.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • முக்கிய
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
டெல்டா விளையாட்டு

வீடியோ டுடோரியல்: அரை மராத்தான் ஓடுவதில் பிழைகள்


இந்த வீடியோவை உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், அவர்கள் உங்களுக்கு நன்றியுள்ளவர்களாக இருப்பார்கள்

அடுத்த வீடியோவில் நீங்கள் ஒரு பரிசைக் காண்பீர்கள் - ஆசிரியரின் புத்தகம் “அரை மராத்தான். அம்சங்களைத் தயாரித்தல் மற்றும் முறியடிப்பது ”.

மிதமிஞ்சிய எதையும் கொண்டிருக்காத தனித்துவமான புத்தகம் இது. அரை மராத்தான் தூரத்திற்கு குறிப்பாக தேவைப்படும் தகவல்கள் மட்டுமே.

ரஷ்ய மொழி பேசும் பிரிவில் இந்த புத்தகத்தின் ஒப்புமைகள் எதுவும் இல்லை. அனுபவம் வாய்ந்த டஜன் கணக்கான ஓட்டப்பந்தய வீரர்களின் அனுபவத்தை இந்த புத்தகம் உள்வாங்கியுள்ளது, மொத்தத்தில் நூற்றுக்கும் மேற்பட்ட மராத்தான்கள் பின்னால் உள்ளன. நீங்கள் புத்தகத்தைப் படித்தால் உங்களுக்கு கிடைக்கும் அனுபவம் இதுதான். அதைப் பற்றிய மதிப்புரைகளை இங்கே படிக்கலாம்: புத்தகத்தின் மதிப்புரைகள்.

அதைப் பெற, நாளைய கடிதத்திற்காக நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும். எனவே அஞ்சலைக் கவனியுங்கள், அதைத் தவறவிடாதீர்கள்!
வாழ்த்துக்கள், எகோர் ருச்னிகோவ்

.
.
.
.
.
எனது வி.கே பக்கம்: https://vk.com/diurnar
ஒட்னோக்ளாஸ்னிகியில் எனது பக்கம்: http://ok.ru/profile/560977354173
எனது பேஸ்புக் பக்கம்: https://www.facebook.com/diurnar

வீடியோவைப் பாருங்கள்: Marathon Running - 10 Best Training Tips (ஜூலை 2025).

முந்தைய கட்டுரை

உடலில் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றம் (லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றம்)

அடுத்த கட்டுரை

விளையாட்டு வீரர்களுக்கான டேப் நாடாக்களின் வகைகள், பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்

சம்பந்தப்பட்ட கட்டுரைகள்

இப்போது சிறப்பு இரண்டு மல்டி வைட்டமின் - வைட்டமின்-மினரல் காம்ப்ளக்ஸ் விமர்சனம்

இப்போது சிறப்பு இரண்டு மல்டி வைட்டமின் - வைட்டமின்-மினரல் காம்ப்ளக்ஸ் விமர்சனம்

2020
பாடிஃப்ளெக்ஸ் என்றால் என்ன?

பாடிஃப்ளெக்ஸ் என்றால் என்ன?

2020
கோசிக்ஸ் காயம் - நோயறிதல், முதலுதவி, சிகிச்சை

கோசிக்ஸ் காயம் - நோயறிதல், முதலுதவி, சிகிச்சை

2020
கல்வி / பயிற்சி நிறுவனங்களில் சிவில் பாதுகாப்பு அமைப்பு

கல்வி / பயிற்சி நிறுவனங்களில் சிவில் பாதுகாப்பு அமைப்பு

2020
டம்பல் பெஞ்ச் பிரஸ்

டம்பல் பெஞ்ச் பிரஸ்

2020
தலைக்கு பின்னால் இழுக்கவும்

தலைக்கு பின்னால் இழுக்கவும்

2020

உங்கள் கருத்துரையை


சுவாரசியமான கட்டுரைகள்
சீரற்ற பட்டிகளில் புஷ்-அப்கள்: எந்த தசைக் குழுக்கள் வேலை செய்கின்றன மற்றும் ஊசலாடுகின்றன

சீரற்ற பட்டிகளில் புஷ்-அப்கள்: எந்த தசைக் குழுக்கள் வேலை செய்கின்றன மற்றும் ஊசலாடுகின்றன

2020
மேக்ஸ்லர் கோஎன்சைம் க்யூ 10

மேக்ஸ்லர் கோஎன்சைம் க்யூ 10

2020
BCAA இன் தீங்கு மற்றும் நன்மைகள், பக்க விளைவுகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

BCAA இன் தீங்கு மற்றும் நன்மைகள், பக்க விளைவுகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

2020

பிரபலமான பிரிவுகள்

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

எங்களை பற்றி

டெல்டா விளையாட்டு

உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து

Copyright 2025 \ டெல்டா விளையாட்டு

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - டெல்டா விளையாட்டு