உடலில் வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள்

மருத்துவர்கள் வளர்சிதை மாற்ற சிக்கல்களைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், பல்வேறு கூடுதல் உற்பத்தியாளர்கள் கூறுகிறார்கள், கிராஸ்ஃபிட் கிளப்புகளின் பயிற்றுனர்கள் குறிப்பிட மறக்கவில்லை. வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு ஊகத்திற்கு ஒரு காரணமா அல்லது உண்மையான பிரச்சனையா? அது என்ன, காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் என்ன, சிகிச்சை என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

வளர்சிதை மாற்றம், அல்லது வளர்சிதை மாற்றம் என்பது உடலின் செயல்பாடு மற்றும் வளர்ச்சியை உறுதி செய்யும் வேதியியல் எதிர்வினைகளின் சுழற்சி ஆகும். மிகவும் சிக்கலான செயல்முறைகளுக்கு நன்றி, வெளியில் இருந்து வரும் பொருட்கள் நமது முக்கிய தேவைகளை ஒரு அடிப்படை மட்டத்தில் வழங்குகின்றன.

வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு என்பது ஆற்றல் மற்றும் உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளின் போக்கிற்கு பொறுப்பான எந்தவொரு அமைப்பிலும் தோல்வி. அட்ரீனல் சுரப்பிகள், தைராய்டு அல்லது கோனாட்ஸ், பிட்யூட்டரி சுரப்பி போன்றவற்றில் செயலிழப்பு ஏற்படலாம்.

பிரச்சனை தவறான உணவாக இருக்கலாம். ஊட்டச்சத்து போதுமானதாக இல்லை, அதிக எடை அல்லது போதுமானதாக இருக்காது. இது நரம்பு மண்டலத்தின் வேலையில் பிரதிபலிக்கிறது, இது வளர்சிதை மாற்றத்தை நேர்த்தியாக கட்டுப்படுத்துகிறது. தனிப்பட்ட மூளை மையங்களில், தொனி மாறுகிறது. வளர்சிதை மாற்றத்தின் சூழலில், சிக்கல் பெரும்பாலும் ஹைப்போதலாமஸைப் பற்றியது, இது சேமிப்பகம் மற்றும் கட்டிட செயல்முறைகளுக்கு பொறுப்பாகும், உணவில் இருந்து ஆற்றலை மாற்றுவதற்கான தன்மை மற்றும் வீதத்திற்கு.

வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் காரணங்களில்:

• வயது. பெரும்பாலும், வயது தொடர்பான தோல்விகள் பெண்களுக்கு ஏற்படுகின்றன. காலப்போக்கில், பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி நிறுத்தப்படுகிறது, இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் சிக்கல்களைத் தூண்டுகிறது.
• நரம்பு திரிபு. வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு மன அழுத்தம் ஒரு பொதுவான காரணம்.
• ஆல்கஹால் மற்றும் புகைபிடித்தல்.
• மரபணு முன்கணிப்பு.
• ஒட்டுண்ணி காரணிகள் (புழுக்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகள்).
• பரபரப்பான தினசரி.
• சில நோய்கள் போன்றவற்றை ஒத்திவைத்தது.
• நொதித்தல்.
• வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி.
• நியூரோ-எண்டோகிரைன் நோயியல்.

வளர்சிதை மாற்ற தோல்விகள் பல வகைகள் உள்ளன. மீறல்கள் உள்ளன:

