அநேகமாக, எடை இழக்க விரும்பும் ஒவ்வொரு இனிமையான பல்லும் KBZHU பிடித்த இனிப்புகளில் ஆர்வமாக இருக்கும். இந்த அறிவுதான் உட்கொள்ளும் கலோரிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், காலப்போக்கில் உங்களுக்கு பிடித்த சுவையான உணவுகளை கைவிடவும் உதவும். கேக்குகள் வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளுக்கு ஒரு பிரதான எடுத்துக்காட்டு என்றாலும், எல்லா வகையான கேக்குகளின் கலோரி அட்டவணையும் KBZhU ஐ கண்காணிக்கவும் எப்போதும் வடிவத்தில் இருக்கவும் உதவும்.
| பெயர் | கலோரி உள்ளடக்கம், கிலோகலோரி | புரதங்கள், 100 கிராம் கிராம் | கொழுப்புகள், 100 கிராமுக்கு கிராம் | கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 100 கிராம் கிராம் |
| இனிப்பு இத்தாலிய புளோரன்ஸ் கேரமல் | 376 | 3.6 | 17.2 | 53.0 |
| கேக் வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது | 294 | 4.7 | 14.9 | 36.1 |
| விருந்து கேக் | 367 | 3.9 | 19.5 | 45.3 |
| மாஸ்டர் மோனோகிராம் கேக் | 274 | 5.0 | 12.0 | 38.1 |
| வெரோனா கேக் | 350 | 5.0 | 19.8 | 39.3 |
| விவால்டி கேக் | 340 | 4.3 | 12.8 | 52.6 |
| செர்ரி பழத்தோட்டம் கேக் | 298 | 3.0 | 15.6 | 36.2 |
| பாதாமி பழத்துடன் வீட்டில் கேக் | 351 | 4.5 | 15.0 | 49.5 |
| ஹெட்ஜ்ஹாக் கேக் | 445 | 4.1 | 25.0 | 50.9 |
| ஜிக்ஜாக் கேக் | 311 | 6.2 | 16.8 | 37.2 |
| குளிர்கால செர்ரி கேக் | 282 | 3.1 | 6.1 | 55.5 |
| கோல்டன் கீ கேக் | 357 | 5.4 | 15.0 | 49.2 |
| இசபெல்லா கேக் | 291 | 4.6 | 18.6 | 26.5 |
| கேக் டெம்ப்டேஷன் | 442 | 7.6 | 21.4 | 59.9 |
| கிரான்பெர்ரிகளுடன் தயிர் கேக் | 240 | 2.5 | 10.1 | 35.4 |
| கொண்டாட்ட கேக் | 349 | 3.8 | 17.6 | 45.2 |
| கேரமல் கேக் | 471 | 4.9 | 26.8 | 53.1 |
| கரியோகா கேக் | 401 | 6.7 | 20.5 | 47.4 |
| கொணர்வி கேக் | 416 | 12.9 | 24.9 | 35.2 |
| ராயல் நட் கேக் | 396 | 7.7 | 27.5 | 29.5 |
| விண்வெளி கேக் | 462 | 6.6 | 27.6 | 58.6 |
| க்ரீம் ப்ரூலி கேக் | 285 | 5.4 | 13.4 | 36.5 |
| கிரீம்-ப்ரூல் கேக் மிரெல் | 285 | 3.7 | 12.4 | 39.7 |
| க்ரீப்வில் பெல்லி ஷெர்ரி கேக் | 297 | 2.9 | 15.5 | 35.7 |
