின் உதவியுடன் பிரத்தியேகமாக மேற்கொள்ளப்பட்டது. வெப்பமயமாதல் மற்றும் மசாஜ் போன்ற நடைமுறைகள் விரும்பிய முடிவைக் கொடுக்கவில்லை, மேலும் வலியைக் குறைத்தன. வால்கோசாக்ஸ் ஒரு தனித்துவமான கண்டுபிடிப்பு, இது குறுகிய காலத்தில் நல்ல முடிவுகளைக் காட்ட முடியும். நான் முன்பு மருந்து பற்றி அறிந்திருப்பேன் - என்னால் நம்ப முடியவில்லை. இப்போது, ​​அதன் செயல்பாட்டின் கொள்கையைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது, எனது சொந்த நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையின் முடிவைக் கண்டு, தைரியமாக அதை பரிந்துரைக்கிறேன். "

எகோர் சினிட்சின், எலும்பியல் நிபுணர்

"வெளிநாட்டில் பயிற்சி செய்யும் போது, ​​வால்ஜஸுக்கு அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் மற்றும் விலையுயர்ந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்தாமல், சாக்ஸ் மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும் - வால்கோசாக்ஸ். எனது நாட்டில் இந்த தீர்வை பரிந்துரைக்கத் தொடங்கிய முன்னோடிகளில் நானும் ஒருவன். என்னைப் பின்தொடர்ந்து, என் சகாக்கள் அதைப் பரிந்துரைக்கத் தொடங்கினர், ஏனென்றால் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது மற்றும் எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லாமல் உள்ளது. "

செமியோன் ஃப்ரோலோவ், எலும்பியல் நிபுணர்

எலும்புகள் வீக்கம் பற்றிய புகார்களுக்கு எனது எல்லா நோயாளிகளுக்கும் வல்கோசாக்ஸை பரிந்துரைக்கிறேன். ஏன் அவர்? பல காரணங்களுக்கிடையில், நான் முக்கியவற்றை தனிமைப்படுத்துவேன் - இது பயனுள்ளதாக மட்டுமல்லாமல், மலிவு விலையிலும் உள்ளது. மேலும், இது பயன்படுத்த மிகவும் எளிதானது, முற்றிலும் சிரமமின்றி. வெறுமனே உடை அணிந்து கொண்டால் போதும். அவர்களின் தோற்றம் கவர்ச்சியானது. "

வலேரி போலோவின்

"காலின் வளைவு பரம்பரை மற்றும் இறுக்கமான காலணிகளை அடிக்கடி அணிவது போன்ற சில காரணிகளால் ஏற்படுகிறது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதன் காரணமாக மூட்டுகள் நேராக்கப்படுகின்றன. ஆனால் இன்றுவரை, அறுவைசிகிச்சை தலையீடு இல்லாமல் இந்த சிக்கலைச் சமாளிக்கும் ஒரு கருவி ஏற்கனவே உருவாக்கப்பட்டுள்ளது - வால்கோசாக்ஸ். அறுவை சிகிச்சையின் அவசியத்தை அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் வலியுறுத்தும்போது கூட இதுபோன்ற தீர்வு நேர்மறையான முடிவுகளைத் தருகிறது. "

இவான் பிலோன்ட்சேவ், எலும்பியல் நிபுணர்

“மிக பெரும்பாலும் நான் ஹாலக்ஸ் வால்ஜஸ் போன்ற நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களால் அணுகப்படுகிறேன். எந்த வகையான காலணிகளை அணிய வேண்டும், சரியான ஒன்றை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பது பற்றி நான் தொடர்ந்து சொல்கிறேன். ஆனால் இது இனி சிக்கலை தீர்க்காது. ஆலோசனையின் போது, ​​வல்கோசாக்ஸ் போன்ற ஒரு மருந்தை நான் பரிந்துரைக்கிறேன். உங்கள் கட்டைவிரலையும் காலையும் மீண்டும் நிலைக்கு கொண்டு வரக்கூடிய பல்துறை தீர்வு. சிகிச்சை வலியற்றது. இந்த சிக்கலை எதிர்கொண்ட அனைத்து பெண்களுக்கும் இந்த மருந்தை பரிந்துரைக்கிறேன். "

ஒலெக் லோபுகோவ்

“மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு நான் மசாஜ் போன்ற பிசியோதெரபிக்கு இதுபோன்ற நோயறிதலுடன் நோயாளிகளை அனுப்பினேன். இப்போது நான் முற்றிலும் மாறுபட்ட நுட்பத்தை பயிற்சி செய்கிறேன். தொழில்நுட்ப முன்னேற்றத்திற்கு நன்றி, விஞ்ஞானிகள் வால்கோசாக்ஸ் என்ற கண்டுபிடிப்பை உலகுக்கு வழங்கியுள்ளனர். பிரச்சினை நீங்குவதற்கு அவை அணிய வேண்டும். அதனால்தான் நான் அதை பரிந்துரைக்க ஆரம்பித்தேன். அவை தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, ஆனால் விளைவு மகத்தானது. "

