சின்தா 6

பி.எஸ்.என் பிராண்டிலிருந்து சிண்டா -6 ஒருங்கிணைந்த உணவு நிரப்புதல் பல வகையான புரதங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை உடலின் பயன்பாட்டின் வெவ்வேறு விகிதங்களைக் கொண்டுள்ளன. ஒரு சேவையில் பல சிக்கல்களைத் தீர்க்க முடியும் என்பதால், இந்த மருந்து மிக உயர்ந்த விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து தயாரிப்புகளுக்கு சொந்தமானது: அமினோ அமிலங்களுடன் தசை நார்களை நிறைவு செய்ய, உடலில் ஊட்டச்சத்துக்களின் விநியோகத்தை உருவாக்க. தசைக் கட்டமைப்பில் பணிபுரியும் நேரத்தில், மற்றும் தசைக் கட்டமைப்பின் போது, ​​எடை இழப்பு ஆகிய இரண்டிலும் சிந்தா வசதியானது. அதிகப்படியான கொழுப்பு இல்லாமல் தசையின் விரும்பிய அளவை உருவாக்குவது துணைபுரிகிறது மற்றும் கேடபாலிசத்தைத் தடுக்கிறது.

வகையான

புரத சப்ளிமெண்ட் பல வகைகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை ஊட்டச்சத்து மதிப்பு, பகுதிகள், செலவு ஆகியவற்றில் வேறுபடுகின்றன. ஊட்டச்சத்து மதிப்பைப் பொறுத்தவரை, 100 கிராம் கலவையின் கலவை தரவு அட்டவணையில் வழங்கப்படுகிறது.

தொகுதி மற்றும் விலை பண்புகள் பின்வரும் விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளன:

என்ன சேர்க்கப்பட்டுள்ளது?

பிஎஸ்என் பிராண்டிலிருந்து சிக்கலான சிண்டா -6 பின்வருமாறு:

• மோர் புரோட்டீன் செறிவு மற்றும் தனிமைப்படுத்துதல்.
• பால் அல்புமின் தனிமைப்படுத்துகிறது.
• கேசினிலிருந்து Ca ++.
• கேசின் மைக்கேல்ஸ்.
• முட்டை வெள்ளை.

இந்த கலவைக்கு நன்றி, தசை திசு 8 மணி நேரத்திற்குள் உடனடியாக உட்கொண்டு தாமதமாக மேற்கொள்ளப்படும் பணிக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களின் கலவையைப் பெறுகிறது. இது தசை முறிவைத் தடுக்க உதவுகிறது, அதிக தீவிரமான உழைப்பின் விளைவுகளிலிருந்து அவற்றைப் பாதுகாக்கிறது. மற்றவற்றுடன், இந்த வளாகத்தில் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது. இது நன்மை பயக்கும் கூறுகளின் விரைவான செரிமானத்தில் முழுமை மற்றும் எய்ட்ஸ் உணர்வை வழங்குகிறது. யத்தின் ஒரு சேவையின் கலவை அட்டவணையில் வழங்கப்படுகிறது.

மருந்து இரண்டு பதிப்புகளில் கிடைக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். அல்புமின் மேட்ரிக்ஸைத் தவிர, புரத வளாகத்திலிருந்து கணிசமாக வேறுபடும் ஒரு தனிமைப்படுத்தலும் உள்ளது. இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• மோர் புரதம் தனிமைப்படுத்துகிறது.
• பால் அல்புமின் தனிமைப்படுத்துகிறது.
• தாவர எண்ணெய்.
• சோளம் வெல்லப்பாகுகள்.
• கிளிசரைடுகள்.
• நா +.
• கே +.
• பாஸ்பேட்
• சோயா.
• வைட்டமின்கள்.
• இன்யூலின்.
• டெக்ஸ்ட்ரோஸ்.
• வாசனை திரவியங்கள்.