| க்ரெப்வில்லே லு நொயர் கேக் | 322 | 3.4 | 17.9 | 36.1 |
| க்ரெப்வில்லே லா ஃபோர்டே கேக் | 296 | 2.9 | 15.5 | 35.3 |
| க்ரெப்வில்லே சாட்டரி கேக் | 310 | 2.9 | 16.5 | 36.4 |
| இலையுதிர் லெஜண்ட் கேக் | 289 | 3.9 | 13.7 | 39.2 |
| லெனின்கிராட்ஸ்கி கேக் | 454 | 4.3 | 23.6 | 57.9 |
| வன விருந்தினர் கேக் | 377 | 4.1 | 21.7 | 43.0 |
| லில்லி கேக் | 328 | 3.8 | 14.0 | 47.9 |
| பாப்பி கேக் | 543 | 11.4 | 37.4 | 40.2 |
| ராஸ்பெர்ரி கேக் | 411 | 6.1 | 24.2 | 37.8 |
| ராஸ்பெர்ரி பாரடைஸ் கேக் | 365 | 3.2 | 17.8 | 48.1 |
| கேக் மாஸ்க் | 357 | 4.7 | 16.3 | 49.7 |
| கேக் தேன் கதை | 467 | 6.4 | 24.8 | 54.7 |
| அக்ரூட் பருப்புகளுடன் கேக் ஹனி கற்பனை | 460 | 3.3 | 23.8 | 58.3 |
| பேரிக்காயுடன் கேக் ஹனி கற்பனை | 392 | 3.1 | 18.2 | 54.1 |
| கத்தரிக்காயுடன் கேக் ஹனி கற்பனை | 441 | 3.1 | 22.2 | 57.6 |
| தேன் கேக் | 478 | 6.0 | 29.0 | 48.9 |
| பாலிச்சிலிருந்து தேன் கேக் | 428 | 5.4 | 26.3 | 42.4 |
| செர்ரி பிரக்டோஸ் கேக் | 377 | 2.9 | 16.7 | 53.8 |
| நெல்லிக்காயுடன் பிரக்டோஸ் கேக் | 379 | 2.9 | 16.6 | 54.5 |
| உலர்ந்த பாதாமி பழங்களுடன் பிரக்டோஸ் கேக் | 384 | 3.1 | 16.7 | 55.2 |
| பாலிச்சிலிருந்து நெப்போலியன் கேக் | 413 | 5.9 | 32.7 | 23.8 |
| கேக் நெப்போலியன் செரியோமுஷ்கி | 558 | 6.4 | 42.2 | 38.7 |
| ஸ்டில் லைஃப் கேக் | 341 | 4.2 | 14.7 | 48.4 |
| பாலிச்சிலிருந்து மென்மையான கேக் | 486 | 7.7 | 28.5 | 49.7 |
| கேக் நுணுக்கம் | 413 | 11.7 | 23.8 | 34.3 |
| பாலிச்சிலிருந்து நட் கேக் | 496 | 8.5 | 32.4 | 42.7 |
| கேக் என் இதயத்தின் அடிப்பகுதியில் இருந்து | 324 | 3.5 | 13.6 | 48.3 |
| ஒதெல்லோ கேக் | 379 | 5.9 | 15.4 | 55.9 |
| பாஞ்சோ கேக் | 270 | 5.6 | 13.1 | 33.5 |
| பாரசீக இரவு கேக் | 478 | 6.4 | 27.3 | 53.4 |
| பிரமிட் கேக் | 284 | 4.5 | 14.0 | 34.5 |
| பரிசு கேக் | 388 | 6.6 | 21.5 | 43.6 |
| பதிவு கேக் | 354 | 2.6 | 17.8 | 50.6 |
| கேக் விமானம் | 456 | 5.7 | 24.8 | 55.4 |
| மெலிந்த ஆரஞ்சு கேக் | 145 | 5.5 | 8.0 | 12.8 |
| எலுமிச்சை மற்றும் ராஸ்பெர்ரிகளுடன் மெலிந்த கேக் | 145 | 5.5 | 8.0 | 12.8 |