கிரிகோரி ஜாட்செபின், எலும்பியல் நிபுணர்

"கால்களில் எலும்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் சிக்கலான செயல். அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் செய்ய முடியாது என்று சமீப காலம் வரை நான் உறுதியாக இருந்தேன். வெப்பமயமாதல் மற்றும் மசாஜ் செய்வது சிறிது நேரம் மட்டுமே உதவும். எல்லோரும் இந்த நடவடிக்கைக்கு உடன்படவில்லை. ஆனால் இப்போது, ​​வால்கோசாக்ஸ் சாக்ஸ் தோன்றியபோது, ​​அவற்றை நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கிறேன். எனது நோயாளிகளில் ஒருவர் கூட அவர்கள் பயன்படுத்தியதற்கு நன்றி தெரிவிக்கவில்லை. "

அலெக்சாண்டர் பொனோமரென்கோ, எலும்பியல் நிபுணர்

"பெருவிரலில் தொடர்ந்து வலி இருப்பதாக நிறைய நோயாளிகள் புகார் கூறுவதை நான் கண்டிருக்கிறேன். இந்த நேரத்தில் நான் பாதுகாப்பாக பரிந்துரைக்கக்கூடிய ஒரே கருவி வல்கோசாக்ஸ் மட்டுமே. சாக்ஸ் சரிசெய்ய எளிதானது, மற்றும் மூட்டுகளை நேராக்குவது ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு தெரியும். தற்போது இந்த மருந்துக்கு சமமானவர்கள் யாரும் இல்லை. "

டிமிட்ரி ப்ரோட்ஸ்கி, எலும்பியல் நிபுணர்

"பெரும்பாலும், இந்த சிக்கலுடன், நான் வெவ்வேறு மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முயற்சித்தேன். உண்மை, அவற்றின் விளைவு குறுகிய காலம் மட்டுமே. சில நேரங்களில் அதை இயக்க அட்டவணைக்கு அனுப்ப வேண்டியிருந்தது. நூறு சதவிகிதம் காலில் உள்ள எலும்புகளின் பிரச்சினையை தீர்க்கக்கூடிய சாக்ஸைக் கண்டுபிடித்த ஜெர்மன் விஞ்ஞானிகளுக்கு நன்றி, நான் அவற்றை பிரத்தியேகமாக பரிந்துரைக்கிறேன். "

இவான் மாலினின், எலும்பியல் நிபுணர்

வாடிக்கையாளர் மதிப்புரைகள்

“நான் சிறுவயதிலிருந்தே விளையாட்டுகளில் ஈடுபட்டுள்ளேன், இது என் கால்களின் நிலையை பாதிக்காது. சமீபத்தில், சிதைவு காரணமாக, எனக்கு பிடித்த குதிகால் குறைந்த தளத்திற்கு மாற்ற வேண்டியிருந்தது, அது என்னை ஏமாற்ற முடியவில்லை. ஆனால் ஒரு நண்பர், அவளுக்கு மிக்க நன்றி, அதிசயமான வால்கோசாக்ஸ் சாக்ஸை அறிவுறுத்தினார். இதன் விளைவாக மகிழ்ச்சியுடன் இருந்தது. 30 நாட்களுக்குப் பிறகு, மூட்டு அதன் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பியது, அது ஒருபோதும் நடக்காததால் வலி மறைந்தது. "

இலோனா, 32 வயது

“நான் 6 ஆண்டுகளாக என் காலில் எலும்பால் அவதிப்பட்டு வருகிறேன். பல்வேறு மருந்துகளின் பயனற்ற தன்மையை நான் உணர்ந்தேன். Valgosocks மட்டுமே உதவியது. இரண்டு வாரங்களில் நான் மிகவும் நன்றாக உணர்ந்தேன். "

அண்ணா, 41 வயது

“என் காலில் உள்ள எலும்பு மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது. அவளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில், நான் மருந்துகள் மற்றும் பிசியோதெரபி மற்றும் நிச்சயமாக மசாஜ் ஆகியவற்றை முயற்சித்தேன் - ஆனால் எதுவும் எந்த விளைவையும் கொடுக்கவில்லை. தற்செயலாக, இந்த தீர்வு பற்றி நான் கற்றுக்கொண்டேன். வசதியான திருத்திகள் வெறும் 3 வாரங்களில் தெரியும் விளைவைக் காட்டின. "

கலினா, 47 வயது

"சாக்ஸ் பயன்படுத்த நம்பமுடியாத எளிதானது, நடைபயிற்சி போது குறைந்த மன அழுத்தம் உள்ளது, எந்த அச om கரியமும் இல்லை."