சேவை கலவை அட்டவணையில் காட்டப்பட்டுள்ளது:

லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லாத விளையாட்டு வீரர்களுக்கு தனிமைப்படுத்தப்படுவது விரும்பப்படுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

அம்சங்கள்:

சின்டா மற்ற உணவுப் பொருட்களுடன் ஒப்பிடுவது பொருத்தமானதல்ல, ஏனெனில் அவர் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்தின் அளவுகோல் என்பதால், அது ஒரு தலைவர். பிஎஸ்என் பிராண்ட் என்பது உலகப் புகழ்பெற்ற வர்த்தக அடையாளமாகும், இது விளையாட்டு உணவு சந்தையில் முன்னணி இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. 2011 முதல், இது ஆப்டிமம் நியூட்ரிஷன் சாம்ராஜ்யத்தின் ஒரு பகுதியான அட்லாண்டிக் ஏஜென்ட் கிளான்பியாவால் வாங்கப்பட்டது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அனைத்து "போட்டிகளும்" உலகளாவிய விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து சந்தையை வைத்திருக்கும் ஒரு உரிமையாளரின் நிறுவனங்களுக்கிடையேயான உள் போட்டியைத் தவிர வேறில்லை.

பயோகாம்ப்ளெக்ஸின் நன்மைகளைப் பற்றி நாம் பேசினால், முக்கிய விஷயம் அதன் பாலிப்ரோடைன் உள்ளடக்கம். புரதங்களின் கலவையானது இணையற்ற அனபோலிக் ஆதரவை வழங்குகிறது. சின்தாவைத் தவிர ஒரு மோர் புரதம் அல்லது தனிமைப்படுத்தப்படுவது உட்கொண்ட அரை மணி நேரத்திற்குள் தீவிரமாக செயல்படத் தொடங்குகிறது. இந்த வேகம் உற்பத்தியின் சூப்பர் சுத்திகரிப்பு மூலம் அடையப்படுகிறது, இது அதிக வேகத்தில் ஒருங்கிணைக்க அனுமதிக்கிறது.

மற்றொரு அம்சம், பயோகாம்ப்ளெக்ஸின் அனபோலிக் நடவடிக்கையை 6-8 மணி நேரம் நீடிப்பது, இது போட்டியாளர்களுக்கு வெறுமனே இல்லை. மருந்தின் புதுமையான சுத்திகரிப்பு மூலம் பெறப்பட்ட மெதுவான புரதங்களால் இந்த நடவடிக்கை வழங்கப்படுகிறது.

சிண்டா சிறந்த சுவை கொண்டது. புதினா சாக்லேட் கூட ஒரு பெரிய அளவிலான சுவைகளைக் கொண்ட ஒரே பிராண்ட் பி.எஸ்.என். ஒரே எதிர்மறை சாயங்களின் பயன்பாடு.

வளாகத்தின் கலவையும் உயர் மட்டத்தில் உள்ளது. தூள் 5 விநாடிகளுக்குள், எந்த திரவத்திலும், வண்டல் இல்லாமல் கரைகிறது. இது கொஞ்சம் தடிமனாக மாறும்.

வரவேற்பு முறை

சின்டா -6 ஐப் பயன்படுத்தும் முறை குறித்து தெளிவான பதில் எதுவும் இல்லை. இங்கே நிறைய விஷயங்கள்: உடல் வகை, வொர்க்அவுட்டின் வகை, உங்கள் பட்ஜெட். இருப்பினும், பயிற்சியாளர்கள் உடற்பயிற்சியின் பின்னர் சப்ளிமெண்ட் எடுக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள். தினசரி புரதத் தேவையை வழக்கமான உணவுடன் ஈடுகட்டுவது நல்லது. ஒரு வளாகத்துடன் உங்களுக்குத் தேவையான தினசரி புரதத்தைப் பெறுவது கூடுதல் பவுண்டுகள் சேர்க்கலாம். வழக்கமாக, மருந்து ஒரு நாளைக்கு பல முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, முன்னுரிமை காலையில், கேடபாலிசத்தைத் தடுக்க.

சிந்தா ஒரு காக்டெய்லாக உட்கொள்ளப்படுகிறது: 2 ஸ்கூப்ஸ் பால் அல்லது சாற்றில் நீர்த்தப்படுகின்றன. நீங்கள் பழம், தேன் அல்லது ஜாம் சேர்க்கலாம்.

சிக்கலானது மற்ற உணவுப்பொருட்களுடன் சரியாக இணைகிறது, ஆனால் இது உடலுக்கான புரதத்தின் முக்கிய ஆதாரமாக இல்லை. மீன், இறைச்சி, காளான்கள் மற்றும் பிற உணவுகளின் புரதத்தை சிந்தாவால் மாற்ற முடியாது என்ற உண்மையை டெவலப்பர்கள் தொடர்ந்து வலியுறுத்துகின்றனர்.