| கேரட் மற்றும் அன்னாசிப்பழங்களுடன் மெலிந்த கேக் | 145 | 5.5 | 8.0 | 12.8 |
| கேரட் மற்றும் டேன்ஜரைன்களுடன் மெலிந்த கேக் | 145 | 5.5 | 8.0 | 12.8 |
| கொட்டைகள் கொண்ட மெலிந்த கேக் | 159 | 6.2 | 9.1 | 13.0 |
| மெலிந்த பீட் கேக் | 145 | 5.5 | 8.0 | 12.8 |
| மெலிந்த பெர்ரி கேக் | 145 | 5.5 | 8.0 | 12.8 |
| பாலிச்சிலிருந்து ப்ராக் கேக் | 517 | 4.6 | 26.5 | 65.1 |
| ப்ராக் கேக் செரியோமுஷ்கி | 411 | 7.2 | 24.3 | 42.0 |
| கேக் லவ்லி செரியோமுஷ்கி | 417 | 3.9 | 20.0 | 48.3 |
| பறவை கேக் | 412 | 3.0 | 17.8 | 62.6 |
| பாலிச்சிலிருந்து கேக் பறவை வகைப்படுத்தப்பட்டது | 416 | 4.3 | 20.3 | 53.9 |
| பாலிச் கிளாசிக் இருந்து கேக் பறவை | 383 | 3.2 | 16.9 | 54.4 |
| பாலிச் க்ரீம் ப்ரூலியில் இருந்து கேக் பறவை | 400 | 4.1 | 21.1 | 48.4 |
| ஹால்வா மற்றும் மர்மலாட் உடன் பாலிச்சிலிருந்து கேக் பறவை | 479 | 5.5 | 24.5 | 59.2 |
| பறவைகளின் குரல்கள் கேக் | 435 | 3.6 | 23.8 | 55.5 |
| கேக் ஜாய் | 344 | 3.7 | 16.1 | 48.5 |
| ஈடன் கேக் தோட்டம் | 264 | 3.3 | 8.7 | 43.4 |
| ரோஸ் கேக் | 404 | 4.0 | 18.1 | 59.7 |
| ரம் மற்றும் சாக்லேட் கேக் | 436 | 6.8 | 23.3 | 49.7 |
| இஞ்சி கேக் | 436 | 5.4 | 26.2 | 46.1 |
| கத்தரிக்காய் கேக் | 346 | 4.5 | 22.7 | 31.0 |
| கொடிமுந்திரி மற்றும் உலர்ந்த பாதாமி பழங்களுடன் கேக் | 392 | 4.5 | 22.7 | 42.5 |
| வெரோனிகாவின் கார்டன் கேக் | 340 | 4.4 | 17.5 | 42.9 |
| ஃபேரி டேல் கேக் | 351 | 4.3 | 17.1 | 46.9 |
| கிழக்கின் கேக் கதைகள் வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன | 530 | 7.8 | 26.5 | 65.1 |
| அத்தி மற்றும் கொட்டைகள் கொண்ட கிழக்கு கதைகள் கேக் | 530 | 7.8 | 26.5 | 65.1 |
| உலர்ந்த பாதாமி மற்றும் கொட்டைகள் கொண்ட கிழக்கின் கேக் கதைகள் | 530 | 7.8 | 26.5 | 65.1 |
| கத்தரிக்காய் மற்றும் கொட்டைகள் கொண்ட கிழக்கின் கேக் கதைகள் | 460 | 3.3 | 23.8 | 58.3 |
| புளிப்பு கிரீம்-நட்டு கேக் | 275 | 2.9 | 13.5 | 35.3 |
| அன்னாசிப்பழத்துடன் புளிப்பு கிரீம் கேக் | 339 | 4.8 | 17.5 | 40.6 |
| தேனுடன் புளிப்பு கிரீம் கேக் | 292 | 3.3 | 19.5 | 25.8 |
| பீச் உடன் புளிப்பு கிரீம் கேக் | 339 | 4.8 | 17.5 | 40.6 |
