நைக் சுருக்க உள்ளாடைகள் - வகைகள் மற்றும் அம்சங்கள்

சுருக்க நிட்வேர் ஈரப்பதத்தை முழுமையாக உறிஞ்சி உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது விளையாட்டின் போது மிகவும் முக்கியமானது. இருப்பினும், இந்த குணங்கள் மட்டும் போதாது. நைக் சுருக்க உள்ளாடைகளுக்கு என்ன பண்புகள் உள்ளன, அதன் விலை என்ன?

நைக் சுருக்க உள்ளாடைகளின் அம்சங்கள்

சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான கூறுகளில் ஒன்றாகும். பலர் தொழில் ரீதியாக விளையாட்டுகளை விளையாடுகிறார்கள், இதற்கு தினசரி, சில நேரங்களில் சோர்வுற்ற உடற்பயிற்சிகளும் தேவைப்படுகின்றன.

ஒவ்வொரு விளையாட்டுக்கும் பல உள்ளாடைகள் மற்றும் பாகங்கள் உள்ளன. நைக் உலக புகழ்பெற்ற பிராண்டுகளில் ஒன்றாகும், இது உயர் விளையாட்டு முடிவுகளை அடைய உங்களுக்கு உதவ தயாராக உள்ளது.

பிராண்ட் பற்றி

நைக் ஒரு பிரபலமான அமெரிக்க விளையாட்டு ஆடை மற்றும் காலணி உற்பத்தியாளர். இந்த நிறுவனத்தின் செயல்பாடு 1964 இல் ப்ளூ ரிப்பன் ஸ்போர்ட்ஸ் என்ற பெயரில் தொடங்குகிறது. 1978 ஆம் ஆண்டில், நிறுவனம் மறுபெயரிடப்பட்டது மற்றும் இன்றுவரை நைக் என்று பிழைத்து வருகிறது.

இந்த அமைப்பு அதன் சொந்த பிராண்டுடன், இரண்டாம் நிலை பிராண்டுகளின் கீழ் தயாரிப்புகளை வழங்குகிறது. இந்த நேரத்தில், நைக் பல விளையாட்டு அணிகளுடன் ஒத்துழைக்கிறது மற்றும் அவர்களின் ஆதரவாளராக உள்ளது. கூடுதலாக, நிறுவனம் விளம்பரங்களின் தயாரிப்பில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளது, நிச்சயமாக, ரஷ்யா மற்றும் வெளிநாடுகளில் இருந்து பல பிரபல விளையாட்டு வீரர்கள் இந்த பணியில் பங்கேற்கின்றனர்.

நன்மைகள்

பல வகையான விளையாட்டு உடைகள் உள்ளன, அவற்றில் ஒன்று சுருக்க வகை.

சுருக்க உள்ளாடை, அதன் நோக்கத்தின்படி, வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

• விளையாட்டுகளுக்கு;
• எடை இழக்கும்போது ஒரு அளவுரு மூலம் திருத்தம் செய்ய;
• மகப்பேற்றுக்குப்பின்.

சுருக்க ஆடை நன்மைகள்:

1. இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இதன் காரணமாக உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு சரியான நேரத்தில் ஆக்ஸிஜன் வழங்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக - மேம்பட்ட செயல்திறன்;
2. உடலுக்கு கைத்தறி இறுக்கமாக பொருந்துவதால் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் வேலையை உறுதிப்படுத்துகிறது, மேலும் நன்றாக சரிசெய்கிறது;
3. வியர்வையை நீக்குகிறது, இதற்கு நன்றி விளையாட்டு வீரர் அச om கரியத்தை அனுபவிப்பதில்லை மற்றும் அதிகப்படியான குளிரூட்டலுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது;
4. எடிமாவின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது மற்றும் நிணநீர் வடிகட்டலை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

உற்பத்திக்கு பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் பாலியஸ்டர் மற்றும் லைக்ரா (எலாஸ்டேன்).

நைக் இயங்கும் சுருக்க உள்ளாடைகள்

பாலியஸ்டர் கொண்ட கைத்தறி மற்ற செயற்கைகளில் மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய விருப்பமாகும். பாலியஸ்டர் வியர்வை வழியாக செல்ல அனுமதிக்கிறது மற்றும் ஈரமாவதில்லை, இதனால் உடற்பயிற்சியாளரின் நிலையான உடல் வெப்பநிலையை பராமரிக்கிறது.

