அநேகமாக, பல அமெச்சூர் ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள், ஆரம்ப மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்தவர்கள், தங்கள் அணிகளை ஓடுவதில் கனவு காண்கிறார்கள். இது நியாயமான பாலினத்திற்கும் பொருந்தும், ஏனென்றால் ஓட்டப்பந்தய வீரர்களின் எண்ணிக்கையும் ஆண்டுதோறும் அதிகரித்து வருகிறது.
பெண்களுக்கான ஒருங்கிணைந்த அனைத்து-ரஷ்ய விளையாட்டு வகைப்பாட்டின் அணிகள் மற்றும் வகைகளின் அமைப்பு மற்றும் அவை எவ்வாறு பெறப்படலாம் என்பதைப் பற்றி இந்த பொருள் கூறுகிறது.
ரேங்க் அல்லது ரேங்க் பெறுவது எப்படி?
ஒரு விதியாக, உலகப் பதிவுகள், பெரும்பாலும், இளமைப் பருவத்தில் ஓடத் தொடங்கிய பெரும்பாலான மக்களுக்கு அடைய முடியாத குறிக்கோள். அதே நேரத்தில், இந்த விளையாட்டின் கிட்டத்தட்ட அனைத்து ரசிகர்களும் தரங்களை பூர்த்தி செய்வதன் மூலம் விளையாட்டு வகைகளைப் பெறலாம். முக்கிய விஷயம் இந்த விஷயத்தை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்வது.
பல்வேறு வகை ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கான உத்தியோகபூர்வ தரநிலைகள் என்ன - கிரேடுகள், மாஸ்டர் வேட்பாளர்கள் மற்றும் முதுநிலை - பொதுவாக விளையாட்டு வீரர்கள் அவர்களை எவ்வாறு பெற முடியும்?
அனைத்து விளையாட்டுகளிலும் ரஷ்யாவில் விளையாட்டு தலைப்புகள் மற்றும் வகைகளின் ஒருங்கிணைந்த அமைப்பு ஒருங்கிணைந்த அனைத்து ரஷ்ய விளையாட்டு வகைப்பாடு (aka EVSK) ஆல் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இந்த அமைப்பு பின்வருமாறு:
அணிகளில்:
- இன்டர்நேஷனல் மாஸ்டர் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் ஆஃப் ரஷ்யா (எம்.எஸ்.எம்.கே)
- ரஷ்யாவின் மாஸ்டர் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் (எம்.எஸ்)
வெளியேற்றங்கள்:
- ரஷ்யாவின் மாஸ்டர் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் (சி.சி.எம்) வேட்பாளர்
- 1 விளையாட்டு வகை
- 2 விளையாட்டு வகை
- 3 விளையாட்டு வகை
தடகள சில தரங்களை பூர்த்தி செய்த பிறகு தலைப்புகள் மற்றும் பிரிவுகள் இரண்டும் வழங்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களுக்கு இந்த நிலை அவர்களின் தொழில் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் முக்கியமானது என்றால், அமெச்சூர் விளையாட்டு வீரர்கள் தரத்தை கடந்து ஒரு தரவரிசை அல்லது பட்டத்தைப் பெறுவது என்பது கண் மற்றும் ஆன்மாவை மகிழ்விக்கும் விண்ணப்பத்தின் ஒரு வரியாகும், அதே போல் அவர்களின் வெற்றியைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்ளவும் ஒரு காரணம்.
உங்களுக்கு விளையாட்டுப் பிரிவு வழங்கப்பட்ட பிறகு, அதன் விளைவு இரண்டு ஆண்டுகள் நீடிக்கும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். வகையை நீட்டிக்க நீங்கள் முடிவு செய்தால், போட்டியில் மீண்டும் பங்கேற்பதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம், அல்லது உயர் விளையாட்டு வகைக்கான தரத்தை கடந்து பாரை உயர்த்தலாம்.