| கொடிமுந்திரி கொண்டு புளிப்பு கிரீம் கேக் | 339 | 4.8 | 17.5 | 40.6 |
| கேக் டெம்ப்டேஷன் | 234 | 4.0 | 9.0 | 41.2 |
| சீஸ் கேக் | 353 | 3.6 | 18.4 | 43.3 |
| கேக் சீஸ் இனிப்பு | 333 | 6.0 | 24.7 | 21.6 |
| மர்ம கேக் | 597 | 13.4 | 30.6 | 67.1 |
| டார்டஃப் கேக் | 461 | 3.3 | 23.8 | 58.3 |
| அன்னாசிப்பழத்துடன் கிரீமி தயிர் கேக் | 282 | 4.6 | 10.1 | 43.2 |
| செர்ரிகளுடன் கிரீமி தயிர் கேக் | 236 | 3.3 | 8.0 | 37.6 |
| ராஸ்பெர்ரி மற்றும் பாதாமி பழங்களுடன் கிரீமி தயிர் கேக் | 231 | 3.4 | 8.0 | 36.2 |
| ராஸ்பெர்ரி மற்றும் அவுரிநெல்லிகளுடன் கிரீமி தயிர் கேக் | 231 | 3.3 | 8.0 | 36.4 |
| கேக் தயிர் இனிப்பு | 239 | 3.6 | 12.6 | 26.6 |
| ட்ரையம்ப் கேக் | 292 | 3.9 | 15.3 | 35.6 |
| டிரஃபிள் கேக் | 345 | 4.3 | 22.6 | 31.1 |
| காபியுடன் டிரஃபிள் கேக் | 445 | 3.7 | 27.3 | 46.1 |
| பாப்பி விதைகளுடன் கேக் டிரஃபிள் | 445 | 3.7 | 27.3 | 46.1 |
| கொட்டைகள் கொண்ட கேபிள் டிரஃபிள் | 445 | 3.7 | 27.3 | 46.1 |
| சாக்லேட்டுடன் டிரஃபிள் கேக் | 445 | 3.7 | 27.3 | 46.1 |
| செரெமுஷ்கி டிரஃபிள் கேக் | 365 | 4.4 | 17.0 | 50.4 |
| கேக் பழம் டிலைட் | 222 | 0.6 | 9.1 | 35.1 |
| பழ கேக் - கருப்பு நிறத்தில் செர்ரி | 467 | 5.2 | 23.5 | 58.3 |
| தீவு மலர் கேக் | 304 | 6.8 | 15.7 | 37.4 |
| மந்திரி கேக் | 382 | 5.3 | 15.5 | 57.3 |
| செர்ரிகளுடன் கேக் மோகம் | 352 | 4.8 | 11.2 | 59.9 |
| ஹேசல்நட்ஸுடன் கேக்கை மயக்குங்கள் | 390 | 5.8 | 17.4 | 54.4 |
| பிளாக் பிரின்ஸ் கேக் | 348 | 5.9 | 19.3 | 39.4 |
| சாக்லேட் சிம்பொனி கேக் | 413 | 6.6 | 26.0 | 38.1 |
| பாதாம் கொண்டு சாக்லேட் வாப்பிள் கேக் | 540 | 9.5 | 34.0 | 49.0 |
| காட்டு செர்ரி பறக்க | 188 | 2.1 | 6.0 | 33.6 |
| மணம் ராஸ்பெர்ரி பறக்க | 159 | 2.2 | 5.5 | 29.2 |
| வன பெர்ரி பறக்க | 172 | 1.8 | 8.7 | 25.5 |
| தயிர் பறக்க | 341 | 8.0 | 20.7 | 31.0 |
| பழம் கவர்ச்சியான பறக்க | 211 | 1.8 | 11.5 | 27.9 |
| பிளாக் கரண்ட் பறக்க | 175 | 2.5 | 6.7 | 27.7 |
உங்கள் கலோரி அளவை எப்போதும் கட்டுப்படுத்த இங்கே அட்டவணையைப் பதிவிறக்கலாம்.