ஆண்கள் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் அல்லது வேறு எந்த திரவத்திலும் சில ஸ்கூப்புகளில் சிண்டாவை எடுக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். உகந்த சுவையை அடைய நீங்கள் திரவ அல்லது தூளின் அளவை மாற்றலாம். தினசரி வீதம் இலக்கைப் பொறுத்து ஒன்று முதல் நான்கு வரவேற்புகள் வரை இருக்கும்.

பெண்கள் ஒரு கிளாஸ் திரவத்திற்கு ஒரு ஸ்கூப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். உகந்த சுவைக்காக நீங்கள் தூள் விகிதத்தை திரவமாகவும் மாற்றலாம். ஒரு நாளைக்கு சேவை: ஒன்று முதல் நான்கு வரை. நீங்கள் எவ்வளவு விரைவாக முடிவுகளை அடைய வேண்டும் என்பதைப் பொறுத்தது. பால் கிளற பயன்படுத்தினால், குறைந்த கொழுப்பு அல்லது குறைந்த கலோரி பால் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

சின்தா -6 யார், அதன் நன்மைகள் என்ன?

முதலாவதாக, சிக்கலானது ஆரம்பநிலைக்கு ஏற்றது. விளையாட்டு உலகில் இன்னும் தேர்ச்சி பெறாதவர்கள், அவர்களின் திறன்களையும், பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களின் சிறப்பியல்புகளையும் தெளிவாக அறியாதவர்கள், அவர்கள் வெறுமனே சின்தாவுடன் தொடங்க வேண்டும். இது தரம், பாதுகாப்பு மற்றும் சிறந்த முடிவுகளுக்கு உத்தரவாதம். தசை வெகுஜனத்தைப் பெறுவதற்கும், கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றுவதற்கும், தசைகள் மற்றும் அவற்றின் நிவாரணங்களை கட்டமைப்பதற்கும் இந்த துணை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது பாலின வேறுபாடுகள் இல்லை மற்றும் ஒரு சீரான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி வழக்கத்திற்கு சிறந்த கூடுதலாகும்.

தசை வெகுஜனத்தைப் பெற்றால் சின்த் இன்றியமையாதது. தசைகள் வளரும்போது, ​​இழைகளை உருவாக்க புரத மூலக்கூறுகள் தொடர்ந்து தேவைப்படுவது அறியப்படுகிறது. வளாகத்திலிருந்து அரை மணி நேரம் முதல் 8 மணிநேரம் வரை புரதங்களை ஒருங்கிணைப்பதன் வரம்பு இந்த சிக்கலை மிகவும் திறம்பட தீர்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

உடல் எடையை குறைப்பவர்கள் அல்லது தசை நிவாரணத்தில் பணியாற்றுவோர், ஆனால் கட்டமைக்கப்பட்ட தசைகளை பராமரிக்க விரும்புவோருக்கு, ஒரு புரத கலவையும் உதவும். இந்த வழக்கில், இது குறைந்த கலோரி உணவில் புரதத்தின் கூடுதல் ஆதாரமாக மாறும்.

இந்த வளாகம் மற்ற உணவுப் பொருட்களுடன் (நோ-எக்ஸ்ப்ளோட் மற்றும் அமினோ எக்ஸ், ஹைப்பர் எஃப்எக்ஸ் மற்றும் அட்ரோ-பெக்ஸ், எடுத்துக்காட்டாக) இணைக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் மறுக்க முடியாத நன்மைகள் உள்ளன:

• கலோரி உள்ளடக்கத்தின் அடிப்படையில் கலவை உகந்ததாக உள்ளது.
• மல்டிகம்பொனென்ட்.
• தசை வளர்ச்சி மற்றும் வறட்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
• மறுவாழ்வைத் தூண்டுகிறது.
• சிறந்த சுவை மற்றும் சீரான தன்மையைக் கொண்டுள்ளது.
• எந்தவொரு எச்சமும் இல்லாமல் உடனடியாக உறிஞ்சப்பட்டு ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது.
• கொழுப்பு மற்றும் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளிலிருந்து கிட்டத்தட்ட இலவசம்.

வீடியோவைப் பாருங்கள்: கறவஞச அடமற சணட படம - 5 (மே 2025).