விளையாட்டு உபகரணங்கள்
56 0 20.10.2020 (கடைசி திருத்தம்: 23.10.2020)
விளையாட்டுகளை விளையாடும்போது, ஆரோக்கியமான உற்சாகம் மட்டுமல்ல, பயன்படுத்தப்படும் சாதனங்களின் தரமும் முக்கியமானது. ஆப்பிள் வாட்ச் 6 உங்கள் உடற்பயிற்சியின் தீவிரத்தை கண்காணிக்க சிறந்த ஸ்மார்ட்வாட்ச், ஏராளமான விளையாட்டு முறைகள் உள்ளன.
ஆறாவது தலைமுறை ஆப்பிள் கடிகாரத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஏன் மதிப்புள்ளது மற்றும் நவீன விளையாட்டு வீரர்கள் பெற வேண்டிய பிற கேஜெட்டுகள் ஏன்? இந்த கேள்விகளுக்கான பதில்கள் கீழே வழங்கப்பட்டுள்ளன.
ஆப்பிள் வாட்ச் 6: வாங்குவதற்கான நன்மைகள் மற்றும் காரணங்கள்
Https://didi.ua/ru/apple-watch/watch-series-6-linear/ இல் கிடைக்கிறது, ஆப்பிள் வாட்ச் 6 தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் அமெச்சூர் இருவரின் தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்ய முடியும். செயலில் உள்ள வாழ்க்கை முறைகளுக்கு அவை சிறந்தவை:
- அதிக எண்ணிக்கையிலான விளையாட்டு முறைகளுக்கான ஆதரவு,
- குறைந்தபட்ச எடை மற்றும் வசதியான வடிவமைப்பு, இது உடற்பயிற்சியில் தலையிடாது;
- உடலின் முக்கியமான அளவுருக்களைக் கண்டறிய உள்ளமைக்கப்பட்ட பயனுள்ள சென்சார்கள் இருப்பது.
ஆப்பிள் வாட்சை வாங்க பின்வரும் காரணிகள் தூண்டப்படுகின்றன:
- உயர்தரத் திரை, அதன் பிரகாசம் சூழலுக்கு ஏற்றவாறு சரிசெய்யப்படலாம்;
- இயங்கும் போது, நீச்சல், சிமுலேட்டர்களில் உடற்பயிற்சி செய்தல் மற்றும் நடனமாடும் போது பயன்படுத்தக்கூடிய திறன்;
- இரத்த ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை அளவிடுவதற்கான செயல்பாடு (இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் செறிவின் நிலை).
சமையலறை செதில்கள்
சரியான பயிற்சி ஊட்டச்சத்துடன் உடலில் உடல் பயிற்சி மிகவும் திறம்பட செயல்படுகிறது. இது உகந்த அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களின் பயன்பாடு ஆகும், இது விரும்பிய முடிவுக்கு வழிவகுக்கிறது (அல்லது மாறாக, சிறந்த வடிவம்).
நுகரப்படும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள், புரதங்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த, ஒரு சிறிய சமையலறை அளவைப் பெறுவது நல்லது. எடைகளின் உதவியுடன், கலோரி பற்றாக்குறையை பராமரிப்பது எளிதானது, அல்லது மாறாக, உபரி மீது எடை அதிகரிப்பது.
மாடி ஸ்மார்ட் செதில்கள்
ஸ்மார்ட் பாத்ரூம் செதில்கள் என்பது ஒரு நபரின் உடல் எடையை அளவிட வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சாதனமாகும், அத்துடன் உடலின் நிலையை மதிப்பிடுகிறது.
ஸ்மார்ட் செதில்கள் பி.எம்.ஐ முதல் உயிரியல் வயது வரை அளவுருக்களின் அளவை அளவிடுகின்றன. கூடுதலாக, அவை தண்ணீர் அல்லது புரதத்தின் குறைபாட்டை சரியான நேரத்தில் கவனிக்க உதவுகின்றன, அத்துடன் உள்ளுறுப்பு மற்றும் சாதாரண கொழுப்பின் அதிகப்படியானவை.
ஸ்மார்ட் அளவை வாங்குவது உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்திலும் வடிவத்திலும் ஒரு சிறந்த முதலீடாகும்.
எடை “மதிப்புக்குரியதாக” இருந்தாலும் கூட, தீவிரமான உடற்பயிற்சி உடல் தரத்தில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருப்பதை உறுதிப்படுத்த இந்த அளவு உதவும்.
வயர்லெஸ் ஹெட்ஃபோன்கள்
ஜிம்மில் ஜாகிங், நடைபயிற்சி அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும் போது சலிப்படையக்கூடாது என்பதற்காக, பல விளையாட்டு வீரர்கள் இசை, பாட்காஸ்ட்கள் அல்லது ஆடியோபுக்குகளைக் கேட்கத் தேர்வு செய்கிறார்கள். கம்பி ஹெட்ஃபோன்கள் இயக்கத்திற்கு இடையூறாக இருப்பதால், அதற்கு பதிலாக மினியேச்சர் வயர்லெஸ் ஹெட்ஃபோன்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
அதிர்ஷ்டவசமாக, பல பிராண்டுகள் தங்கள் வகைப்படுத்தலில் விளையாட்டு மாதிரிகள் கூட உள்ளன, அவை கார்டியோ காதலர்கள் அல்லது வலிமை பயிற்சியின் ரசிகர்களின் தேவைகளுக்கு ஏற்றது.
ஸ்மார்ட் ஸ்கிப்பிங் கயிறு
கைப்பிடியில் கட்டப்பட்ட கவுண்டருடன் உயர்தர கயிற்றைக் கண்டுபிடிப்பது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. உங்கள் மனதில் தாவல்களை எண்ணுவதும் ஒரு சவால். அதனால்தான் ஸ்மார்ட் ஸ்கிப்பிங் கயிறைப் பெறுவது மதிப்பு. வழக்கமான ஒன்றிலிருந்து அதன் வேறுபாடு ஸ்மார்ட்போன், ஸ்மார்ட் வாட்ச் அல்லது ஃபிட்னெஸ் டிராக்கருடன் இணைப்பதற்கான ஆதரவு மற்றும் ஒரு சிறப்பு பயன்பாட்டில் பயிற்சி அளவுருக்களின் துல்லியமான கணக்கியல்.
உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளர்கள், ஸ்மார்ட் மசாஜர்கள் மற்றும் ஸ்மார்ட் ஸ்னீக்கர்கள் ஆகியவை விளையாட்டு வீரர்கள் உன்னிப்பாக கவனிக்க வேண்டிய கேஜெட்களில் உள்ளன.