வகையைப் பெறுவதற்கான தரத்தை கடக்க விரும்பும் ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கான தூரங்கள் இங்கே:
- 100 மீட்டர்,
- 200 மீட்டர்,
- 400 மீட்டர்,
- 800 மீட்டர்,
- 1000 மீட்டர்,
- 1500 மீட்டர்,
- 3000 மீட்டர்,
- 5000 மீட்டர்,
- 10000 மீட்டர்,
- மராத்தான்.
இந்த தூரங்கள் அனைத்தும், தரத்தைத் தவிர்த்து, அரங்கத்தில் மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
தற்போது செல்லுபடியாகும் தரநிலைகள் அனைத்தும் ரஷ்ய தடகள கூட்டமைப்பின் அதிகாரப்பூர்வ இணையதளத்தில் வெளியிடப்பட்டுள்ளன. அவை மத்திய விளையாட்டு மற்றும் சுற்றுலா அமைச்சகத்தின் அதிகாரிகளால் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன.
சுட்டிக்காட்டப்பட்ட தூரங்களை நீங்கள் சிறிது நேரம் மறைக்க விரும்பினால், விளையாட்டு தலைப்பு அல்லது வகையைப் பெறுவதற்கான தரநிலைகள் மிகவும் சிக்கலானவை என்பதை நீங்கள் கவனிக்கத் தவற முடியாது.
பண்டைய கிரேக்கத்தில் ஒலிம்பிக்கில் கட்டாயமாக இருந்த பழமையான விளையாட்டு தடகள, குறிப்பாக, ஓடும் போட்டிகளே இதற்குக் காரணம். எனவே, இந்த விளையாட்டு பல நூற்றாண்டுகளாக வளர்ச்சியடைந்துள்ளது, தொழில்நுட்பம் மற்றும் பயிற்சி இரண்டையும் க hon ரவிக்கிறது, இந்த நேரத்தில் ஏராளமான விளையாட்டு வீரர்கள் அதிக முடிவுகளைக் காட்டியுள்ளனர்.
அதனால்தான் தற்போது இயங்கும் தரநிலைகள் சில நேரங்களில் பல சாதாரண குடிமக்களை ஆச்சரியப்படுத்த காரணமாகின்றன. அவற்றைக் கடக்க தீவிர பயிற்சி தேவை.
அனைத்து தரங்களும் மைதானத்தில் ஒப்படைக்கப்படுகின்றன, இதன் வட்டம் நானூறு மீட்டர். மராத்தான்களைத் தவிர.
பெண்களுக்கான தரங்களை இயக்குதல்
இந்த பொருளில், ஒரு தலைப்பு அல்லது விளையாட்டு வகையைப் பெற ஒரு ரன்னர் தேர்ச்சி பெற வேண்டிய தரங்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
எம்.எஸ்.எம்.எஸ் (சர்வதேச விளையாட்டு மாஸ்டர்)
- 60 மீட்டர்
இந்த தூரத்தை 7.30 வினாடிகளில் மறைக்க வேண்டும்.
- 100 மீட்டர்
சர்வதேச வகுப்பின் மாஸ்டர் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் தலைப்புக்கான விண்ணப்பதாரர் நூறு மீட்டர் தூரத்தை 11.32 வினாடிகளில் இயக்க வேண்டும்.
- 200 மீட்டர்
இந்த தூரத்தை 22.92 வினாடிகளில் மறைக்க வேண்டும்.
- 400 மீட்டர்
51.2 வினாடிகளில் நானூறு மீட்டர் ஓட்ட சர்வதேச விளையாட்டு மாஸ்டர் தேவை.
- 800 மீட்டர்
இந்த தூரத்தை 2 நிமிடங்கள் மற்றும் 0.10 வினாடிகளில் எம்.எஸ்.எம்.கே.
- 1000 மீட்டர்
எம்.எஸ்.எம்.கே தலைப்புக்கு விண்ணப்பிக்கும் ஒரு ரன்னர் ஒரு கிலோமீட்டர் தூரத்தை இரண்டு நிமிடங்கள் 36.5 வினாடிகளில் கடக்க வேண்டும்.