இரினா, 35 வயது

“கரெக்டர்” வால்கோசாக்ஸ் ”எனக்கு ஒரு நண்பர் அறிவுறுத்தினார். இதன் விளைவாக நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். வலி உடனடியாக போய்விட்டது, இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு ஒரு புலப்படும் விளைவை நான் கவனித்தேன். "

ஜன்னா, 39 வயது

“ஒரு பிசியோதெரபி சிகிச்சையின் விலை எவ்வளவு என்பதை ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், இந்த திருத்தியை விதியின் பரிசாகக் கருதலாம். இதன் விளைவாக ஒரு மாதத்திற்குள் கவனிக்கப்படுகிறது. "

அல்லா, 39 வயது

“ஒருமுறை நான் இந்த சாக்ஸை என் சகாவின் மீது பார்த்தேன். வல்கோசாக்ஸைப் பற்றிய அவரது கதைக்குப் பிறகு, நான் அவற்றை வாங்க முடிவு செய்தேன். உண்மை, அவள் கிண்டலடித்தாள். ஆனால் முடிவைப் பார்த்தபோது எனக்கு ஆச்சரியமாக இருந்தது! இப்போது நான் மீண்டும் நடனமாடலாம், அதை நான் சமீபத்தில் விட்டுவிடப் போகிறேன். "

ஓல்கா, 32 வயது.

Valgosocks மற்றும் அவற்றின் விலைகளை நீங்கள் எங்கே வாங்கலாம்?

ரஷ்ய கூட்டமைப்பு, உக்ரைன், கஜகஸ்தான் மற்றும் பெலாரஸ், ​​மற்றும் பிற சிஐஎஸ் நாடுகள் மற்றும் ஐரோப்பாவின் எந்த நகரத்திலும் நீங்கள் வால்கோசாக்ஸ் சாக்ஸ் வாங்கலாம். நீங்கள் ஒரு ஆர்டரை மட்டுமே வைக்க வேண்டும், செலவைச் செலுத்துங்கள், அது உங்களுக்கு வசதியான எந்த இடத்திலும் உங்களுக்கு வழங்கப்படும்!

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் Valgosocks சாக்ஸைப் பயன்படுத்துவதற்கான முடிவு வாங்குபவரிடம் உள்ளது. விழிப்புடன் இருக்க வேண்டிய ஒரே விஷயம் போலிகளின் இருப்பு. நல்லது, அத்தகைய பிரபலமான மற்றும் பிரபலமான மருந்து ஊடுருவும் நபர்களுக்கு ஆர்வத்தைத் தர முடியவில்லை. எனவே, கொள்முதல் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும், நம்பகமான இடங்களில் அல்லது உற்பத்தியாளரின் இணையதளத்தில் மட்டுமே வாங்கப்பட வேண்டும்.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: I HAVE A BROKEN FOOT ITS NOT REAL ITS A SOCK PART 2 (ஜூலை 2025).

முந்தைய கட்டுரை

புளிப்பு கிரீம் - பயனுள்ள பண்புகள், கலவை மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கம்

அடுத்த கட்டுரை

முழங்கால் வலிக்கிறது - என்ன காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்வது?

சம்பந்தப்பட்ட கட்டுரைகள்

பவர் லிஃப்டிங் என்றால் என்ன, என்ன தரநிலைகள், தலைப்புகள் மற்றும் தரங்கள் உள்ளன?

பவர் லிஃப்டிங் என்றால் என்ன, என்ன தரநிலைகள், தலைப்புகள் மற்றும் தரங்கள் உள்ளன?

2020
பட்ஜெட் விலை பிரிவில் பெண்கள் இயங்கும் கால்களை மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள்.

பட்ஜெட் விலை பிரிவில் பெண்கள் இயங்கும் கால்களை மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள்.

2020
கணுக்கால் பலப்படுத்துதல்: வீடு மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கான பயிற்சிகளின் பட்டியல்

கணுக்கால் பலப்படுத்துதல்: வீடு மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கான பயிற்சிகளின் பட்டியல்

2020
3 கி.மீ. ஓடத் தயாராகிறது. 3 கி.மீ.

3 கி.மீ. ஓடத் தயாராகிறது. 3 கி.மீ.

2020
குறைந்த கலோரி உணவு அட்டவணை

குறைந்த கலோரி உணவு அட்டவணை

2020
உங்கள் முதல் மராத்தானுக்கு எப்படி தயார் செய்வது

உங்கள் முதல் மராத்தானுக்கு எப்படி தயார் செய்வது

2020

உங்கள் கருத்துரையை


சுவாரசியமான கட்டுரைகள்
ஓட்டத்திற்கு முன் உங்கள் கால்களை நீட்டுவதற்கான அடிப்படை பயிற்சிகள்

ஓட்டத்திற்கு முன் உங்கள் கால்களை நீட்டுவதற்கான அடிப்படை பயிற்சிகள்

2020
மீட்டெடுப்பதற்கான 2XU சுருக்க ஆடை: தனிப்பட்ட அனுபவம்

மீட்டெடுப்பதற்கான 2XU சுருக்க ஆடை: தனிப்பட்ட அனுபவம்

2020
இப்போது சிட்டோசன் - சிட்டோசன் அடிப்படையிலான கொழுப்பு பர்னர் விமர்சனம்

இப்போது சிட்டோசன் - சிட்டோசன் அடிப்படையிலான கொழுப்பு பர்னர் விமர்சனம்

2020

பிரபலமான பிரிவுகள்

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

எங்களை பற்றி

டெல்டா விளையாட்டு

உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து

Copyright 2025 \ டெல்டா விளையாட்டு

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - டெல்டா விளையாட்டு