உணவு நிரப்பியில் மீன் எண்ணெய் (அத்தியாவசிய பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் (PUFA)) உள்ளது, இது இருதய அமைப்பின் வேலைகளில் நன்மை பயக்கும்.
நன்மைகள்
சேர்க்கை:
- இரத்தத்தின் வானியல் பண்புகளை மேம்படுத்துகிறது;
- கொழுப்பின் அளவை உறுதிப்படுத்துகிறது;
- வளர்சிதை மாற்றத்தை "துரிதப்படுத்துகிறது";
- இன்சுலின் உணர்திறன் அதிகரிக்கிறது;
- சகிப்புத்தன்மை மற்றும் தொனியை அதிகரிக்க உதவுகிறது;
- மீட்பு காலத்தை குறைக்கிறது;
- நியூரான்களின் வேலையைத் தூண்டுகிறது, அதே நேரத்தில் அவற்றுக்கான பிளாஸ்டிக் பொருளாக இருப்பது, மனநிலையின் பின்னணியை அதிகரிக்கிறது;
- பசியைக் குறைக்கிறது;
- கொழுப்பு நிறை பெறுவதற்கான அபாயத்தை நீக்கும் ஆற்றல் மூலத்தைக் கொண்டுள்ளது;
- எக்டோடெர்மல் கட்டமைப்புகளின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது;
- டெஸ்டோஸ்டிரோனின் தொகுப்பை ஆதரிக்கிறது;
- அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்களின் முன்னோடிகளைக் கொண்டுள்ளது - புரோஸ்டாக்லாண்டின்கள்.
வெளியீட்டு படிவங்கள், விலை
இது 150 காப்ஸ்யூல்கள் கொண்ட பிளாஸ்டிக் கேன்களில் எலுமிச்சை சுவையுடன் 550-800 ரூபிள் விலையில் தயாரிக்கப்படுகிறது.
கலவை
| 1 காப்ஸ்யூலில் ஆற்றல் மதிப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் | |
| கலோரிகள் | 10 கிலோகலோரி |
| கொழுப்பிலிருந்து கலோரிகள் | 10 கிலோகலோரி |
| மொத்த கொழுப்பு: | 1 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் | 0 கிராம் |
| பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள் | 0.5 கிராம் |
| மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| கொழுப்பு | 10 மி.கி. |
| ஒமேகா -3 மீன் எண்ணெய் (நங்கூரம், கோட், கானாங்கெளுத்தி, மத்தி) | 1,000 மி.கி. |
| EPA (eicosapentaenoic acid) | 180 மி.கி. |
| டி.எச்.ஏ (டோகோசாஹெக்ஸெனோயிக் அமிலம்) | 120 மி.கி. |
| ஒமேகா -3 ஆல்பா-லினோலெனிக் அமிலம் (ALA) | 900,00 மி.கி. |
| பிற பொருட்கள்: காப்ஸ்யூல் ஷெல் (ஜெலட்டின், கிளிசரின், நீர், கரோப்), எலுமிச்சை எண்ணெய், வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் டி. | |
அறிகுறிகள்
யின் பயன்பாடு இதற்காக குறிக்கப்படுகிறது:
- இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்த வேண்டிய அவசியம்;
- இருதய அமைப்பின் நோய்கள்;
- புற்றுநோயை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்து (தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக);
- மூட்டுகளின் வீக்கம்;
- எக்டோடெர்மல் அமைப்புகளின் (நகங்கள், தோல் மற்றும் முடி) ஒரு பகுதியிலுள்ள கோப்பை மாற்றங்களின் இருப்பு;
- மனச்சோர்வு;
- மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் அதிகரித்த சுமைகள்;
- கர்ப்பம் (மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் எடுக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் மருத்துவரை அணுகிய பின்னரே).
எப்படி உபயோகிப்பது
உணவு நிரப்புதல் 2 காப்ஸ்யூல்களில் ஒரு நாளைக்கு 1-3 முறை சாப்பாட்டுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு 1 காப்ஸ்யூல் என்ற விகிதத்தில் யைப் பயன்படுத்துவதற்கான அனுமதியை பல ஆதாரங்கள் குறிப்பிடுகின்றன.
முரண்பாடுகள்
எப்போது உணவுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது:
- ஹைபர்கால்சீமியா;
- அதிகப்படியான கோலிக்செஃபெரால்;
- ஹார்மோன் கோளாறுகள் (மருத்துவருடன் ஆரம்ப ஆலோசனை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது);
- செயலில் காசநோய்;
- கோலெலித்தியாசிஸ் மற்றும் யூரோலிதியாசிஸ்;
- இரைப்பை புண் மற்றும் 12 டூடெனனல் புண்;
- சிறுநீரக செயலிழப்பு அறிகுறிகளின் இருப்பு;
- இரத்த உறைதல் அமைப்பின் மீறல்;
- துணையின் கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை அல்லது நோயெதிர்ப்பு எதிர்வினைகள்.
உறவினர் முரண்பாடுகளில் பாலூட்டும் காலம் அடங்கும்.
பக்க விளைவுகள்
அதிக அளவு இருந்தால், பின்வருபவை சாத்தியமாகும்:
- இரைப்பைக் குழாயின் கோளாறுகள்;
- பலவீனம் மற்றும் மயல்ஜியா;
- தலைச்சுற்றல்;
- இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்ற இறக்கங்கள்.
பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு
ஒமேகா -3 நாட்ரோல் மீன் எண்ணெய் இதனுடன் தொடர்பு கொள்கிறது:
- கோல்கால்சிஃபெரோலின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கும் பார்பிட்யூரேட்டுகள்;
- குளுக்கோகார்டிகாய்டுகள் (அவற்றின் செயலை குறைக்கிறது);
- Ca ஐக் கொண்ட தயாரிப்புகள் (ஹைபர்கால்சீமியாவின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது);
- பாஸ்பரஸுடன் கூடிய கனிம வளாகங்கள் (ஹைபர்பாஸ்பேட்மியாவின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது).