- 1500 மீட்டர்
சர்வதேச விளையாட்டு மாஸ்டர் பட்டம் பெற வேண்டும் என்று கனவு காணும் ஒரு விளையாட்டு வீரர் 4.05 நிமிடங்களில் ஒன்றரை கிலோமீட்டர் ஓட்ட வேண்டும்.
- 3000 மீட்டர்
தடகள வீரர் இந்த தூரத்தை 8.52 நிமிடங்களில் மறைக்க வேண்டும்.
- 5000 மீட்டர்
இந்த தூரத்தை கடக்க, எம்.எஸ்.எம்.கே தலைப்புக்கான விண்ணப்பதாரருக்கு 15.2 நிமிடங்கள் வழங்கப்படுகிறது.
- 10,000 மீட்டர்
10 கிலோமீட்டர் தூரத்தை 32 நிமிடங்களில் இயக்க வேண்டும்.
- மராத்தான்
மராத்தான் 2 மணி 32 நிமிடங்களில் முடிக்கப்பட வேண்டும்.
எம்.எஸ் (விளையாட்டு மாஸ்டர்)
- 60 மீட்டர்
இந்த தூரத்தை 7.5 வினாடிகளில் மறைக்க வேண்டும்.
- 100 மீட்டர்
மாஸ்டர் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் பட்டத்திற்கான போட்டியாளர் 100 மீட்டர் தூரத்தை 11.84 வினாடிகளில் இயக்க வேண்டும்.
- 200 மீட்டர்
இந்த தூரத்தை 24.14 வினாடிகளில் மறைக்க வேண்டும்.
- 400 மீட்டர்
விளையாட்டு மாஸ்டர் 54.05 வினாடிகளில் நானூறு மீட்டர் ஓட வேண்டிய கட்டாயம் உள்ளது.
- 800 மீட்டர்
இந்த தூரத்தை 2 நிமிடங்கள் 5 வினாடிகளில் எம்.எஸ்.
- 1000 மீட்டர்
எம்.சி தலைப்புக்கு விண்ணப்பிக்கும் ஒரு ரன்னர் ஒரு கிலோமீட்டர் தூரத்தை இரண்டு நிமிடங்கள் 44 வினாடிகளில் மறைக்க வேண்டும்.
- 1500 மீட்டர்
மாஸ்டர் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் பட்டம் பெற வேண்டும் என்று கனவு காணும் ஒரு விளையாட்டு வீரர் 4.17 நிமிடங்களில் ஒன்றரை கிலோமீட்டர் ஓட வேண்டும்.
- 3000 மீட்டர்
தடகள வீரர் இந்த தூரத்தை 9.15 நிமிடங்களில் மறைக்க வேண்டும்.
- 5000 மீட்டர்
இந்த தூரத்தை கடக்க, எம்.எஸ் தலைப்புக்கான விண்ணப்பதாரருக்கு 16.1 நிமிடங்கள் வழங்கப்படுகிறது.
- 10,000 மீட்டர்
10 கிலோமீட்டர் தூரத்தை 34 நிமிடங்களில் இயக்க வேண்டும்.
- மராத்தான்.
மராத்தான் 2 மணி 45 நிமிடங்களில் இயக்கப்பட வேண்டும்.
சி.சி.எம்
- 60 மீட்டர்
இந்த தூரத்தை 7.84 வினாடிகளில் மறைக்க வேண்டும்.
- 100 மீட்டர்
மாஸ்டர் ஸ்போர்ட்ஸ் வேட்பாளர் தலைப்புக்கான வேட்பாளர் 100 மீட்டர் தூரத்தை 12.54 வினாடிகளில் ஓட வேண்டும்.
- 200 மீட்டர்
இந்த தூரத்தை 25.54 வினாடிகளில் மறைக்க வேண்டும்.
- 400 மீட்டர்
மாஸ்டர் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் வேட்பாளர் 57.15 வினாடிகளில் நானூறு மீட்டர் ஓட வேண்டும்.