• புரத வளர்சிதை மாற்றம். புரதம் என்பது ஹார்மோன்கள் மற்றும் என்சைம்களின் முக்கிய அங்கமாகும். ஆனால் உடலில் இந்த கூறுகளின் இருப்பு இல்லை, அவை தொடர்ந்து உணவுடன் வழங்கப்பட வேண்டும். புரதத்தின் பற்றாக்குறை இருக்கும்போது, ​​உடல் அதை தசைகள், உள் உறுப்புகள் மற்றும் எலும்புகளிலிருந்து ஈர்க்கிறது. இது வளர்சிதை மாற்ற சிக்கல்களை ஏற்படுத்த முடியாது. அதிகப்படியான புரதமும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது கல்லீரலின் கொழுப்புச் சிதைவு, சிறுநீரகங்களின் அதிக சுமை, அமில-அடிப்படை ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் நாள்பட்ட கால்சியம் இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. கீல்வாதம், யூரோலிதியாசிஸ், உடல் பருமன் (மூல - பாடநூல் "மனித உடலியல்", போக்ரோவ்ஸ்கி) ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியால் நீடித்த புரத சுமை நிறைந்துள்ளது.
• கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம். இந்த நோயியலின் காரணங்கள் சோர்வு மற்றும் உடல் பருமன். உண்ணாவிரதம் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல், முடி உதிர்தல், ஹைபோவைட்டமினோசிஸ் மற்றும் பிற தொல்லைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. உடல் பருமன் நீரிழிவு நோய், இருதய நோய்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம், கரோனரி இதய நோய், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
• கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் பரிமாற்றம். கார்போஹைட்ரேட் செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடைய நோயியல்களில், மிகவும் பொதுவானது ஹைப்பர் கிளைசீமியா மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு. முதல் வழக்கில், இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை அதிகரிப்பதை நாங்கள் கையாள்கிறோம். அதிகப்படியான உணவு, நீரிழிவு நோய், தைராய்டு மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் சில நோய்களுடன் (மூல - "விக்கிபீடியா") ​​சிக்கல் உருவாகலாம் மற்றும் மோசமடையக்கூடும்.

இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவு குறையும் ஒரு நிலைக்கு நேர்மாறானது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு. சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல் போன்ற நோய்களிலும், குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உணவு மற்றும் செரிமான அமைப்பின் கோளாறுகள் காரணமாகவும் இந்த பிரச்சினை தோன்றுகிறது.

• நீர் பரிமாற்றம். இதன் விளைவுகள் திரவம் வைத்திருத்தல் அல்லது, மாறாக, நீரிழப்பு. இரண்டும் மிகவும் ஆபத்தானவை. உதாரணமாக, அதிகப்படியான திரவ இழப்பு இரத்தத்தை தடித்தல், இரத்த உறைவு ஆபத்து, வெளியேற்ற அமைப்பின் செயலிழப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்றவற்றுக்கு வழிவகுக்கிறது.
• வைட்டமின் பரிமாற்றம். வைட்டமின் குறைபாடு, ஹைபர்விட்டமினோசிஸ் மற்றும் ஹைபோஅவிட்டமினோசிஸ் ஆகியவை இதனுடன் தொடர்புடைய நோயியல். ஒவ்வொரு விஷயத்திலும், கடுமையான தொல்லைகள் எழுகின்றன.
• கனிம பரிமாற்றம். கனிம ஏற்றத்தாழ்வு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு சேதம், மற்றும் பிற நோயியல். எலும்புகளின் தாது கலவையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அடிக்கடி, நீண்டகால சிகிச்சைமுறை, எலும்பு முறிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
• அமில-அடிப்படை சமநிலை. ஆரோக்கியமான உடலில், காரம் மற்றும் அமிலங்களின் உள்ளடக்கம் நிலையானது. கூறுகளின் ஏற்றத்தாழ்வு வெவ்வேறு வழிகளில் தன்னை வெளிப்படுத்தலாம் - எரிச்சலிலிருந்து மரணம் வரை.

வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் முதல் அறிகுறிகள்

வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் அறிகுறிகள் நிறைய உள்ளன. அவற்றின் இயல்பு உயிரினத்தின் பண்புகள் மற்றும் குறிப்பிட்ட சிக்கலைப் பொறுத்தது. ஆனால் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் தோல்வி இருப்பதை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி குறிக்கும் பல "அறிகுறிகள்" உள்ளன.

வெளிப்புறமாக, ஒரு நபர் எந்த வகையிலும் ஒரு பிரச்சினையின் இருப்பைக் காட்டக்கூடாது. ஆனால் பகுப்பாய்வுகள் உண்மையான விவகாரங்களை வழங்க வல்லவை. குறைந்த ஹீமோகுளோபின், அதிக சர்க்கரை, அதிகப்படியான கொழுப்பு மற்றும் உப்புக்கள் செல்லுலார் மட்டத்தில் விஷயங்கள் சரியாக நடக்கவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

வளர்சிதை மாற்ற எதிர்விளைவுகளின் போது ஒரு செயலிழப்பு வன்முறையில் பூப்பதற்கு முன்பே, அதன் முளைகள் அக்கறையின்மை, பலவீனம், நாட்பட்ட சோர்வு, தூக்கக் கோளாறுகள், முடி உதிர்தல் மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றில் தன்னை வெளிப்படுத்தக்கூடும். ஆற்றல் மற்றும் வாழ்க்கையின் தாகம் குறைந்து, நீங்கள் முதலில் வளர்சிதை மாற்ற செயலிழப்புகளை நோக்கி தோண்ட வேண்டும்.

அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• எடை இழப்பு அல்லது அதிகரிப்பு;
• அடக்கப்பட்ட பசி;
• முடி பிரச்சினைகள்;
• சொறி மற்றும் தோல் சிவத்தல்;
• சோர்வு மற்றும் ஒரு நல்ல தூக்கத்திற்குப் பிறகும் வலிமையை மீண்டும் பெற இயலாமை;
• குடல் கோளாறுகள்;
• (குழந்தைகளில்) வளர்ச்சி தாமதம் - உடல் மற்றும் / அல்லது மன.

ஒரு விதியாக, சரியான கட்டுப்பாடு இல்லாமல், இந்த நிலை முழு அளவிலான வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியாக உருவாகிறது - இரத்த அழுத்தத்தின் அதிகரிப்புடன் அனைத்து வகையான வளர்சிதை மாற்றத்தின் மொத்த மீறல். வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் தர்க்கரீதியான முடிவு (மூல - பாடநூல் "உடல் பருமன் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி", கின்ஸ்பர்க்):

• உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு குவிப்பு;
• இன்சுலின் எதிர்ப்பின் வளர்ச்சி, இது நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது;
• இதய நோய்;
• கடுமையான வாஸ்குலர் விபத்துக்கள், பெரும்பாலும் ஆபத்தானவை.

காரணங்களைப் போலவே, அறிகுறிகளும் மிகவும் மாறுபடும். எனவே, சிகிச்சையின் சிக்கலின் மூலத்தைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம்.

சிகிச்சை முறைகள்

வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் காரணங்களையும் விளைவுகளையும் எதிர்த்துப் போராடுவது ஒரு பொறுப்பான மற்றும் சிக்கலான வணிகமாகும். பிறவி வளர்சிதை மாற்ற நோய்களுக்கு நிலையான மருத்துவ மேற்பார்வை மற்றும் வழக்கமான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

வாங்கிய நோய்கள் பொதுவாக அவற்றின் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில் உதவிக்கு சரியான நேரத்தில் பரிந்துரைப்பதன் மூலம் நிறுத்தப்படலாம். பல நோய்கள் சிகிச்சையின்றி மிகவும் சிக்கலான வடிவங்களில் பரவுகின்றன.

இருப்பினும், மருத்துவர்கள் இல்லாமல், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் செய்ய வேண்டியது ஏராளம். உணவு மற்றும் உணவு விஷயத்தில் முக்கிய கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் விலங்குகளின் கொழுப்புகளின் அளவைக் குறைத்து தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும். பின்ன ஊட்டச்சத்து என்பது ஒரு நேரத்தில் வரும் உணவின் அளவைக் குறைக்கும் திறன். இந்த சூழ்ச்சி வயிற்றைக் குறைத்து படிப்படியாக பசியைக் குறைப்பதன் மூலம் பதிலளிக்கிறது.

உங்கள் தூக்க முறைகளை நேர்த்தியாகச் செய்வது முக்கியம்.

நரம்பு மண்டலத்தின் நிலை மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. நீங்கள் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க வேண்டும் மற்றும் நிகழும் நிகழ்வுகளுக்கு போதுமான அளவில் பதிலளிக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

வழக்கமான உடல் செயல்பாடு இல்லாமல், இதை அடைவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, மற்றொன்று மற்றும் மூன்றாவது - உடற்கல்வி வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக மாற வேண்டும்.

ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் அடிப்படை மற்றும் வெளிப்படையான புள்ளிகள் ஒரு நிபுணரிடம் செல்லும் வழியில் உங்களைத் தடுக்கக்கூடாது - உடலில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும் என்பதை மருத்துவர் உங்களுக்குக் கூறுவார். கேள்வி, யாரிடம் ஓடுவது?

வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் ஏற்பட்டால் யாரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?

வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் முதல் அறிகுறிகளில், நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் செல்ல வேண்டும். அவர் பரிசோதனை செய்வார், சோதனைகளை பரிந்துரைப்பார் மற்றும் முதன்மை நோயறிதலை நிறுவுவார். மேலும் ஒரு சிறப்பு மருத்துவருக்கும் அனுப்பவும். ஏறக்குறைய எந்த மருத்துவ நிபுணரும் அப்படி ஆகலாம்.

