அல்டிமேட் நியூட்ரிஷன் கிரியேட்டின் மோனோஹைட்ரேட் பவுடர் எக்ஸிபீயர்கள் இல்லாமல் உள்ளது. பிற விளையாட்டு சப்ளிமெண்ட்ஸுடன் பயன்படுத்தலாம். ஒரு முரண்பாடு என்பது உணவுப்பொருட்களுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை.
விளைவுகள் மற்றும் நன்மைகள்
ஒரு விளையாட்டு துணை பின்வரும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது:
- தசை வெகுஜன அதிகரிப்புக்கு சாதகமானது;
- சகிப்புத்தன்மை மற்றும் வலிமையை மேம்படுத்துகிறது (20 ± 10% ஆல்);
- நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது;
- மீட்பு காலத்தை குறைக்கிறது;
- தசைகளின் நிவாரணத்தை உருவாக்குவதற்காக உலர்த்துவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது;
- அனபோலிசத்தை மேம்படுத்துகிறது;
- வினைத்திறனை அதிகரிக்கிறது (நோய் எதிர்ப்பு சக்தி).
வெளியீட்டு படிவங்கள்
கிரியேட்டின் மோனோஹைட்ரேட் 120, 300 மற்றும் 1000 கிராம் பொதிகளில், தண்ணீரில் எளிதில் கரையக்கூடிய, இறுதியாக சிதறிய தூள் வடிவில் கிடைக்கிறது.
கலவை
அதிக சுத்திகரிக்கப்பட்ட கிரியேட்டின் மோனோஹைட்ரேட்.
சேர்க்கை நடைமுறை
150-200 மில்லி திரவத்தில் தூளை முன்பே கரைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சுவை மேம்படுத்த சர்க்கரை அல்லது தேன் சேர்க்கப்படுகிறது, அல்லது செர்ரி அல்லது திராட்சை சாறுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
வரவேற்பு காலையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது (வளர்ச்சி ஹார்மோனின் அளவு அதிகரித்ததன் காரணமாக) அல்லது உழைப்புக்குப் பிறகு:
- அதிக சுமை இல்லாமல் - 4-12 வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 3-5 கிராம். இடைவேளையின் காலம் 3-4 வாரங்கள்.
- ஏற்றுவதன் மூலம் - 5-6 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 5 கிராம் 4-6 முறை, அதைத் தொடர்ந்து ஒரு நாளைக்கு 2.5-3 கிராம் வரை குறைகிறது. பாடத்தின் காலம் 4 வாரங்கள், இடைவெளி 4 வாரங்கள்.
இதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை:
- பழ அமிலங்களைக் கொண்ட பழச்சாறுகள்;
- வெந்நீர்;
- பால் (கேசீன் உறிஞ்சுதலை குறைக்கிறது).
விலை
| வெளியீட்டு படிவம் | கிராம் எடை | செலவு, ரூபிள் |
| தூள் | 120 | 400-600 |
| 300 | 400-700 | |
| 1000 | 1200-1600 |
