.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • முக்கிய
  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
டெல்டா விளையாட்டு

VPLab உயர் புரத உடற்தகுதி பட்டி

புரத

1 கே 0 26.12.2018 (கடைசியாக திருத்தப்பட்டது: 02.07.2019)

VPLab உயர் புரோட்டீன் உடற்தகுதி பட்டியில் மூன்று புரத புரதம் உள்ளது. தயாரிப்பில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு மற்றும் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம் இல்லை.

வெளியீட்டு படிவங்கள்

விளையாட்டு துணை 50 அல்லது 100 கிராம் எடையுள்ள பட்டியின் வடிவத்தில் கிடைக்கிறது. ஒவ்வொன்றிலும் தனிப்பட்ட பேக்கேஜிங் உள்ளது. தயாரிப்பு 15 (100 கிராம்) மற்றும் 20 (50 கிராம்) துண்டுகள் கொண்ட பெட்டிகளில் தொகுக்கப்பட்டுள்ளது.

சுவைகள்

உயர் புரதத்தின் நன்மை என்னவென்றால், அதில் நிறைய புரதங்கள் இருக்கும்போது வியக்கத்தக்க வகையில் சுவைக்கிறது. தயாரிப்பு பின்வரும் சுவைகளில் கிடைக்கிறது: வாழைப்பழம், ஸ்ட்ராபெரி, வெண்ணிலா மற்றும் சாக்லேட்.

கலவை

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சுவையைப் பொறுத்து விளையாட்டு யத்தின் கலவை மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு வேறுபடலாம்.

சாக்லேட் வெண்ணிலா

கூறுகள்: சாக்லேட் ஷெல், மால்டிடோல், பால் மற்றும் சோயா புரதம், பாலிடெக்ஸ்ட்ரோஸ், கொலாஜன் புரதம் ஹைட்ரோலைசேட், கிளிசரின், கோகோ பவுடர், சுவையூட்டும் முகவர்கள், தாவர எண்ணெய், லெசித்தின், இனிப்பு.

வாழைப்பழம் மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி

வாழைப்பழம் மற்றும் ஸ்ட்ராபெரி சுவையான பார்களின் கலவைகள் இந்த கூறுகளின் உள்ளடக்கத்தில் மட்டுமே வேறுபடுகின்றன; இல்லையெனில், அவை ஒரே மாதிரியானவை.

தேவையான பொருட்கள்: வெள்ளை சாக்லேட், பேக்கிங் பவுடர், ஜெலட்டின் ஹைட்ரோலைசேட், பால் மற்றும் சோயா புரதம், மாய்ஸ்சரைசர், ஆலிவ் மற்றும் சூரியகாந்தி எண்ணெய், வாழைப்பழம், சுவைகள், குழம்பாக்கி, இனிப்பு, நிறம்.

பார்களின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு 50 கிராம்

சுவைவாழைசாக்லேட் வெண்ணிலாஸ்ட்ராபெரி
கலோரி உள்ளடக்கம், கிலோகலோரி174172172
கொழுப்பு, கிராம்5,96,15,8
நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள், கிராம்2,732,7
கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கிராம்மொத்தம்11,510,311,3
சர்க்கரை1,60,41,5
பாலியோல்கள்9,69,49,6
ஃபைபர், கிராம்66,76
புரதம், கிராம்19,719,419,5
உப்பு, கிராம்0,420,420,42

பார்களின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு 100 கிராம்

கலோரி உள்ளடக்கம், கிலோகலோரி329
கொழுப்பு, கிராம்12,2
நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள், கிராம்5,9
கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கிராம்மொத்தம்20,7
சர்க்கரை1
சோடியம், கிராம்0,3
புரதம், கிராம்40
நிலைப்படுத்தும் பொருட்கள், கிராம்1,5

எப்படி உபயோகிப்பது

ஒரு பட்டியை குடிப்பது ஒரு புரத குலுக்கலுடன் ஒப்பிடத்தக்கது. நாளின் எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் தயாரிப்பை எடுக்கலாம்.

விலை

பட்டியை தனித்தனியாக 50 அல்லது 100 கிராம் தொகுப்பில் அல்லது 15 மற்றும் 20 துண்டுகள் கொண்ட தொகுப்பில் வாங்கலாம். தயாரிப்பு செலவு அட்டவணையில் வழங்கப்படுகிறது.

எடைபொதி செய்தல், ஒரு தொகுப்புக்கு துண்டுகள்விலை, ரூபிள்
உயர் புரதம் 50 கிராம்1120
202240
உயர் புரதம் 100 கிராம்1210
152760

நிகழ்வுகளின் காலண்டர்

மொத்த நிகழ்வுகள் 66

வீடியோவைப் பாருங்கள்: Rich protein food (ஜூலை 2025).

முந்தைய கட்டுரை

இயங்கும் பயிற்சி நாட்குறிப்பை எவ்வாறு உருவாக்குவது

அடுத்த கட்டுரை

ஒரு டிரெட்மில்லில் எடை இழப்பது எப்படி

சம்பந்தப்பட்ட கட்டுரைகள்

எல்-கார்னைடைன் பார்கள்

எல்-கார்னைடைன் பார்கள்

2020
இயங்கும் மற்றும் டிரையத்லான் போட்டிகளின் போது விலங்குகளுடன் 5 சுவாரஸ்யமான சந்திப்புகள்

இயங்கும் மற்றும் டிரையத்லான் போட்டிகளின் போது விலங்குகளுடன் 5 சுவாரஸ்யமான சந்திப்புகள்

2020
ஸ்னீக்கர்கள் மற்றும் ஸ்னீக்கர்கள் - படைப்பு மற்றும் வேறுபாடுகளின் வரலாறு

ஸ்னீக்கர்கள் மற்றும் ஸ்னீக்கர்கள் - படைப்பு மற்றும் வேறுபாடுகளின் வரலாறு

2020
இனிப்பு கலோரி அட்டவணை

இனிப்பு கலோரி அட்டவணை

2020
தானியங்கள் மற்றும் தானியங்களின் கலோரி அட்டவணை

தானியங்கள் மற்றும் தானியங்களின் கலோரி அட்டவணை

2020
வீட்டில் பற்களை வெண்மையாக்குவது எப்படி: எளிய மற்றும் பயனுள்ள!

வீட்டில் பற்களை வெண்மையாக்குவது எப்படி: எளிய மற்றும் பயனுள்ள!

2020

உங்கள் கருத்துரையை


சுவாரசியமான கட்டுரைகள்
ஓட்டத்திற்கு முன் உங்கள் கால்களை நீட்டுவதற்கான அடிப்படை பயிற்சிகள்

ஓட்டத்திற்கு முன் உங்கள் கால்களை நீட்டுவதற்கான அடிப்படை பயிற்சிகள்

2020
ஏன் ஓடுவது கடினம்

ஏன் ஓடுவது கடினம்

2020
தசை வெகுஜனத்தைப் பெற ஒரு மீசோமார்ப் ஆணின் உணவு திட்டம்

தசை வெகுஜனத்தைப் பெற ஒரு மீசோமார்ப் ஆணின் உணவு திட்டம்

2020

பிரபலமான பிரிவுகள்

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

எங்களை பற்றி

டெல்டா விளையாட்டு

உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து

Copyright 2025 \ டெல்டா விளையாட்டு

  • கிராஸ்ஃபிட்
  • ஓடு
  • பயிற்சி
  • செய்தி
  • உணவு
  • ஆரோக்கியம்
  • உனக்கு தெரியுமா
  • கேள்வி பதில்

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - டெல்டா விளையாட்டு