நேரடி சுருக்கம் (சுருக்க), லைக்ராவை வழங்குகிறது. இந்த பொருள் துணியின் கட்டமைப்பை நீட்டி அதன் முந்தைய நிலைக்கு திரும்ப உதவுகிறது. தரமான நைக் உள்ளாடைகள் பயன்பாட்டின் ஆண்டு முழுவதும் அதன் பண்புகளைத் தக்க வைத்துக் கொள்கின்றன.

சுருக்க ஆடைகளின் பொதுவான வகைகள்:

• சட்டை;
• சட்டை;
• குறும்படங்கள்;
• காப்ரி;
• டைட்ஸ்.

டி-ஷர்ட்கள், டி-ஷர்ட்கள்

இந்த வகையின் முக்கிய அம்சங்கள்:

• பயன்பாட்டின் வசதி மற்றும் நடைமுறை;
• இயக்கத்திற்கு இடையூறு ஏற்படாது;
• குளிர்ந்த பருவத்தில் தாழ்வெப்பநிலை இருந்து பாதுகாக்கிறது.

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு டி-ஷர்ட்களின் வெவ்வேறு மாதிரிகள் உள்ளன. அரை வட்ட வட்ட காலர் மற்றும் மென்மையான விளிம்புகளைக் கொண்ட காலர் ஆறுதலளிக்கிறது, அதே நேரத்தில் பயன்படுத்தப்பட்ட நைக் லோகோ மற்ற ஆடைகளிலிருந்து மாதிரியை அமைக்கிறது. டி-ஷர்ட் நன்கு வெட்டப்பட்டு, அழகாக அழகாக இருக்கிறது, மேலும் இது ஒரு பொருத்தமாக இருக்கிறது.

சுருக்க விளைவு பயிற்சியின் போது தசைகள் நம்பகமான சரிசெய்தலை உறுதிசெய்கிறது, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் பொது தொனியை மேம்படுத்துகிறது.

டி-ஷர்ட்களின் உற்பத்தியில் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள்:

• பாலியஸ்டர்
• ஸ்பான்டெக்ஸ்

பொருட்களின் இந்த கலவையானது தயாரிப்புக்கு வலிமை மற்றும் நெகிழ்ச்சியை வழங்குகிறது. மேலும், உள்ளாடை நல்ல காற்றோட்டம் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உடற்பயிற்சிகளையும் களைவதற்கு மிகவும் பொருத்தமானது. நைக் சுருக்க டி-ஷர்ட்டின் விலை RUB 1,200 முதல் 3,500 வரை இருக்கும்.

குறும்படங்கள்

சுருக்க பயிற்சி குறும்படங்களில் செயற்கை பொருட்கள் அடங்கும்: பாலியஸ்டர் மற்றும் லைக்ரா. இதற்கு நன்றி, அவர்கள் கழுவ எளிதானது.

தயாரிப்பு பண்புகள்:

• நல்ல சரிசெய்தல் உறுதி;
• வேகமாக வியர்வை திரும்பப் பெறுதல்;
• ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய பொருத்தம்;
• அதிக வெப்பநிலையில் பயிற்சியின் போது வெப்பச் சிதறல்.

ஜிம் மற்றும் திறந்தவெளியில் பயிற்சிக்கு இந்த வகை ஆடை அவசியம்.
சுருக்க குறும்படங்கள் 1,500 ரூபிள் முதல் விலை வரம்பில் உள்ளன.

டைட்ஸ் என்பது ஜாகிங் ஸ்வெட்பேண்ட்களின் ஒரு வகை. அவை உடல் மேற்பரப்புக்கு நன்கு பொருந்துகின்றன மற்றும் விளையாட்டுகளுக்கு ஏற்றவை. அவை தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களால் மட்டுமல்ல, வெளிப்புற ஆர்வலர்களாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

டைட்ஸ்

டைட்ஸ் விரைவாக பிரபலமடைந்து வருகிறது, எனவே இப்போது வழக்கமான வியர்வையில் விளையாட்டு வீரர்களைக் கண்டுபிடிப்பது குறைவு.

டைட்ஸை இயக்குவதன் நன்மைகள்:

• சுருக்க பண்புகளின் இருப்பு. புழக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்காக பெரும்பாலான டைட்ஸ் செருகல்களுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளன. மேலும், உடலில் ஒரு பொதுவான இறக்குதல் உள்ளது, இது பதற்றம் மற்றும் தசைக் குரல் அதிகரிப்பு;
• பாதகமான வானிலை நிலைமைகளுக்கு எதிராக பாதுகாப்பு அளித்தல். காற்று போன்ற காலநிலையிலும் -10 டிகிரி வெப்பநிலையிலும் நீங்கள் அத்தகைய ஆடைகளில் ஓடலாம். இதற்காக, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு புறணி கொண்ட ஒரு மாதிரியை வாங்கலாம்;
• நல்ல பொருத்தம். தயாரிப்பு உடலுக்கு மெதுவாக பொருந்துகிறது மற்றும் மிகவும் வசதியான இயக்கத்தை வழங்குகிறது;
• அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை அகற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது.

