இந்த வீடியோவை உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், அவர்கள் உங்களுக்கு நன்றியுள்ளவர்களாக இருப்பார்கள்
உங்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்க விரும்பவில்லை என்றால் இந்த ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
பயிற்சியின் போது ஆற்றல் இல்லாமை சாதாரணமாக உடற்பயிற்சி செய்வதைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளையும் சீர்குலைக்கும்.
சைக்கிள் ஓட்டுதல் விளையாட்டுகளுக்கான மெதுவான கார்ப்ஸ் முதன்மை மற்றும் சிறந்த ஆற்றல் மூலமாகும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
500 மீட்டரிலிருந்து ஒரு மராத்தான் வரை எந்த தூரத்திலும் ஓடத் தயாராவதற்கு ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சித் திட்டத்தை நீங்கள் ஆர்டர் செய்யலாம் என்பதையும் நான் உங்களுக்கு நினைவூட்ட விரும்புகிறேன். நிரலைப் பற்றிய மதிப்புரைகளை இங்கே படிக்கவும்: விமர்சனங்கள்
நிரலை ஆர்டர் செய்ய, விவரங்களை அறிய, படிவத்தை நிரப்பவும்: விண்ணப்பம்
திட்டத்தை நிதி ரீதியாக ஆதரிக்க விரும்புவோருக்கு, விவரங்களை கீழே இடுகிறேன்!:
யாண்டெக்ஸ். பணம் 410012225167948
வெப்மனி ரூபிள்ஸ் R519609410284
வெப்மனி டாலர்கள் Z377847199098
கிவி- பணப்பை +79610860376
.
வாழ்த்துக்கள், எகோர் ருச்னிகோவ்
எனது வி.கே பக்கம்: http://vk.com/id22505572
ஒட்னோக்ளாஸ்னிகியில் எனது பக்கம்: http://ok.ru/profile/560977354173
எனது பேஸ்புக் பக்கம்: https://www.facebook.com/diurnar
