காளான் கலோரி அட்டவணை

எந்த இறைச்சி டிஷ் அல்லது சைட் டிஷ் காளான்கள் ஒரு சிறந்த கூடுதலாக இருக்கும். மேலும், சில நேரங்களில் காளான்கள் ஒரு சுயாதீனமான உணவாக செயல்படலாம். உங்கள் உணவில் அவற்றைச் சேர்த்து, வடிவத்தை இழக்காதபடி, அவற்றின் கலோரி உள்ளடக்கத்தைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு. கீழே வழங்கப்பட்ட காளான் கலோரி அட்டவணை இந்த விஷயத்தில் உதவும்.

நீங்கள் அட்டவணையை பதிவிறக்கம் செய்யலாம், இதனால் அது எப்போதும் கையில் இருக்கும், மேலும் கலோரி உள்ளடக்கத்தை இங்கே எப்போதும் சரிபார்க்கலாம்.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: Veg Paleo Diet Chart Full Explanation with Meal Plan. சவ பலய டயட சரட (மே 2025).