காப்ரி

காப்ரி பேன்ட் சுருக்க உள்ளாடைகளின் குறைந்த வசதியான வகை அல்ல. இந்த மாதிரி ஒரு பெண் மாதிரி மற்றும் எந்த வெளிப்புற செயல்பாட்டிற்கும் ஏற்றது.

நைக் கேப்ரிஸ் உங்கள் தீவிர வொர்க்அவுட் தோற்றத்திற்கு சரியான பூர்த்தி. தயாரிப்பு ஒரு வசதியான பொருத்தம், வசதியான மற்றும் செயல்பாட்டுடன் உள்ளது.

பண்புகள்:

• கண்ணி செருகல்களுக்கு நல்ல காற்றோட்டம் நன்றி
• ஹெவி-டூட்டி துணி மற்றும் வசதியான பொருத்தம்
• க்ரோட்ச் மடிப்புகளின் பகுதியில் ஒரு முக்கோண செருகலின் இருப்பு நகரும் போது அதிகபட்ச ஆறுதலளிக்கிறது.

உற்பத்தியில் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள்:

• பாலியஸ்டர் - 75%
• ஸ்பான்டெக்ஸ் - 25%

மாடலைப் பொறுத்து 1,500 ரூபிள் விலையில் கேப்ரி பேன்ட் வாங்கலாம். சுருக்க டி-ஷர்ட்டுகளின் விலை 800 ரூபிள், பெண்கள் கால்சட்டை - சுமார் 2000 முதல், ஆண்கள் - 3000 ரூபிள் வரை, அதே போல் நீண்ட கை சட்டை.

இந்த ஆடைக்கான விலைக் கொள்கை மிக அதிகம் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள். தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​வசதி, தரம் மற்றும் சுகாதாரப் பாதுகாப்புக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்பட்டால், இந்த உள்ளாடைகள் செலவழித்த பணத்திற்கு மதிப்புள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

ஒருவர் எங்கே வாங்க முடியும்?

பலர் கேள்வி கேட்கிறார்கள்: விளையாட்டு நடவடிக்கைகளுக்கு சுருக்க ஆடைகளை எங்கே வாங்குவது? நைக் பிராண்டட் விளையாட்டு உடைகள் நிறுவனத்தின் அதிகாரப்பூர்வ வலைத்தளம் மூலம் விற்பனைக்கு வைக்கப்பட்டுள்ளன.

இது ஆன்லைன் விளையாட்டுக் கடைகளின் வலைத்தளத்திலோ அல்லது நேரடியாக ஷாப்பிங் நிறுவனங்களிலிருந்தோ ஆர்டர் செய்யப்படலாம். சரியான மாதிரியைத் துல்லியமாகத் தேர்ந்தெடுக்க, ஒரு ஆலோசகரைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது.

சுருக்க விளையாட்டு உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உடலின் குணாதிசயங்களால் வழிநடத்தப்பட வேண்டியது அவசியம், முதலில் என்ன கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது. எப்படியிருந்தாலும், இந்த வகை விளையாட்டு உடைகள் அனைவருக்கும் கிடைக்கின்றன.

விமர்சனங்கள்

“நான் ஓடுகிறேன், ஆனால் சமீபத்தில் தொடையின் முன்புறத்தில் வலியால் அவதிப்பட ஆரம்பித்தேன். இது அதிக சுமை என்று நான் நினைக்கிறேன், எனவே வகுப்புகளுக்கு சிறப்பு உள்ளாடைகளைத் தேட ஆரம்பித்தேன். நான் நைக் டைட்ஸைப் பார்த்தேன், அதை முயற்சி செய்ய முடிவு செய்தேன். அவர்கள் நன்றாகப் பிடிக்கிறார்கள், என்னைப் பொறுத்தவரை இது மிக முக்கியமான விஷயம். பொதுவாக, நான் திருப்தி அடைகிறேன், இந்த நிறுவனத்திடமிருந்து மற்ற விஷயங்களை எடுக்கப் போகிறேன். "

ஓல்கா

“நான் தவறாமல் ஜிம்மிற்கு வருகிறேன், முக்கியமாக" இரும்பு "உடன் வேலை செய்கிறேன், எனவே உள்ளாடை அதிக சுமைக்கு எதிராக பாதுகாத்து மார்பை நன்றாக சரிசெய்வது மிகவும் முக்கியம். நான் எப்போதும் சுருக்க டி-ஷர்ட்களைத் தேர்வு செய்கிறேன், என்னை ஒருபோதும் வீழ்த்த வேண்டாம்! "