- 800 மீட்டர்
இந்த தூரத்தை சி.சி.எம் 2 நிமிடங்கள் 14 வினாடிகளில் மறைக்க வேண்டும்.
- 1000 மீட்டர்
ஒரு ஓட்டப்பந்தய வீரர், வேட்பாளர் மாஸ்டர் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் என்ற தலைப்பைக் கோருகிறார், ஒரு கிலோமீட்டர் தூரத்தை இரண்டு நிமிடங்கள் 54 வினாடிகளில் கடக்க வேண்டும்.
- 1500 மீட்டர்
மாஸ்டர் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் வேட்பாளர் பட்டம் பெற வேண்டும் என்று கனவு காணும் ஒரு விளையாட்டு வீரர் 4.35 நிமிடங்களில் ஒன்றரை கிலோமீட்டர் ஓட்ட வேண்டும்.
- 3000 மீட்டர்
தடகள வீரர் இந்த தூரத்தை 9.54 நிமிடங்களில் மறைக்க வேண்டும்.
- 5000 மீட்டர்
இந்த தூரத்தை கடக்க, வேட்பாளர் மாஸ்டர் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் பட்டத்திற்கான வேட்பாளருக்கு 17 நிமிடங்கள் வழங்கப்படுகிறது.
- 10,000 மீட்டர்
10 கிலோமீட்டர் தூரத்தை 35.5 நிமிடங்களில் இயக்க வேண்டும்.
- மராத்தான்
மராத்தான் சரியாக மூன்று மணி நேரத்தில் இயக்கப்பட வேண்டும்.
1 வது தரவரிசை
- 60 மீட்டர்
இந்த தூரத்தை 8.24 வினாடிகளில் மறைக்க வேண்டும்.
- 100 மீட்டர்
1 வது பிரிவிற்கான வேட்பாளர் நூறு மீட்டர் தூரத்தை 13.24 வினாடிகளில் இயக்க வேண்டும்.
- 200 மீட்டர்
இந்த தூரத்தை 27.04 வினாடிகளில் மறைக்க வேண்டும்.
- 400 மீட்டர்
ஒரு தடகள வீரர் 1 தரத்தைப் பெற 1 நிமிடம் மற்றும் 1.57 வினாடிகளில் நானூறு மீட்டர் ஓட வேண்டும்.
- 800 மீட்டர்
இந்த தூரத்தை 2 நிமிடங்கள் 24 வினாடிகளில் மறைக்க வேண்டும்.
- 1000 மீட்டர்
1 வகைக்கு விண்ணப்பிக்கும் ஒரு ரன்னர் ஒரு கிலோமீட்டர் தூரத்தை மூன்று நிமிடங்கள் 5 வினாடிகளில் கடக்க வேண்டும்.
- 1500 மீட்டர்
1 கிரேடு பெற வேண்டும் என்று கனவு காணும் ஒரு விளையாட்டு வீரர் 4.55 நிமிடங்களில் ஒன்றரை கிலோமீட்டர் ஓட வேண்டும்.
- 3000 மீட்டர்
தடகள வீரர் இந்த தூரத்தை 10.40 நிமிடங்களில் மறைக்க வேண்டும்.
- 5000 மீட்டர்
இந்த தூரத்தை கடக்க, தடகள வீரருக்கு 18.1 நிமிடங்கள் வழங்கப்படுகிறது.
- 10,000 மீட்டர்
10 கிலோமீட்டர் தூரத்தை 38.2 நிமிடங்களில் இயக்க வேண்டும்.
- மராத்தான்
மராத்தான் 3.15 மணி நேரத்தில் இயக்கப்பட வேண்டும்.
2 வது தரவரிசை
- 60 மீட்டர்
இந்த தூரத்தை 8.64 வினாடிகளில் மறைக்க வேண்டும்.
- 100 மீட்டர்
2 வது பிரிவிற்கான வேட்பாளர் நூறு மீட்டர் தூரத்தை 14.04 வினாடிகளில் இயக்க வேண்டும்.