தைராய்டு, அட்ரீனல் சுரப்பிகள் அல்லது கணையத்தின் நோயியல் மூலம், நீங்கள் ஒரு சந்திப்புக்கு உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் செல்ல வேண்டும். செரிமான அமைப்பின் கோளாறுகளுடன், ஒரு இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர் பெரும்பாலும் நோயாளியைப் பெறுவார். மற்றும், ஒருவேளை, ஒரு மனநல மருத்துவர் கூட - உணவுகளை துஷ்பிரயோகம் செய்பவர்களுக்கு அவரது உதவி இன்றியமையாதது. ஒரு உணவை சரியாக உருவாக்க, அறிவு தேவை - ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அதை வைத்திருக்கிறார்.

ஒரு நரம்பியல் நிபுணர், இருதயநோய் நிபுணர் அல்லது வாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் அலுவலகத்தில் இருக்க பெருந்தமனி தடிப்பு அறிகுறிகள் காரணம். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வளர்சிதை மாற்ற சிக்கல்களின் விளைவாக மாறினால், ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிபுணர் அல்லது வாதவியலாளருக்கு நேரடி பாதை.

சில சூழ்நிலைகளில், நீங்கள் ஒரு நோயெதிர்ப்பு நிபுணரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டியிருக்கும் - நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வைக்கப்பட வேண்டும்.

சிறுநீரக பிரச்சினைகள் ஒரு நெப்ராலஜிஸ்ட்டால் தீர்க்கப்படும். மாதவிடாய் முறைகேடுகள் மற்றும் / அல்லது கருவுறாமை ஏற்பட்டால், நீங்கள் மகளிர் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும் - இந்த சிக்கல்கள் வளர்சிதை மாற்ற ஏற்றத்தாழ்வின் பிரதிபலிப்பாகவும் இருக்கலாம். தோலில் சொறி இருப்பதை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் ஒரு தோல் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

உடல் செயல்பாடுகளுக்கு மீண்டும் செல்வோம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் அவை பயனுள்ளவையாகவும் அவசியமாகவும் இருக்கின்றன, ஆனால் ஒரு அமெச்சூர் பிரச்சினையில் ஒரு நிபுணரின் பங்கேற்பை விரும்புவது எப்போதும் நல்லது. உடற்பயிற்சியின் மருத்துவர் ஒரு உடற்கல்வி திட்டத்தை உருவாக்க உதவுவார், உயிரினத்தின் பிரச்சினைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட பண்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வார்.

நாங்கள் ஏராளமான நிபுணர்களை பட்டியலிட்டுள்ளோம் - துரதிர்ஷ்டவசமாக, சிக்கல் வரம்பு மிகவும் விரிவானது. அது எப்படியிருந்தாலும், சிகிச்சையில் ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை மிக முக்கியமானது. சிக்கல் தனியாக வராது, வளர்சிதை மாற்ற ஏற்றத்தாழ்வுகள் அரிதாகவே உள்ளூர்மயமாக்கப்படுகின்றன. எனவே, காம்பினேஷன் தெரபி மூலம் சிறந்த முடிவுகள் சாத்தியமாகும். இன்னும் சிறந்தது, நோயைத் தடுக்கவும்.

வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளைத் தடுக்கும்

சிறந்த பாதுகாப்பு குற்றம். ஒரு நோயைக் கடப்பதை விட அதைத் தடுப்பது எப்போதும் எளிதானது. ஊட்டச்சத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், நரம்புத் திணறலைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் வாழ்க்கையில் விளையாட்டை அனுமதிக்கவும். ஒரு வலிமை விளையாட்டு கண்ணோட்டத்தில் பார்க்கும்போது, ​​உட்கொள்ளும் கலோரிகள் மற்றும் புரதத்தின் அளவைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். கலோரிகளில் அதிகப்படியான கூர்மையான குறைப்பு மற்றும் தசை இழப்பு. மறுபுறம் வளைந்து, கொழுப்பு இடத்தில் இருக்கும். பிரச்சினையை எதிர்த்து, நீங்கள் விளிம்பில் நடக்க வேண்டும் மற்றும் உணவின் கூறுகளை துல்லியமாக கணக்கிட வேண்டும்.

வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்றும் குப்பை உணவுகளின் அட்டவணை.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: Rice milling machine Tamilnadu, small business ideas tamil, NAMMA NATTU MARUNDU,rice grinding (நவம்பர் 2024).