ஸ்வெட்டா

"சுருக்க உள்ளாடைகள் வெப்பத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், தசைக் கோர்செட்டையும் ஆதரிக்கிறது என்பதில் அர்த்தமுள்ளது. இது தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது என்ற உண்மையைப் பொறுத்தவரை - எனக்குத் தெரியாது, ஆனால் இதுபோன்ற உள்ளாடைகளை அலுவலக ஊழியர்களால் கூட பயன்படுத்த முடியும் என்று நான் உறுதியாகச் சொல்வேன். எனது மோட்டோ கருவிகளுக்கு ஒரு கிட் வாங்குவது குறித்து தீவிரமாக யோசித்து வருகிறேன்.

நிகிதா

"நான் என் கணவர் பவர் லிஃப்டிங் டைட்ஸை வாங்கினேன், அவற்றை டைட்ஸின் கீழ் ஒரு தளமாக பயன்படுத்துகிறேன். இந்த உள்ளாடை சரியானது, என் கணவர் மகிழ்ச்சியடைகிறார்! "

அன்யா

"நான் கால்பந்து விளையாடுகிறேன், இதற்கு நைக் உடைகள் சிறந்தவை என்று நான் கூற விரும்புகிறேன். எனக்கு சுருக்க குறும்படங்கள் கிடைத்தன, நான் வருத்தப்படவில்லை, நான் அவற்றை என் விளையாட்டு சீருடையில் வைத்தேன். அவர்கள் அதை நன்றாக சரிசெய்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் பொருள் விரும்புகிறார்கள். நான் உபதேசிக்கிறேன்! "

ஆல்பர்ட்

“நான் அரை வருடமாக தீவிரமாக பயிற்சி செய்து வருகிறேன், எப்போதும் சுருக்க குறும்படங்களைப் பயன்படுத்துகிறேன். முதலாவதாக, இது வசதியானது, இரண்டாவதாக, பொருள் கிழிக்கவோ தேய்க்கவோ இல்லை. அளவு உயரம் வேறுபட்டது, எனது உயரம் 1.90 என்ற உண்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் துணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது பெரும்பாலும் சிக்கலானது. "

ஒலெக்

“நான் தடகளத்தில் ஈடுபட்டுள்ளேன், பரிசோதனைக்காக, நைக் சுருக்க ஜெர்சி வாங்க முடிவு செய்தேன். நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைந்தேன், எனது வயிற்று தசைகளை நன்றாக சரிசெய்ய நீண்ட காலமாக துணிகளைத் தேடிக்கொண்டிருக்கிறேன், அதே நேரத்தில், என் முதுகு நடைமுறையில் வலிப்பதை நிறுத்தியது. "

நம்பிக்கை

சுருக்கமாக, பல புள்ளிகளை நாம் பாதுகாப்பாக முன்னிலைப்படுத்தலாம்:

• நைக்கிலிருந்து சுருக்க உள்ளாடைகள் ஈரப்பதத்தை முழுமையாக உறிஞ்சுகின்றன, தடகள வீரர் அச om கரியத்தை அனுபவிப்பதில்லை;
• இது எடிமா ஏற்படாத வகையில் தசை வெகுஜனத்தில் செயல்படுகிறது;
• இத்தகைய உள்ளாடைகளை குறிப்பிடத்தக்க உடல் உழைப்புடன் அணிவது மன உளைச்சலுக்கு ஆளாகாது.

மேலும், இந்த இறுக்கமான ஆடை கூடுதல் தசை சரிசெய்தலுக்கு பங்களிக்கிறது. ஒரு காலிபர் விளைவு உள்ளது. சுருக்க உள்ளாடைகளின் இந்த சொத்து தொடர்ந்து துடைக்கும் மற்றும் கூர்மையான இயக்கங்களைச் செய்யும் நபர்களுக்கு முக்கியமானது.

சுருக்கத்தின் காரணமாக இரத்தம் சிறப்பாகச் சுழல்கிறது, இதயம் அதை பம்ப் செய்வதை எளிதாக்குகிறது, அனைத்து உள் உறுப்புகளும் ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவுற்றன, மற்றும் தடகள வீரர் குறைவாக சோர்வடைகிறார்.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: ஆணக பறநத ஒவவரவரம கடடயம தரநதகளள வணடய வஷயம பயனளள தகவல (மே 2025).