பி.சி.ஏ.ஏ-அடிப்படையிலான விளையாட்டு கூடுதல் விளையாட்டு வீரர்களில் பரவலாகக் கிடைக்கிறது. மிகவும் பிரபலமான ஒன்று அகாடெமியா-டி-யிலிருந்து FIT BCAA ஆகும்.
வெளியீட்டு படிவங்கள்
விளையாட்டு துணை தூள் வடிவில் வருகிறது. இந்த நிலைத்தன்மை செயலில் உள்ள பொருட்களின் கரைதிறனை மேம்படுத்துகிறது, அதாவது அவற்றின் உயிர் கிடைக்கும் தன்மை.
உணவு நிரப்புதல் சுவையுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது:
- எலுமிச்சை;
- ஆப்பிள்கள்;
- செர்ரி;
- சிசிலியன் ஆரஞ்சு;
- வன பெர்ரி.
கலவை
100 கிராம் தூளின் கலவை பின்வருமாறு:
- எல்-வாலின் - 20 மி.கி;
- எல்-ஐசோலூசின் - 20 மி.கி;
- எல்-லுசின் - 40 மி.கி;
- கார்போஹைட்ரேட்டுகள் - 19.4 கிராம்;
- கொழுப்பு - 0 கிராம்.
ஆற்றல் மதிப்பு 400 கிலோகலோரி.
விளக்கம்
அமினோ அமிலங்கள், உடலுக்குள் நுழைந்ததும், கல்லீரலால் செயலாக்கத்தைத் தவிர்த்து, தசை திசுக்களுக்கு அனுப்பப்படுகின்றன. கனமான உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு மைக்ரோட்ராமாஸ் முன்னிலையில் மயோசைட்டுகளை மீட்டெடுக்கவும், தசை புரதங்களின் கேடபாலிக் முறிவை நடுநிலையாக்கவும் இந்த அம்சம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- தசை நார் புரத மூலக்கூறுகளின் தொகுப்பில் லியூசின் ஈடுபட்டுள்ளது. மேலும், அமினோ அமிலம் நோயெதிர்ப்பு திறன் கொண்ட செல்களை செயல்படுத்துவதை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இதனால் உடலின் பாதுகாப்பு அதிகரிக்கும். கணையத்தால் இன்சுலின் சுரப்பை அதிகரிப்பதன் மூலம் கலவை மிகவும் திறமையான குளுக்கோஸ் செயலாக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது.
- சேதமடைந்த தசை நார்களை வாலின் மீட்டெடுக்கிறது, அவற்றின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் மயோசைட் சுருக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்துகிறது.
- ஐசோலூசின் சோர்வு உணர்வைக் குறைக்கிறது, தசை வெகுஜன வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, இந்த அமினோ அமிலம் எரித்ரோபொய்சிஸில் ஈடுபட்டுள்ளது - எலும்பு மஜ்ஜையில் சிவப்பு ரத்த அணுக்கள் உருவாகின்றன, மேலும் மிதமான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவையும் வெளிப்படுத்துகின்றன.
எனவே, விளையாட்டு யான FIT BCAA ஐ எடுத்துக்கொள்வது தசை திசுக்களின் வளர்ச்சியை மட்டுமல்லாமல், பல உள் உறுப்புகளிலும் நன்மை பயக்கும்.
எப்படி உபயோகிப்பது
ஒரு சேவை 5 கிராம் விளையாட்டு துணைக்கு சமம். மிகவும் வசதியான அளவிற்கு, ஒரு சிறப்பு அளவிடும் ஸ்பூன் தொகுப்புடன் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. தயாரிப்பு 200-250 மில்லி தண்ணீர் அல்லது சாற்றில் கரைக்கப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை - 20 அல்லது 30 நிமிடங்களுக்கு முன்னும், உடற்பயிற்சியின் பின்னரும் உடனடியாக விளையாட்டு தூளை எடுக்க உற்பத்தியாளர் பரிந்துரைக்கிறார்.
கடுமையான உணவு மற்றும் தீவிர பயிற்சி பின்பற்றப்பட்டால் அளவின் அதிகரிப்பு அனுமதிக்கப்படுகிறது.
விளையாட்டு சப்ளிமெண்ட் எடுக்கும் காலம் உயிரினத்தின் தனிப்பட்ட பண்புகள், ஊட்டச்சத்தின் தரம் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் அளவைப் பொறுத்தது.
விலைகள்
500 கிராம் ஒரு தொகுப்புக்கான விலை 1445-1700 ரூபிள் ஆகும்.