- 200 மீட்டர்
இந்த தூரத்தை 28.74 வினாடிகளில் மறைக்க வேண்டும்.
- 400 மீட்டர்
2 வது வகுப்பு பெற ஒரு தடகள வீரர் 1 நிமிடம் 5 வினாடிகளில் நானூறு மீட்டர் ஓட வேண்டும்.
- 800 மீட்டர்
இந்த தூரத்தை 2 நிமிடங்கள் 34.15 வினாடிகளில் மறைக்க வேண்டும்.
- 1000 மீட்டர்
2 வது பிரிவுக்கு விண்ணப்பிக்கும் ஒரு ரன்னர் ஒரு கிலோமீட்டர் தூரத்தை மூன்று நிமிடங்கள் 20 வினாடிகளில் கடக்க வேண்டும்.
- 1500 மீட்டர்
2 ஆம் வகுப்பு பெற வேண்டும் என்று கனவு காணும் ஒரு விளையாட்டு வீரர் 5.15 நிமிடங்களில் ஒன்றரை கிலோமீட்டர் ஓட வேண்டும்.
- 3000 மீட்டர்
தடகள வீரர் இந்த தூரத்தை 11.30 நிமிடங்களில் மறைக்க வேண்டும்.
- 5000 மீட்டர்
இந்த தூரத்தை கடக்க, தடகளத்திற்கு 19.4 நிமிடங்கள் வழங்கப்படுகிறது.
- 10,000 மீட்டர்
10 கிலோமீட்டர் தூரத்தை 41.3 நிமிடங்களில் இயக்க வேண்டும்.
- மராத்தான்
நீங்கள் 3.3 மணி நேரத்தில் மராத்தான் ஓட்ட வேண்டும்.
3 வது தரவரிசை
- 60 மீட்டர்
இந்த தூரத்தை 9.14 வினாடிகளில் மறைக்க வேண்டும்.
- 100 மீட்டர்
3 வது பிரிவிற்கான வேட்பாளர் 15.04 வினாடிகளில் நூறு மீட்டர் தூரத்தை இயக்க வேண்டும்.
- 200 மீட்டர்
இந்த தூரத்தை 31.24 வினாடிகளில் மறைக்க வேண்டும்.
- 400 மீட்டர்
3 வது வகுப்பு பெற ஒரு விளையாட்டு வீரர் 1 நிமிடம் மற்றும் 10.15 வினாடிகளில் நானூறு மீட்டர் ஓட வேண்டும்.
- 800 மீட்டர்
இந்த தூரத்தை 2 நிமிடங்கள் 45.15 வினாடிகளில் மறைக்க வேண்டும்.
- 1000 மீட்டர்
3 வது பிரிவுக்கு விண்ணப்பிக்கும் ஒரு ரன்னர் ஒரு கிலோமீட்டர் தூரத்தை மூன்று நிமிடங்கள் 40 வினாடிகளில் கடக்க வேண்டும்.
- 1500 மீட்டர்
3 ஆம் வகுப்பு பெற வேண்டும் என்று கனவு காணும் ஒரு விளையாட்டு வீரர் 5.40 நிமிடங்களில் ஒன்றரை கிலோமீட்டர் ஓட வேண்டும்.
- 3000 மீட்டர்
தடகள வீரர் இந்த தூரத்தை 12.30 நிமிடங்களில் மறைக்க வேண்டும்.
- 5000 மீட்டர்
இந்த தூரத்தை கடக்க, தடகள வீரருக்கு 21.2 நிமிடங்கள் வழங்கப்படுகிறது.
- 10,000 மீட்டர்
10 கிலோமீட்டர் தூரத்தை சரியாக 45 நிமிடங்களில் இயக்க வேண்டும்.
- மராத்தான்
வகையைப் பெற, ஒரு தடகள வீரர் இந்த மராத்தான் தூரத்தை முடிக்க வேண்டும்.
