.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • முக்கிய
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
டெல்டா விளையாட்டு

வீடியோ டுடோரியல்: அரை மராத்தான் ஓடுவதில் பிழைகள்


இந்த வீடியோவை உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், அவர்கள் உங்களுக்கு நன்றியுள்ளவர்களாக இருப்பார்கள்

அடுத்த வீடியோவில் நீங்கள் ஒரு பரிசைக் காண்பீர்கள் - ஆசிரியரின் புத்தகம் “அரை மராத்தான். அம்சங்களைத் தயாரித்தல் மற்றும் முறியடிப்பது ”.

மிதமிஞ்சிய எதையும் கொண்டிருக்காத தனித்துவமான புத்தகம் இது. அரை மராத்தான் தூரத்திற்கு குறிப்பாக தேவைப்படும் தகவல்கள் மட்டுமே.

ரஷ்ய மொழி பேசும் பிரிவில் இந்த புத்தகத்தின் ஒப்புமைகள் எதுவும் இல்லை. அனுபவம் வாய்ந்த டஜன் கணக்கான ஓட்டப்பந்தய வீரர்களின் அனுபவத்தை இந்த புத்தகம் உள்வாங்கியுள்ளது, மொத்தத்தில் நூற்றுக்கும் மேற்பட்ட மராத்தான்கள் பின்னால் உள்ளன. நீங்கள் புத்தகத்தைப் படித்தால் உங்களுக்கு கிடைக்கும் அனுபவம் இதுதான். அதைப் பற்றிய மதிப்புரைகளை இங்கே படிக்கலாம்: புத்தகத்தின் மதிப்புரைகள்.

அதைப் பெற, நாளைய கடிதத்திற்காக நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும். எனவே அஞ்சலைக் கவனியுங்கள், அதைத் தவறவிடாதீர்கள்!
வாழ்த்துக்கள், எகோர் ருச்னிகோவ்

.
.
.
.
.
எனது வி.கே பக்கம்: https://vk.com/diurnar
ஒட்னோக்ளாஸ்னிகியில் எனது பக்கம்: http://ok.ru/profile/560977354173
எனது பேஸ்புக் பக்கம்: https://www.facebook.com/diurnar

வீடியோவைப் பாருங்கள்: Marathon Running - 10 Best Training Tips (அக்டோபர் 2025).

முந்தைய கட்டுரை

குழந்தை உணவுக்கான கலோரி அட்டவணை

அடுத்த கட்டுரை

அடுப்பு சுட்ட பேரீச்சம்பழம்

சம்பந்தப்பட்ட கட்டுரைகள்

சீமைமாதுளம்பழத்துடன் சுண்டவைத்த கோழி

சீமைமாதுளம்பழத்துடன் சுண்டவைத்த கோழி

2020
ஆண்கள் விளையாட்டு லெகிங்ஸ்

ஆண்கள் விளையாட்டு லெகிங்ஸ்

2020
சைபர்மாஸ் புரோட்டீன் ஸ்மூத்தி - புரத விமர்சனம்

சைபர்மாஸ் புரோட்டீன் ஸ்மூத்தி - புரத விமர்சனம்

2020
ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மருந்துகள்

ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மருந்துகள்

2020
லிபோயிக் அமிலம் (வைட்டமின் என்) - எடை இழப்புக்கான நன்மைகள், தீங்கு மற்றும் செயல்திறன்

லிபோயிக் அமிலம் (வைட்டமின் என்) - எடை இழப்புக்கான நன்மைகள், தீங்கு மற்றும் செயல்திறன்

2020
கை எடைகள்

கை எடைகள்

2020

உங்கள் கருத்துரையை


சுவாரசியமான கட்டுரைகள்
வெடிக்கும் புஷ்-அப்கள்

வெடிக்கும் புஷ்-அப்கள்

2020
பொது ஆரோக்கிய மசாஜ்

பொது ஆரோக்கிய மசாஜ்

2020
ஓட்டத்திற்கு முன் ஊட்டச்சத்தின் அடிப்படைக் கொள்கைகள்

ஓட்டத்திற்கு முன் ஊட்டச்சத்தின் அடிப்படைக் கொள்கைகள்

2020

பிரபலமான பிரிவுகள்

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

எங்களை பற்றி

டெல்டா விளையாட்டு

உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து

Copyright 2025 \ டெல்டா விளையாட்டு

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - டெல்டா விளையாட்டு